Nghiên cứu của Harvard cho thấy thực phẩm chứa lithium có thể giúp làm giảm chứng mất trí nhớ

✔️Theo một nghiên cứu của Harvard, thực phẩm chứa lithium có thể giúp làm giảm chứng mất trí nhớ.

 

Kết quả nghiên cứu được nhóm nghiên cứu tại Trường Y Harvard công bố đang nhận được sự chú ý trên toàn thế giới.
Nói một cách đơn giản, ban đầu não chúng ta có một ít chất này. 'lithium' Có khả năng phương pháp này có thể làm chậm quá trình mất trí nhớ và thậm chí phục hồi trí nhớ bị suy giảm.

Tuy nhiên, tôi vẫn chưa thử nó trên người. thí nghiệm trên chuột Kết quả thật đáng ngạc nhiên.

 

 

✔️Điều gì đã xảy ra trong thí nghiệm trên chuột

 

Đầu tiên, nhóm nghiên cứu so sánh não của những người khỏe mạnh với não của những người mắc chứng mất trí nhớ.
Sau đó Một bộ não khỏe mạnh có lượng lithium ổn định, nhưng khi chứng mất trí tiến triển, lượng lithium gần như biến mất.

Điều đó có nghĩa là lithium có thể đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe não bộ.

 

Vì vậy, chúng tôi đã tiến hành thí nghiệm trên chuột.

Đầu tiên, chuột được cho ăn gạo có chứa ít lithium Trí nhớ của tôi chắc chắn đã suy giảm.

Giống như pin điện thoại của tôi đã hết và não tôi phản ứng chậm vậy.

 

Nhưng với con chuột này Lithium orotate Khi tôi cho nó ăn một lượng rất nhỏ, ba thay đổi đã xuất hiện.

 

1. Khối mảnh vụn tích tụ trong não tôi và gây nhiễu tín hiệu đã giảm đi.

 

2. Khối giống như nút thắt khiến các tín hiệu não bị rối vào nhau cũng được giải quyết.

Tương tự như việc gỡ rối đường dây điện để dòng điện chạy tốt hơn.

 

3. Sau đó, trí nhớ của tôi trở lại rõ ràng như lúc tôi còn trẻ.

Nếu sự thay đổi tương tự này xảy ra với con người thì đó thực sự là một khám phá tuyệt vời.

 

✔️Thực phẩm và thực phẩm bổ sung Lithium

 

Lithium là một loại khoáng chất có trong tự nhiên với hàm lượng rất nhỏ.
Các loại thực phẩm có hàm lượng lithium đặc biệt cao bao gồm:

 

• - Ngũ cốc: yến mạch, lúa mạch
  - Rong biển: Laver, wakame, tảo bẹ
  - Rau: khoai tây, cà chua, rau bina
  - Các loại hạt: quả óc chó, hạnh nhân
  - Nước khoáng ở một số khu vực

 

 

Mặc dù không nhiều, nhưng việc bổ sung những thực phẩm này vào chế độ ăn uống thường xuyên có thể giúp duy trì sức khỏe não bộ.

 

Ngoài ra còn có các sản phẩm bổ sung lithium và lithium orotate trên thị trường.
Nhưng như nhóm nghiên cứu Harvard đã nói, sự khác biệt giữa lượng lithium cần thiết và lượng có hại trong trường hợp quá liều là rất nhỏ.
Nếu bạn ăn quá nhiều, nó có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng cho thận hoặc tuyến giáp. Ăn nó một cách tùy tiện rất nguy hiểm.

 

 

✔️Bệnh mất trí nhớ, bệnh Alzheimer và ý nghĩa của Lithium

 

Điểm quan trọng của nghiên cứu này là lithium không chỉ đơn thuần là một biện pháp phòng ngừa; Giảm bớt một số vấn đề của bệnh Alzheimer đang tiến triển Anh ấy nói anh ấy đã làm điều đó.

Bởi vì nó làm giảm 'rác' và 'sự xoắn' thường thấy trong não của bệnh nhân mất trí nhớ, và thậm chí còn phục hồi trí nhớ.

 

Nhưng cho đến nay, nó vẫn chỉ dừng lại ở các thí nghiệm trên chuột và phân tích sau khi chết.
Các thử nghiệm lâm sàng trên người là hoàn toàn cần thiết và kết quả của chúng sẽ quyết định liệu phương pháp điều trị này có thể được triển khai trên thực tế hay không.

✔️Tóm tắt cuối cùng

 

Lithium là một loại khoáng chất có liên quan đến sức khỏe não bộ.

Thực phẩm giàu lithium bao gồm yến mạch, lúa mạch, rong biển, tảo bẹ, khoai tây, cà chua, rau bina, quả óc chó, hạnh nhân và một số loại nước khoáng. Bạn nên bổ sung chúng với lượng nhỏ vào chế độ ăn uống thường xuyên.

Tuy nhiên, việc sử dụng thực phẩm bổ sung hoặc thuốc bổ sung dinh dưỡng mà không có lời khuyên của chuyên gia là rất nguy hiểm.

 

Vẫn còn quá sớm để gọi nó là 'phương pháp chữa trị chứng mất trí nhớ', nhưng
Về mặt chế độ ăn uống, việc thường xuyên bổ sung thực phẩm có chứa lithium là điều hợp lý.

 

 

 

Đọc thêm các bài viết liên quan!

✔️Hướng dẫn đầy đủ về lợi ích và tác dụng phụ của albumin, thực phẩm bổ sung dinh dưỡng, thuốc tiêm và tác dụng của dịch, cũng như các mẹo để kiểm soát nồng độ albumin!

✔️Thời gian bạn phải đi ngủ để ngăn ngừa chứng mất trí nhớ