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'안구건조증'으로 검색한 1,459건의 검색 결과
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안구건조증 치료할 수 있는 효과적인 노하우[1]
몇 달 전부터 안구건조증 때문에 눈이 뻑뻑하고 가렵고 쉽게 피로해져서 매일 컨디션이 최악이었어요. 일상생활이 불편할 정도의 이 안질환에서 탈출하기 위해서 안약도 넣어보고 찜질도 해보고 여러가지 관리를 해봤어요. 안구건조증 치료를 꾸준히 시도해 주면서 눈 상태가 많이 좋아지고 효과는 어땠는지 이야기 해보려고 합니다. 저는 저녁에 밝기를 최대로 올린 핸드폰 사용과 콘택트 렌즈를 장시간 동안 착용하면서 질환이 생겼는데요. 이외에도 오랜 시간 동안 책이나 컴퓨터를 보거나 라식이나 라섹 등 인구 시술을 했을 경우 눈에 무리가 가면서 눈물샘이 고장 나서 과도하게 눈물이 증발되고 마이봄샘의 기능이 떨어지게 되어 안구건조증이 발생합니다. 시간을 되돌릴 수 있다면 눈에 안 좋은 습관들을 다 고치고 건강한 눈으로 돌아가고 싶네요. 안구건조증 치료를 위해서는 절절한 약물을 사용해서 증상을 완화시켜 주고 장시간 전자기기 사용과 렌즈 착용 등 눈에 자극을 주는 행위는 자제하는 것이 안구에 휴식을 줄 수 있기 때문에 증상이 악화되는 것을 예방할 수 있어 불편했던 일상생활에서 탈출할 수 있어요. 저도 안구건조증 치료를 위해서 3가지 치료법을 시행했는데 어떤 방법인지 공유해 드릴게요. 첫 번째는 안약 사용입니다. 처방전 없이도 약국에서 쉽게 구할 수 있으며 안구건조증 치료하기 위해 많이 사용하는 방법이죠. 안약을 사용하면 눈물층을 안정화시켜 건조했던 안구를 촉촉하게 만들어 주고 눈물의 과도한 증발을 막아 줍니다. 안약은 산도와 농도를 적절하게 배합하여 만든 액체로 안구를 보호해주는 역할을 해요. 저는 사용하면서 눈이 편안해 져서 너무 좋았고 필수 소지품처럼 챙겨 다니며 이물감을 느껴질 때마다 한 번씩 투여해 주곤 합니다. 과도하게 사용하면 건조함이 악화될 수 있고 각막염이나 다래끼 같은 안질환 발병을 유발할 수 있어서 조심하셔야 됩니다. 눈물샘 고장의 또 다른 원인은 노폐물이 쌓이면서 원활한 기름 배출이 어려줘 지는 건데 안구건조증 치료를 위해서 온찜질을 시행해 주면 좋아요. 저는 청결하게 유지된 따뜻한 수건이나 찜질 팩을 이용해서 15~20분 내외로 진행해 줬고 찜질 후 면봉을 사용해서 막혀 있던 기름샘을 닦아주어 노폐물을 제거해 줬어요. 이렇게 해서 가려움과 건조증이 잡히고 피로도 풀리면서 편안함을 느낄 수 있어서 너무 좋았어요. 마지막으로 눈꺼풀 닦는 티슈 사용입니다. 찜질 없이 눈꺼풀에 쌓인 노폐물을 닦아 주기만 하면 되기 때문에 안구건조증 치료에 엄청 간편하다 라는 생각은 했지만 면봉처럼 자극이 있을 것 같아서 약간의 두려움을 가지고 사용해 봤는데 신기하게도 아무런 자극 업이 시원하게 닦이는 거예요. 세정력이 뛰어나서 한번 만으로도 깨끗하게 제거되고 보습감도 좋아서 건조함 없이 촉촉하게 마무리가 되어서 안구건조증 치료에 적합하고 너무 마음에 들었어요. 한동안 불편함 때문에 스트레스를 많이 받았는데 지금은 언제 그랬냐는 듯 편안하고 건강한 눈으로 생활하고 있어요. 생각보다 큰 불편함을 주는 안구건조증 치료를 위해 미리 예방하고 눈 건강을 지켜주면 좋을 것 같아요.
