Tại sao cơ thang lại trông phồng lên? Những nguyên nhân bạn cần biết trước khi tiêm Botox vùng cơ thang.
Tôi thấy dạo này nhiều người tiêm Botox vùng cơ thang quá.
Tôi nghe nói rằng chỉ vì cơ thang của bạn trông nổi bật không có nghĩa là đó luôn là vấn đề do "tăng cân" gây ra...
Trên thực tế Các trường hợp có vẻ như nó bị phình to do căng tức hoặc áp lực. Và Khi xương bả vai nhô ra do cơ thang bị yếu. Người ta nói nó được chia thành hai loại. Vì hai tình huống này có nguyên nhân khác nhau, Tác dụng của Botox lên cơ thang Người ta nói rằng điều này có thể hoàn toàn khác nhau tùy từng người!
Tôi sẽ tóm tắt những gì tôi đã học được từ việc xem nhiều video khác nhau để chuẩn bị cho việc tiêm vào cơ thang!
-
Lý do cơ thang trông nhô ra cứng cơ lớp học Lồi xương bả vai do yếu cơ thang Hai điều.
-
Có thể dễ dàng phân biệt bằng cách sờ nắn bằng ngón tay, nâng cánh tay, hình dạng xương đòn và nghiệm pháp thành ngực.
-
Loại cơ bắp là Tác dụng của Botox lên cơ thang Nó có vẻ hữu ích, nhưng chỉ được sử dụng như một công cụ tạm thời.
-
Trong trường hợp suy yếu, Botox khá hiệu quả. Tác dụng phụ của Botox đối với cơ thang Tình hình có thể trở nên tồi tệ hơn nếu cứ tiếp tục như vậy.
-
Kết hợp các bài tập kéo giãn và tăng cường sức mạnh phù hợp với nguyên nhân là giải pháp cơ bản nhất.
Vấn đề ở cơ thang của tôi là do "cơ" hay "lồi xương"? (Tự chẩn đoán trong 1 phút)
1) Khi chạm vào bằng tay, cảm giác đau và độ dày như thế nào?
Khi giữ vững khớp nối cổ-vai
-
Cảm giác dày và đau nhức → Tăng khả năng bị cứng cơ.
-
Bạn có thể sờ thấy một mẩu xương cứng → Thực ra, đó là phần rìa của xương bả vai nhô ra.
2) Nếu bạn khó nâng cánh tay lên và đưa lên tai thì sao?
Khi giơ hai tay sang hai bên trong một cử chỉ chiến thắng.
Nếu nó không bám chắc vào tai, điều đó cho thấy cơ thang yếu và thiếu sức mạnh để nâng vai. Có thể lắm.
3) Xương đòn có hình dạng như thế nào?
Xương đòn bình thường hơi thấp hơn ở phần giữa và hơi cao hơn ở phía ngoài. Đường chữ V Không thấy.
Nếu nó trông thẳng hoặc bị cong xuống dưới Khi vai bị rũ xuống do cơ thang yếu. Bạn có thể nghi ngờ.
4) Tựa lưng vào tường để kiểm tra tư thế đầu hướng về phía trước.
Khi đứng dựa lưng, gót chân và đầu vào tường.
-
Bình thường: Giữa vai và tường Kích thước khoảng bằng một lòng bàn tay dày , giữa cổ và tường Khoảng ba ngón tay
-
Lý tưởng: Nếu nó rộng hơn thế Xương bả vai bị xoay lệch do cơ thang bị yếu. Có thể là .
Nguyên nhân 'thực sự' khiến cơ thang trông như bị phồng lên là gì?
Trường hợp 1) Khi cơ thang thực sự bị căng hoặc phình to
-
Căng thẳng và đau đớn dữ dội
-
Khi chạm vào, nó có cảm giác mềm mại và dày dặn.
-
Trong những trường hợp như vậy Tác dụng của Botox lên cơ thang Điều đó có thể được chứng minh khá rõ ràng.
Tuy nhiên, Botox các biện pháp cứu trợ tạm thời Nó chỉ được sử dụng như sau: Điều chỉnh tư thế và tập giãn cơ là giải pháp cơ bản!
Trường hợp 2) Khi xương bả vai nhô ra do cơ thang yếu.
-
Đó không phải là cơ bắp mỏm trên của xương bả vai Trạng thái nhô ra
-
Tình trạng này xảy ra khi cơ thang không đủ khả năng nâng đỡ vai, khiến vai bị xệ xuống.
-
Trong trường hợp này Tương tự như tác dụng phụ của Botox cơ thang. Ngược lại, tình hình có thể trở nên tồi tệ hơn.
Điều cần thiết trong tình huống này là Không phải Botox, mà là các bài tập tăng cường cơ thang!
Khi nào cần tiêm Botox vùng cơ thang và khi nào nên tránh.
🔹 Các trường hợp cần dùng Botox
-
Trong trường hợp cơ thang thực sự bị phì đại.
-
Khi căng thẳng và cứng khớp quá mức kèm theo đau
-
Tuy nhiên, hãy tránh quan niệm rằng "bạn phải tiêm phòng định kỳ vài tháng một lần". Hỗ trợ ngắn hạn, được sử dụng trong thời gian ngắn khi tình trạng rất nghiêm trọng. Người ta nói bạn chỉ nên nhìn nhận nó như vậy thôi.
🔹 Những trường hợp bạn nên tránh tiêm Botox
-
Khó nâng tay, bất thường đường xương đòn, bất thường khi kiểm tra thành ngực → Nghi ngờ yếu cơ thang
-
Trong trường hợp này, nếu bạn tiêm Botox Nguy cơ vai bị chảy xệ thêm và tình trạng lồi xương trở nên trầm trọng hơn.
-
Giải pháp là kết hợp các bài tập giãn cơ và tăng cường sức mạnh cơ thang.
Làm thế nào để cơ thang của tôi trông đẹp hơn?
1) Trước tiên, hãy xác định chính xác 'mục tiêu của tôi'.
Phương pháp điều trị hoàn toàn khác nhau tùy thuộc vào việc đó là loại cơ bắp hay loại yếu.
