(Consiglio prezioso) Gestione della salute della zucca gialla

Ora che fa più caldo, è arrivata la stagione della dietaㅠㅠ

Quindi, voglio condividere i miei preziosi consigli per una dieta sana!!

Sto facendo cura della salute con la zucca gialla, haha.

La zucca gialla contiene molta beta-carotene, che aiuta a rafforzare il sistema immunitario e a svolgere un'azione antiossidante^^

E soprattutto!!!!!

Ricco di fibra alimentare, aiuta a aumentare la sazietà ㅎㅎ quindi naturalmente riduce la quantità di cibo, aiutando anche nella dieta, e abbassa anche il livello di zuccheri, rendendolo un alimento molto buono perché ha anche poche calorie ㅋㅋㅋ

Ho iniziato la dieta e risolvo la cena con la zucca gialla ㅋㅋㅋ

Se cucini al vapore in modo semplice, diventa così morbido e delizioso, non puoi resistere ㅋㅋ Quando hai bisogno di una consistenza croccante, preparo anche un'insalata di cavolo e la mangio insieme ㅋㅋㅋ

Ah, a proposito, chi di voi ha un cane!!

Sai che la zucca gialla è così buona da essere considerata una cura miracolosa per i cani? Hahaha anche io la cuocio a vapore, la schiaccio e la mescolo con petto di pollo per preparare uno snack, e nei giorni stanchi ne prendo un po' per la mia cena, cotta a vapore.

Allora, è così divertente vedere quanto mangiano con tanta fretta e gusto che dà soddisfazione solo a guardare ㅋㅋㅋㅋㅋ

Ecco i nostri consigli per la cura della salute della nostra famiglia, dal mio inizio fino al cane, con il dolce consiglio di zucca.