GUNDDAM26.04.12조회 9추천 0 안구건조증에 대한 꼼꼼한 진료, 새얀안과의원 방문 후기
최근 들어 스마트폰과 PC를 보는 시간이 늘어나서인지 눈이 부쩍 피로하고 건조함이 심해지더라고요. 그냥 두면 안 되겠다 싶어 집 근처에서 평이 좋은 이곳에 예약 후 방문했습니다. 처음 문을 열고 들어섰을 때, 밝고 쾌적한 병원 내부 분위기 덕분에 긴장이 확 풀리는 기분이었어요. 대기 공간도 깔끔하고 직원분들이 하나하나 친절하게 안내해 주셔서 접수부터 검사까지 아주 매끄럽게 진행되었습니다. 무엇보다 감동했던 점은 원장님의 세심한 진료였습니다. 원장님께서는 제가 느끼는 불편함을 경청해 주시고, 현재 제 눈 상태를 전문 용어 대신 일상적인 표현으로 아주 쉽게 설명해 주셨어요. 덕분에 제 눈에 어떤 관리가 필요한지 정확히 이해할 수 있었습니다. 과잉 진료에 대한 걱정도 있었는데, 이곳은 꼭 필요한 검사와 처방만 정직하게 권해주셔서 신뢰가 생겼습니다. 진료 후 생활 습관 교정 팁까지 꼼꼼히 챙겨주시는 모습에 정말 감사했네요. 안과 검진을 고민 중이시거나 믿고 맡길만한 곳을 찾고 계신다면, 저는 주저 없이 새얀안과의원을 추천드리고 싶습니다. 저도 앞으로 소중한 눈 건강을 위해 정기적인 검진은 꼭 이곳에서 받기로 마음먹었습니다! 여러분도 눈 관리 소홀히 하지 마세요.
잭라빈3점팡팡26.04.03조회 36추천 0 
안구건조증 이물감 때문에 방문한 분당연세플러스안과의원 진료 후기입니다.[1]
요즘 눈이 너무 뻑뻑하고 모래가 들어간 듯한 이물감이 심해 고민하다가, 지인 추천으로 분당연세플러스안과의원에 방문했습니다. 평소 안구건조증이 심해 업무에 집중하기 힘들었는데, 이곳에서 체계적인 검사를 받고 나니 마음이 한결 놓이네요. 분당연세플러스안과의원 원장님께서 제 눈 상태를 아주 꼼꼼히 체크해 주셨고, 단순히 인공눈물만 처방하는 게 아니라 생활 습관 교정부터 맞춤형 치료법까지 친절하게 설명해 주셔서 정말 감동했습니다. 병원의 전반적인 시설도 매우 청결하고, 대기 시간 동안 직원분들이 세심하게 안내해 주셔서 편안하게 진료받을 수 있었습니다. 분당 인근에서 안구건조증으로 고생하시는 분들이라면 고민하지 마시고 분당연세플러스안과의원에 꼭 한번 방문해 보시길 추천드립니다!
잭라빈3점팡팡26.03.22조회 30추천 0 둔산동 눈사랑안과에서 안구건조증 치료했어요[4]
직업특성상 햇볕을 많이 받는 일을 하다보니 언젠가부터 글자들이 뿌옇게 보여서 일상생활이 답답 했었네요. 시력은 좋은데 이런증상이 생기니 어찌 해야하나 싶어 주위 지인들 에게 자문을 구했어요. 그러다가 한 지인분이 20대때 실명할 뻔한 눈관련병 때문에 눈사랑안과를 방문해서 치료받고 완치 했다는 얘길 듣고 믿음이 가서 저도 태어나서 처음 으로 안과를 방문하게 되었네요. 생각한데로 환자분들이 참 많터 라고요. 제 진료 차례가 되서 여러가지 검사를 하고 크게 걱정할 껀 아니 라고 눈이 건조해지지 않게 하루에 몇번 정도 점안액 잘 넣어주면 나아 질꺼라 해서 그때부터 열심히 점안액을 넣어주니 지금은 뿌옇게 보이던 증상이 없어지고 일상 생활의 불편함에서 벗어날 수 있었어요. 원장님도 간호사분들도 친절하셔서 다음에 눈관련 안과 갈일 있으면 꼭 눈사랑안과 가려고 해요. 물론 지인분들 에게도 강력 추천 이고요.
