Les aliments riches en lithium pourraient aider à soulager la démence, selon une étude de Harvard

✔️Les aliments contenant du lithium pourraient aider à soulager la démence, selon une étude de Harvard.

 

Les résultats de recherche annoncés par une équipe de recherche de la Harvard Medical School suscitent une attention mondiale.
Pour faire simple, il y en a un peu dans notre cerveau à l’origine. 'lithium' Il est possible que cela puisse ralentir la démence et même restaurer la mémoire altérée.

Je ne l'ai pas encore essayé sur des gens, cependant. expériences sur les rats Les résultats ont été assez surprenants.

 

 

✔️Ce qui s'est passé lors de l'expérience sur les rats

 

L’équipe de recherche a d’abord comparé le cerveau de personnes en bonne santé avec celui de personnes atteintes de démence.
Alors Un cerveau sain contient une quantité constante de lithium, mais à mesure que la démence progresse, la quantité de lithium disparaît presque complètement.

Cela signifie que le lithium peut jouer un rôle important dans le maintien de la santé du cerveau.

 

Nous avons donc fait une expérience sur des rats.

Dans un premier temps, des souris ont été nourries avec du riz contenant peu de lithium Ma mémoire s’est définitivement détériorée.

C'était comme si la batterie de mon téléphone était morte et que mon cerveau était lent à réagir.

 

Mais à ce rat orotate de lithium Lorsque je lui ai donné une très petite quantité, trois changements sont apparus.

 

1. L’amas de débris qui s’était accumulé dans mon cerveau et qui interférait avec les signaux a été réduit.

 

2. La masse en forme de nœud qui provoquait l’enchevêtrement des signaux cérébraux a également été démêlée.

C'est un peu comme démêler les lignes électriques pour améliorer la circulation de l'électricité.

 

3. Puis ma mémoire est revenue aussi clairement que lorsque j’étais plus jeune.

Si ce même changement se produit chez les gens, ce serait une véritable grande découverte.

 

✔️Aliments et suppléments au lithium

 

Le lithium est un minéral présent en très petites quantités dans la nature.
Les aliments particulièrement riches en lithium comprennent :

 

• - Céréales : avoine, orge
  - Algues : varech, wakame, varech
  - Légumes : pommes de terre, tomates, épinards
  - Fruits à coque : noix, amandes
  - Eau minérale dans certaines régions

 

 

Bien qu’ils ne soient pas en grande quantité, l’inclusion de ces aliments dans votre alimentation habituelle peut contribuer à maintenir la santé du cerveau.

 

Il existe également des suppléments de lithium et des produits à base d’orotate de lithium disponibles sur le marché.
Mais comme l’a indiqué l’équipe de recherche de Harvard, la différence entre la quantité de lithium nécessaire et la quantité nocive en cas de surdose est très faible.
Si vous mangez trop, cela peut entraîner de graves problèmes au niveau des reins ou de la glande thyroïde. Il est dangereux de le manger au hasard.

 

 

✔️Démence, maladie d'Alzheimer et signification du lithium

 

Le point important de cette étude est que le lithium n’est pas simplement une mesure préventive ; Soulager plusieurs problèmes de la maladie d'Alzheimer déjà en cours Il a dit qu'il l'avait fait.

Parce qu’il réduit les « débris » et les « torsions » que l’on trouve généralement dans le cerveau des patients atteints de démence, et restaure même la mémoire.

 

Mais jusqu'à présent, cela reste bloqué dans les expériences sur les rats et les analyses post-mortem.
Des essais cliniques sur des humains sont absolument nécessaires et leurs résultats détermineront si le traitement peut être mis en œuvre dans la pratique.

✔️Résumé final

 

Le lithium est un minéral qui a été associé à la santé du cerveau.

Les aliments riches en lithium comprennent l'avoine, l'orge, les algues, le varech, les pommes de terre, les tomates, les épinards, les noix, les amandes et certaines eaux minérales. Il est conseillé de les inclure en petites quantités dans votre alimentation quotidienne.

Cependant, il est dangereux de prendre des compléments alimentaires ou des suppléments sans avis professionnel.

 

Il est encore trop tôt pour parler de « remède contre la démence », mais
D’un point de vue diététique, il est logique d’inclure systématiquement des aliments contenant du lithium.

 

 

 

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