Dành cho những người mới được chẩn đoán tiểu đường và lo lắng về việc đường huyết không giảm được

Tôi cũng còn là người mới trong lĩnh vực trẻ em mắc bệnh tiểu đường, nên xin lỗi nếu có lời nào không phù hợp.

 

Tôi sợ rằng lượng đường huyết sẽ không giảm xuống~

 

Có nhiều người lo lắng rằng "Dù ăn cơm rồi tập thể dục, lượng đường trong máu vẫn cao như thế này".

 

Trước tiên, bệnh tiểu đường chủ yếu là do suy giảm chức năng tụy hoặc do béo bụng nội tạng hoặc gan nhiễm mỡ gây ra, dẫn đến kháng insulin cao.

 

Trong trường hợp tiểu đường toàn bộ do suy giảm chức năng tụy

 

Thận là cơ quan gần như không thể phục hồi sau khi chức năng bị suy giảm một lần.

 

Cũng giống như tuyến tụy

 

Vì vậy, nếu đã xảy ra suy giảm chức năng tụy, việc phục hồi hoàn toàn tụy 100% để thoát khỏi bệnh tiểu đường gần như là một ước mơ xa vời.

 

Giải pháp vào thời điểm này là hình thành thói quen ăn uống đều đặn và đúng đắn (ăn theo lượng khuyến nghị cho người tiểu đường và ăn đủ các nhóm thực phẩm, đúng giờ), giúp thay thế chức năng tụy bị suy giảm bằng cách tập cho tụy có thể tự làm tốt công việc của mình một cách đều đặn và chính xác.

 

Khi tập luyện Double A, lượng đường trong máu sẽ được đốt cháy ngay lập tức trong quá trình tập luyện và khi cơ bắp phát triển, lượng calo tiêu hao cơ bản cũng tăng lên, giúp bù đắp một phần chức năng của tuyến tụy đã giảm sút.

 

Nếu kết hợp cả thuốc ở đây, bạn sẽ dễ dàng hơn trong việc kiểm soát lượng đường phù hợp.

 

 

 

 

Trong trường hợp đề kháng insulin cao

Chức năng tụy rất mạnh mẽ (=tiết insulin rất tốt), nhưng lượng đường trong máu cao đơn giản là do béo phì (bao gồm cả gầy béo).

 

Việc này gây rối loạn khả năng phân biệt khi tụy cần hoạt động và khi cần nghỉ ngơi do tình trạng mỡ nội tạng hoặc gan nhiễm mỡ.

 

Hơn nữa, những thứ gọi là mỡ này làm cho insulin trở nên kém hiệu quả hơn, khiến quá trình xử lý glucose trở nên kém chính xác.

 

 

 

 

Ví dụ

Khi lượng đường trong máu của tôi là 100 sau một bữa ăn, còn những người không mắc bệnh tiểu đường thì mọi vấn đề đều được giải quyết bằng insulin 100.

 

Người có đề kháng insulin cao thì cần có insulin từ 300 đến 400 khi đường huyết là 100 để có thể giải quyết được vấn đề.

 

Người mắc bệnh tiểu đường có đề kháng insulin cao, dù lượng insulin 300-400 xuất hiện khi đường huyết là 100 thì vẫn không thể kiểm soát được hoàn toàn.

 

 

 

Ở đây, để dễ hiểu về insulin

 

Insulin là người lao động, cơ là kho chứa, còn glucose là carbohydrate.

 

Ngay cả khi có nhiều công nhân (insulin tiết ra tốt) và kho chứa lớn (cơ bắp nhiều), nếu kho nhỏ (cơ bắp ít), không có chỗ để tích trữ chất lỏng, lượng đường trong máu sẽ cao (duy trì đường huyết cao).

 

 

 

Nói lại về đề cập đến đề kháng insulin

 

Việc tiết ra quá nhiều insulin (tiết ra vượt mức) về lâu dài sẽ gây quá tải cho tụy.

 

Vì vậy, mặc dù insulin được tiết ra tốt, nhưng phần lớn những người có khả năng dung nạp đường sau ăn lại không kiểm soát tốt, dẫn đến chuyển sang bệnh tiểu đường (liên tục làm quá mức khiến chức năng suy giảm).

 

 

 

Tóm lại, đề kháng insulin có thể được giải quyết phần nào bằng cách tăng cơ và giảm mỡ cơ thể (đặc biệt là mỡ nội tạng).

 

Vì vậy, bạn phải tập thể dục.

 

 

Hầu hết những người mắc bệnh tiểu đường đều có chức năng tụy giảm + đề kháng insulin cao.

 

Vì vậy, gọi là quản lý suốt đời.

 

 

Quay lại tiêu đề đi nào... các bạn mới bắt đầu làm việc trong bệnh viện~

 

Bạn chưa quản lý chế độ ăn trước khi biết mình bị tiểu đường phải không?

Bạn chưa tập thể dục trước khi chẩn đoán tiểu đường phải không?

 

Nhưng bây giờ tôi cố gắng chú ý đến chế độ ăn uống, tập thể dục và cũng uống thuốc.

 

Tôi đã bắt đầu làm được 3 việc mà trước đây chưa từng làm bao giờ~

 

Vì vậy, lượng đường trong máu không thể giảm xuống được.

 

Vấn đề là phải làm điều này đều đặn suốt cả đời.

 

Đã nhận được đơn và quản lý chưa đến một tuần hoặc hai tuần mà hiện tại lượng đường trong máu vẫn chưa ổn định, đừng nói như vậy.

 

Các thành viên của quán cà phê của chúng ta là những người đã quản lý trong nhiều tháng, nhiều năm, thậm chí hàng chục năm.

 

Đừng so sánh ngay với những người đó, hãy làm những gì phù hợp với trình độ hiện tại của bạn, học hỏi nhiều từ 당건 và tích lũy kinh nghiệm gián tiếp, chắc chắn lượng đường trong máu của bạn sẽ ổn định.

 

Đừng quá lo lắng về biến chứng tiểu đường ngay lập tức, chỉ cần duy trì đều đặn thuốc + tập thể dục + quản lý chế độ ăn uống.

 

 

 

Chúc tất cả các bạn bệnh nhân luôn mạnh khỏe và cố gắng...

 

Cố lên!!!!!!