우블리에26.03.18조회 32추천 0 광명시 아이민트안과의원, 안구건조증 효과적으로 치료해요
안구건조증상이 있어 검색하다 동네에 아이먼트안과가 있어 보니 후기가 좋아 방문했는데 병원이 생각보다 크고 시설도 좋고, 원장님도 진료를 꼼꼼하게 잘 봐주시고, 친절하십니다. 안내해주시는 직원부들도 조용하시지만 상냥하시고 친절하시네요. 처방 해 주신 안약 사용한지 이틀 되었는데 눈 건조증 증상이 없어 너무 좋네요 증상이 좋아져도 중단하지 말고 14일간은 지속적으로 사용하라는 지시 잘 지켜 안구 건조증 완전 탈주 하겠습니다. 그동안 영등포 김안과 다니며 관리했는데 동네에 좋은 병원이 있어 여기서 관리 해야겠네요. 가까이 좋은 병원 있어 너무 좋습니다.
변화수26.03.12조회 26추천 0 
안구건조증에 IPL레이저 치료받은 후기[5]
저는 평소 안구건조증이 심한 편이라 여러 치료를 받아왔어요. 안구가 건조해서 마이봄샘이랑 눈물샘 통로가 막혀서 눈꺼풀 피지도 잘 생기고, 눈물이 잘 배출이 안되다 보니까 눈물이 눈 안에 고여서 흘러내리는 눈물흘림증까지도 있어요. 그래서 이번에는 IPL레이저 치료를 받았습니다. 처음에는 눈물길을 뚫어주는 탐침법 치료를 받았는데 잠깐 좋아지는 듯 하다가 치료가 끝나니 다시 예전으로 돌아가더라고요.. 재검을 해보면 건조증 수치도 여전히 높았고요. 담당선생님이 심할 경우 눈 안에 실리콘관을 삽입해서 눈물이 원활하게 배출되는 수술을 하는 경우도 있지만 일단 이정도는 아니니, 최대한 수술은 미루고 여러가지 치료를 하자고 하셨고 지금은 건조한 눈을 잡는게 우선이라 IPL레이저 치료를 받게 되었어요. IPL레이저 치료는 마이봄샘의 기름 분비를 촉진해서 염증을 완화해주는 방식이라고 설명을 들었어요. 건조증의 원인이 되는 기름샘 기능을 개선해줘서 IPL레이저 치료가 안구건조증과 눈물흘림증에 도움이 된다고 하더라고요. 제가 받은 IPL레이저 치료는 총 3회차로 진행됐고, 1주 간격으로 두 번, 마지막은 2주 간격을 두고 받았습니다. IPL레이저 치료 전에, 온열 찜기로 10분 정도 눈 마사지를 받아서 마이봄샘을 열어주고 그 후 눈 주변을 소독하고, 시술 부위에 마취 안약을 넣고 젤 크림 바른 후 잠시 더 기다렸어요. (마사지기) 그 다음 본격적인 IPL레이저 치료가 진행되는데 시술 시간은 생각보다 짧았고 통증도 거의 없었어요! 처음엔 눈에 레이저를 한다는 게 무서웠는데 IPL레이저 치료는 눈 안에 직접 쏘는 게 아니라 눈 보호대를 하고 쏘는 방식이라 무서움이 덜했어요. IPL레이저 치료가 끝나면 다시 눈 찜질 마사지를 받는데 그때는 온찜질이 아니라 냉찜질을 10분 합니다. 마사지가 끝나면 진료실로 자리를 이동해서 원장님께서 직접 마취가 된 눈꺼풀을 압박하여 막힌 기름샘을 짜주셨어요. 레이저보다 이게 더 아팠어요🥲 약간의 압통은 있었지만 그래도 참을 수 있는 수준이었고요. 이게 제가 치료받기 전 마이봄샘 사진이에요. 뭉쳐있는 기름들이 엄청났어요. IPL레이저 치료 받고 확실히 좋아졌다고 선생님이 사진 보여주셨는데, 처음에는 노란 기름이 나오다가 점점 기름이 줄고 이제는 하얀색 맑은 물이 나오더라고요! 건조증 검사해보면 수치도 엄청 좋아졌어요. 빨간색일 수록 안 좋고 초록색일수록 좋은 거예요. 치료 끝나면 인공눈물과 불투명한 색의 안약을 넣어주면 됩니다. 안내받기로는 충혈이나 열감, 약간의 통증이 있을 수 있다고 했는데 저는 약간의 충혈과 열감만 있었고 통증은 없었어요. 일상생활에도 큰 지장은 없었고, 시야가 뿌옇게 느껴질 수도 있다 했지만 저는 거의 불편함 없이 지냈습니다. 아직 치료가 현재 진행중이지만 꾸준히 받으면눈 염증과 건조 완화에 도움될거라 긍정적으로 생각하고 있어요!
