Tôi nghe nói dạo này nhiều người tiêm botox vào cơ thang...?

Người ta nói rằng không phải tất cả các vấn đề do "cơ bắp phát triển" đều là do cơ nâng vai nhô ra.

 

Trên thực tế Nếu nó có vẻ to ra do u cục hoặc căng tức. Và Khi cơ thang yếu và xương bả vai nhô ra Người ta nói nó được chia làm hai phần. Vì hai tình huống này có nguyên nhân khác nhau, Tác dụng của Botox lên cơ thang Người ta nói rằng điều đó có thể hoàn toàn khác nhau đối với mỗi người!

 

Tôi đã xem một số video để nghiên cứu về cơ thang, vì vậy tôi sẽ sắp xếp chúng lại!

• Lý do khiến cơ nâng vai trông như nhô ra là các khối cơ lớp học Tình trạng lồi xương bả vai do cơ nâng xương bả vai yếu. Hai điều.

• Bệnh có thể dễ dàng phân biệt bằng cách ấn ngón tay, nâng cánh tay, hình dạng xương đòn và các xét nghiệm thành mạch.

• Loại cơ Tác dụng của Botox lên cơ thang Có thể xuất hiện, nhưng chỉ là một công cụ tạm thời.

• Loại suy yếu sẽ tốt hơn nếu được điều trị bằng botox. tác dụng phụ của botox cơ thang Nó có thể làm mọi việc trở nên tồi tệ hơn.

• Giải pháp cơ bản nhất là thực hiện các bài tập kéo giãn và tăng cường sức mạnh phù hợp với nguyên nhân gây ra vấn đề.

 

 

Vấn đề ở cơ thang của tôi là do cơ hay do xương? (Tự chẩn đoán trong 1 phút)

1) Khi chạm vào bằng tay, nó có gây đau và dày không?

Khi giữ khớp cổ-vai

• Sẽ đau khi nó dày → Nguy cơ hình thành các cục cơ cao hơn

• Một xương cứng bị mắc kẹt → Trên thực tế, góc của xương bả vai bị nhô ra.

 

2) Nếu bạn khó nâng tay lên và đưa lên tai thì sao?

Khi bạn giơ hai tay sang hai bên và reo hò
Nếu nó không vừa vặn với tai bạn, điều đó có nghĩa là cơ thang của bạn yếu và bạn không đủ sức để nâng vai. Có thể lắm.

 

3) Xương đòn của bạn có hình dạng như thế nào?

Xương đòn bình thường hơi thấp hơn ở phần giữa và hơi nhô lên ở phía ngoài. Đường chữ V Không thấy.
Nếu nó trông thẳng hoặc cong xuống dưới Khi vai bị rũ xuống do cơ nâng vai yếu. Bạn có thể nghi ngờ.

 

4) Tựa lưng vào tường để kiểm tra xem cổ có bị gập lên không.

Khi đứng với gót chân, lưng và đầu dựa vào tường.

• Bình thường: Giữa vai và tường Dày khoảng bằng lòng bàn tay , giữa cổ và tường Khoảng 3 ngón tay

• Lý tưởng: Nếu nó rộng hơn thế Tình trạng xương bả vai bị xoay lệch do cơ nâng xương bả vai bị suy yếu. Có thể là .

 

Nguyên nhân 'thực sự' khiến cơ nâng vai bị nhô ra là gì?

Trường hợp 1) Khi cơ nâng vai thực sự bị vón cục hoặc phình to.

• Căng thẳng và đau đớn được thể hiện rất rõ rệt.

• Khi chạm vào bằng tay, nó có cảm giác mềm mại và dày dặn.

• Trong trường hợp này Tác dụng của Botox lên cơ thang có thể được chứng minh một cách tương đối rõ ràng

Tuy nhiên, botox Các biện pháp cứu trợ tạm thời Nó chỉ nên được sử dụng như Điều chỉnh tư thế và tập giãn cơ là những giải pháp cơ bản!

 

Trường hợp 2) Khi cơ nâng vai bị suy yếu và xương vai nhô ra

• Không phải cơ bắp Mỏm trên của xương bả vai Một trạng thái trong đó các lỗ chân lông nhô ra ngoài.

• Hiện tượng này xảy ra khi cơ thang không đủ khả năng nâng đỡ vai, khiến vai bị rũ xuống.

• Trong trường hợp này Tương tự như tác dụng phụ của tiêm botox vào cơ nâng vai. Ngược lại, tình trạng có thể trở nên tồi tệ hơn.

→ Điều cần thiết trong tình huống này là Không phải tiêm botox, mà là các bài tập tăng cường cơ nâng vai!

 

Khi nào nên sử dụng Botox vùng cơ thang và khi nào nên tránh.

🔹 Các trường hợp có thể giúp ích nhờ Botox

• Nếu cơ nâng vai thực sự bị phì đại

• Khi căng thẳng và cứng khớp quá mức kèm theo đau

 

• Tuy nhiên, hãy tránh quan niệm rằng "bạn phải đi khám định kỳ vài tháng một lần". Hỗ trợ ngắn hạn chỉ được sử dụng khi tình hình rất nghiêm trọng. Bạn chỉ cần nhìn nhận vấn đề theo cách đó thôi.

🔹 Những trường hợp bạn nên tránh tiêm botox

• Khó nâng tay, đường xương đòn bất thường, kết quả kiểm tra thành ngực bất thường → Nghi ngờ yếu cơ nâng vai

• Trong trường hợp này, nếu bạn tiêm botox Nguy cơ vai bị chảy xệ và xương nhô ra nhiều hơn.

• Giải pháp là kết hợp các bài tập giãn cơ và tăng cường sức mạnh cơ thang.

 

Làm thế nào để tôi có thể làm cho đường cơ nâng vai của mình đẹp hơn?

1) Trước tiên, hãy xác định chính xác 'mục tiêu của tôi'.

Phương pháp điều trị hoàn toàn khác nhau tùy thuộc vào việc đó là cơ bắp hay cơ yếu.

2) Loại cơ → Giảm các cục u + tiêm botox ngắn hạn + chỉnh sửa tư thế

3) Cơ yếu → Bài tập tăng cường cơ thang là giải pháp