AA26.02.28조회 77추천 0 동구 강앤진안과의원, 안구건조증 치료 후기[1]
요즘 눈이 너무 뻑뻑하고 이물감이 심해 방문했는데, 정말 만족스러운 진료였습니다. 단순히 인공눈물만 처방해 주시는 게 아니라, 정밀 검사를 통해 제 건조증의 원인이 기름샘 문제인지 수분 부족인지 정확히 짚어주셔서 신뢰가 갔습니다. 원장님께서 평소 눈 찜질 방법과 실내 습도 조절 같은 생활 습관까지 친절하게 가이드해주신 덕분에 큰 도움이 되었습니다. 처방받은 안약을 넣으니 확실히 눈 시림이 덜하고 시야가 맑아진 기분이에요. 데스크 직원분들도 친절하셔서 접수부터 수납까지 기분 좋게 마쳤습니다. 안구건조증으로 고생하시는 분들께 적극 추천하고 싶은 병원입니다!
최경열26.02.19조회 28추천 0 
안구건조증 뭘 해야 좋을까요?[8]
인공눈물을 많이 넣어도 눈이 건조하네요 ㅠ 눈이 자주 건조해서, 막 흐릿한 느낌도 드네요 그래서 눈이 자주 선명하지 못하네요.. 눈 건조한거 없애려면 뭘 해줘야할까요? 영양제 같은거 뭐 좋은거 없을까요? 눈 건강하신분들 너무 부럽네요 ㅎ 오메가3 같은것도 효과 있을까요?
김대박26.02.15조회 43추천 2 (질문) 안구건조증 영양제 뭘 먹어야 하나요?[11]
안구건조증을 오래 앓고 있어요. 이것 때문에 주기적으로 안과가서 검진받고 인공누액도 많이 처방 받아옵니다. 안구건조증에는 그나마 효과 있는 영양제가 오메가3라고 해서 현재 종근당 혈행건강 오메가3 꾸준히 복용 중인데도 사실 크게 효과가 있는지 모르겠어요. 어떤 영양제 추가로 복용해야지 눈 건강 또는 안구건조증에 효과가 좋을까요? 드시고 효과 좋았던거 혹은 눈건강 위해 어떤 영양제 드시는지 공유해주세요.
안레몬26.02.06조회 100추천 5 안구건조증 치료를 위해 안과 다니며 치료 받은 내용 공유[5]
안구건조증 치료는 많은 분들이 갖고 있는 질병이기도 합니다. 저도 오래전부터 안구건조증 치료를 위해 고민해보고 병원도 다녀보았습니다. 안구건조증 치료 과정과 평소 습관들을 공유하오니 안구건조증 치료 고민을 갖고 계신분들에게 도움이 되었으면 합니다. 저는 학생때 안구건조증이 심하게 생겼습니다. 어렸을때이기 때문에 환경적인 요인이 컸을거라고 생각됩니다. 보통 안구건조증은 눈물의 분비가 줄어들거나 눈물은 많이 분비되더라도 성분에 변화가 생김으로써 안구 건조 등 여러가지 증상이 나타나는 상태를 말한다고 합니다. 저는 안구가 건조한 증상이 매우 심해서 시력이 나빠도 렌즈를 끼지 못하고 안경을 써야만 했었습니다. 원데이 렌즈나 촉촉하다고 소문난 렌즈도 눈에 너무 자극이 되고 일상생활 하기 힘들 정도 였습니다. 안구건조증 증상이 심할때는 눈에 모래가 낀것 같기도 하고 눈이 타는 것 같은 작열감이 들기도 합니다. 이럴때에는 안구건조증 치료를 위해 잠시 눈을 감고 있으면 나아지는듯 하지만 일시적인것 같습니다. 저는 안과에 방문해서 증상을 말씀드리고 검사를 받긴 했으나 안구건조가 있긴 하지만 심한 상태는 아니라고 하였습니다. 그래도 안구건조증 치료에 도움이 될 수 있도록 인공눈물 처방받아서 평상시 건조함을 느낄때마다 수시로 인공눈물을 넣어주고 있습니다. 지금은 많이 나아져서 오전과 오후에만 몇번 인공눈물을 넣어주고 있습니다. 그리고 현대인들은 핸드폰이나 컴퓨터 사용시간이 많을 수 밖에 없는데 아무래도 안구 건조에도 많은 영향을 주는 것 같습니다. 안구건조증 치료를 위해서는 핸드폰이나 컴퓨터를 사용할때 30분에 한번정도는 눈을 쉬어주는게 좋은것 같습니다. 눈은 매우 소중합니다. 안구건조증 치료를 위해 평상시 관리 잘해야 겠습니다.
서여사26.02.05조회 61추천 2 겨울철 안구건조증 때문에 눈이 뻑뻑해요[9]
겨울철이라 집안에서 난방을 게속하고있으니 습도가 낮아지고 눈이 건조해져서 시력이 평소보다 나빠진거 같아요 눈안에 이물질이 든거마냥 눈 굴릴때 불편하기도 하고 눈을 비비기도 햇거든요 검색해보니 기름샘이 제기능을 하지 않아서 나타나는 증상이라고 해요 그럴때 스팀타월을 눈에 얹어주거나 컵에 따뜻한물을 담아서 5분이상 눈에 씌어줘서 기름샘분비를 원활하게 해 면봉으로 눈꺼풀 위에서 아래방향으로 쓸어주면 된다고 하네요.. 저는 스팀 아이마스크를 따뜻하게 눈에 대어주고 폼클렌징으로 세안을 해주니 눈이 한결 편안해지고 밝아지네요 매일 1회정도 눈건강을 위해 신경좀 써야 할꺼 같아요 다른분들은 안구건조할때 어떻게. 하시는지 궁금해요
달나라토끼55 26.02.04조회 55추천 2 안구건조증 증상과 눈 피로 완화 방법[2]
안구건조증 증상으로 눈이 뻑뻑하고 이물감도 느껴지고 눈시림 눈충혈도 생기곤 합니다 안구건조증 증상을 방치하면 시력이 나빠지거나 눈에 염증이 생길 수 있어 평소 생활 습관을 관리가 필요합니다 안구건조증 증상 완화 위해 실내습도 조절, 눈 자주 깜빡이기, 40도 정도로 눈온찜질하기, 눈전용 세정제로 눈꺼풀 닦기, 무방부제 인공눈물 사용 등을 실천하면 좋아요 저는 예전부터 안구건조증으로 고생을 하고 있는데요 눈이 뻑뻑하고 눈에 뭐가 들어가 있는 것처럼 이물감도 느껴져서 많이 불편해요. 이런 안구건조증 증상을 방치하면 시력도 안좋아질 수 있다고 해서 요즘 신경을 쓰고 있어요 요즘처럼 건조한 날씨에는 안구건조증이 더 심해지는데요 실내 난방으로 실내가 더 건조하니까 눈이 뻑뻑하고 시리기도 해서 눈을 뜨고 있는 것도 힘들어지기도 합니다 스마트폰을 오래 보면 눈이 더 피로해지고 눈 시림과 같은 안구건조증 증상이 나타나기도 해서 불편해요 안구건조증 증상을 개선하기 위해 실내 습도를 40~60%로 유지하는게 좋아요 너무 집중해서 한곳을 응시하다 보면 눈깜빡임을 잊을때가 있는데요 그러면 눈이 더 피로해서 눈을 자주 깜빡이는게 필요해요 따뜻한 수건이나 온열안대로 온찜질을 하면 눈이 편안해지고, 눈꺼풀 안쪽의 기름막이 녹아서 눈전용 세정제로 닦아내면 눈물 분비에 도움된다고 해요 오메가3가 많은 등푸른 생선이나 들깨 견과류 섭취나 물 자주 마시는 것도 증상완화에 좋은 방법이에요 . [안구건조증 증상] 눈 이물감(모래가 들어간 느낌) 눈 뻑뻑함 및 건조함 눈 시림 및 화끈거림 눈 충혈 및 피로감 반사성 눈물 과다 분비 자고 일어날 때 눈 뜨기 힘듦 시야 흐림 및 시력 저하 빛 번짐 및 눈부심 속눈썹 주위 염증 [안구건조증 증상 완화 방법] 실내 습도를 40~60%로 유지하기 방부제 없는 인공눈물을 하루 4회 정도 주입 PC나 스마트폰 사용 시 눈 자주 깜빡이기 50분 작업 후에는 10분 정도 멀리 보며 눈 휴식하기 하루 1~2회, 5~10분 정도 따뜻한 수건으로 온찜질하기 눈 전용 세정제로 속눈썹 사이의 노폐물 닦아내기 오메가3가 풍부한 생선이나 견과류 먹기 에어컨이나 히터 바람이 얼굴에 직접 닿지 않게 하기 외출 시 바람을 막아주는 안경이나 선글라스 착용하기 비타민 A가 풍부한 녹황색 채소 먹기 물 자주 마시기
은하수26.02.02조회 68추천 1 노원구 태안과의원에서 안구건조증 정확하게 진단받아[2]
눈이 시리고 불편한증상이 계속되어 근처안과병원에 갔다가 눈 정밀검사를 권유하셔서 좀더 큰병원을찾던중 고객님의 소개로 찾아간 범계에 위치한 태안과를 방문하게 되었다 제법 큰규모의 안과에는 5분의 전문의가 계셨구 첫방문한상태에 박영진 원장님의 진료를 받을수있었다 눈 시력 검사, 착용한 안경검사를 기반으로 정밀검사를 시행했다 원장님은 자세히 살펴보시면서 백내장도 양호하다셨구 황반변성도 없다하셨구 현재상태는 안구건조증이라 하셨다 나이가드니 자연스레 생기는증상으로 물을 많이 마시고 처방해준 인공눈물을 자주 넣어주라하셨다 친절하신 원장님의 말씀에 지금도 열심히 물도많이먹고 점안액도 잘넣고있다 시력좋다고 자부해왔는데 결국 안구건조증이라니~~!!!눈에 더 신경많이써야겠다
히여니26.02.02조회 45추천 0 
범어안과의원에서 안구건조증 치료받았어요[3]
고도근시로 눈이 굉장히 나빠서 평소에도 눈건강에 신경쓰지만 환절기에는 늘 안구건조증과 알레르기성 결막염 동반되어 힘들어서 범어안과의원에 방문했어요. 집근처라서 접근성이 좋았고 급하게 방문 했는데 예약을 못해서 대기를 오래하긴 했어요. 그래도 집에서 제일 가까워서 갔었고 오래 기다렸지만 친절한 상담에 만족했습니다. 이곳은 백내장 수술이 전문이라서 어르신들이 굉징히 많이 기다리고 있었어요. 다음에는 예약 필수로 해야 겠어요. 안과 전문의 1명 계시는데 굉장히 경력이 오래된 의사 선생님 계셔서 더 믿음이 갔습니다
안레몬26.01.23조회 51추천 2 은평구 홍익안과의원, 안구건조증 적외선 치료 후 호전[3]
홍익안과 김태완원장님께 눈부심,뿌얘지는 증상으로 진료받았습니다. 큰 이상 없다고 하시네요. 현미경으로 검사받고 적외선 치료받고 왔습니다. 당분간 푹 쉬라고 하시네요 그래서 처방받은 약과 연고 몇일동안 넣고 인공눈물 넣었습니다. 그 덕분에 좋아졌어요. 다 안구건조증 증상이었던 것 같은데 안구건조증이 이렇게나 무섭습니다! 전에 서부병원근처에 있었는데 옮기고 나서 시설은 훨씬 좋아졌습니다. 이제 산동제 없이도 검사 가능합니다. 다만 좀 아쉬운 점은 병원 근처에 약국이 아예 사라졌습니다. 그 부분이 참 아쉽네요. 좋은점은 병원 바로 옆에 안경점있습니다. 가깝고 편리해서 좋아요! 시설도 깔끔해지고 정말 좋아요!👍🏻
이지영26.01.22조회 25추천 0 
안구건조증 있을 때[13]
안구건조증 있을 때 안과가니까 의사쌤이 컴퓨터 덜하라고 하던데..ㅠ 직장인이라.. 컴퓨터 없이 일을 할 수 도 없고.. 그래서 가습기는 항상 틀어놓고 있고, 가끔 뻑뻑하면 인공눈물 넣는 정도 실천하고 있어요. 혹시 그 외에 또 할 만한게 있을까요?
gunii26.01.18조회 92추천 3 [질문] 점안액을 계속 사용하면 안구건조증이 올까요 ?[3]
점안액을 계속 사용하면 안구건조증이 올지 궁금합니다!! 날이 추운데 또 이게 건조한 날씨가 계속되네요. 안그래도 눈이 나빠서 렌즈를 착용하는데 , 요즘 들어 눈이 자꾸 건조해지는 것 같아 걱정이 됩니다.ㅠㅠ 사실 렌즈를 낀지 오래되었어서 이것저것 바꿔봤는데 지금은 아큐브 렌즈 끼거든요? 평소에는 이 렌즈가 촉촉한 느낌이 들었는데, 최근에는 그런 느낌이 사라졌어요.;; 낮시간대에 특히 업무를 보거나 할 때 자꾸 눈이 건조해서 약국 갔더니 렌즈 착용시에도 낄 수 있는 점안액을 추천해주셔서 사와서 쓰고있거든요. 제가 구입한 점안액은 이 제품이에요!! 뿌리면 바로 살짝 시원하고 , 건조한 느낌이 사라지고는 하는데요, 근데 또 점안액을 계속 사용 하면 또 이것 떄문에 안구 건조증이 생길 수 있다고 하니, 적절한 대처가 필요할 것 같아요. 아무래도 눈은 정말 중요한 기관이잖아요! 혹시 주변에 비슷한 증상을 겪는 분이 계시거나 , 점안액을 써보신분들 계시다면 조언 부탁드립니다 ~
지은26.01.14조회 76추천 2 강동구 그랜드성모안과의원, 안구건조증에 맞는 처방 인공눈물 후기[2]
눈이 자주 뻑뻑하고 건조해서 인공눈물만 계속 쓰다가 제대로 진료를 받아보려고 안과에 다녀왔어요. 평소 화면을 오래 보는 직업이라서 그런 줄 알았는데, 검사해보니 안구건조증이 있다고 해서 처방을 받게 됐어요 진료 중에 눈 상태를 꼼꼼히 확인해주고, 시중 인공눈물과 처방 인공눈물의 차이도 설명해줘서 이해가 잘 됐어요. 증상에 맞는 인공눈물을 처방해주고, 최대한 건조하다고 느낄때 자주 넣능게 좋다고 하셨어요 처방받은 인공눈물을 사용해보니 확실히 촉촉함이 오래 가고 눈이 덜 피로했어요. 안과에서 처방받으면 훨씬 가격 저렴해지니 참고하시고 구매하세요
김민서26.01.05조회 28추천 0 
중랑구 우리들안과의원에서 안구건조증 치료 후기[2]
우리들안과에 안구건조증 때문에 다녀왔어요. 평소 눈이 뻑뻑하고 시림이 심했는데, 접수부터 검사까지 대기 동선이 체계적이라 생각보다 수월했어요. 기본 검사도 꼼꼼하게 진행해주시고, 현재 눈 상태와 건조증 원인을 이해하기 쉽게 설명해주셔서 신뢰가 갔어요. 단순히 인공눈물만 권하기보다는 생활습관, 눈 사용 습관까지 함께 짚어주셔서 도움이 많이 됐어요. 진료 후 처방받은 안약을 사용하니 눈의 따가움이 줄고, 오후만 되면 심해지던 건조감도 한결 편해졌어요. 전반적으로 의료진이 친절하고 설명이 자세해서 안심하고 진료받을 수 있었고, 안구건조증으로 고민 중이라면 한 번쯤 방문해볼 만한 곳이라고 느꼈어요.
안혜민26.01.05조회 30추천 0 
안구건조증 [7]
운전을 2시간정도 해도 안구건조증이 심해서 안과에 가도 별치료에 크게 도움이 되지 않아 스스로 관리를 했는데 지금은 4시간 운전 해도 괜찮은 정도가 되었습니다 건강 하고 좋습니다 나이가 72세가 되니 더욱 조심해야 함을 알기에 자신관리를 잘 하려고 노력 하고 있는 중입니다
김학준25.12.30조회 59추천 0 강남구 밝은성모안과의원, 안구건조증 치료 후 눈 편해져요[3]
눈이 너무 뻑뻑하고 자주 따가워서 결국 안과에 다녀왔어요. 인공눈물로 버티다가 한계가 와서 방문했는데, 처음부터 증상에 대해 자세히 물어봐주고 검사로 상태를 정확하게 확인해줘서 신뢰가 갔어요. 검사 결과 안구건조증이 꽤 진행된 상태라고 하셔서 치료랑 관리가 필요하다고 설명해줬어요 생각보다 불편함도 크지 않았고 치료 후에는 눈이 한결 편해진 느낌이 바로 들었어요. 처방받은 안약 사용법이랑 일상에서 눈 비비지 않기 등 조심해야 할 부분도 자세히 알려줘서 도움이 많이 됐어요. 온찜질이나 눈 쉬는 시간, 운동법 같은 기본적인 관리도 다시 한번 짚어줘서 좋았어요 전보다 눈의 뻑뻑함이 확실히 줄어들었고, 장시간 화면을 봐도 예전처럼 힘들지 않았어요. 저는 추천해요
김민서25.12.29조회 59추천 1 
안구건조증 치료[7]
시력이 흐리고 아파 안과에 갔더니 안구건조증으로 인한 각막손상이라 하네요. 안약등 처방 받고 꾸준히 치료하니 좋아졌네요
양정호25.12.24조회 65추천 1 질문)안구건조증 때문에 힘든데.. 해결방법좀 있을까요?[24]
안녕하세요. 요즘 날씨가 건조한 데다 실내에서 하루 종일 난방기를 틀어놓고 지내다 보니 안구건조증이 너무 심해졌어요. 눈이 단순히 건조한 정도를 넘어서, 꼭 모래알이 들어간 것처럼 뻑뻑하고 이물감이 심해서 일상생활이 힘들 정도네요. 나름 가습기도 빵빵하게 틀어보고 인공눈물도 수시로 넣어보지만, 그때만 잠시 괜찮을 뿐 다시 건조해지더라고요. 인공눈물만으로는 한계가 있는 것 같아 고민입니다. 혹시 안과나 클리닉에서 안구건조증 시술 이나 치료를 받고 효과 보신 분 계신가요? 그리고 평소에 눈건조하게 하는 일상 속 예방법도 알고 싶습니다. 눈 주위 찜질이 좋다는 말도 있고, 특정 영양제가 도움이 된다는 얘기도 들었는데 실제로 효과 보신 팁이 있다면 꼭 좀 공유 부탁드립니다. 눈이 편안해야 하루가 편할 텐데 정말 간절하네요. 작은 조언이라도 부탁드릴게요! 즐거운 성탄들되세요
겸손한데이지25.12.24조회 234추천 5 요즘 안구건조증이 너무 심해서 눈을 뜨기가 힘든데 해결 방법 있을까요?[8]
평소 컴퓨터와 스마트폰을 자주 보긴 하지만, 요즘은 눈에 모래가 들어간 것처럼 이물감이 심하고 아침마다 눈을 뜨는 게 고통스러울 정도예요. 인공눈물을 수시로 넣어봐도 그때뿐이고 금방 다시 건조해지네요. 눈가 근처의 습진피부염인가도 생각했는데 그건 아닌거같구요. 혹시 안구건조증 완화에 효과를 보신 생활 습관이나 영양제, 혹은 추천할 만한 안과 진료 방법이 있을까요? 사소한 팁이라도 좋으니 소중한 의견 부탁드립니다.
잭라빈3점팡팡25.12.20조회 73추천 3 [질문] 안구건조증 이물감 심한데 온찜질 효과 보신 분 계신가요?[4]
요즘 건조한 탓에 안구건조증이 더 심해진거 같아요 실내 난방을 하는 곳에 오래 있으면 눈이 더 빡빡하고 모래가 눈에 들어간 것처럼 이물감도 느껴지네요. 가습기도 틀고 인공눈물도 자주 주입하는데요 인공눈물 주입하면 잠시 괜찮다가 다시 눈안이 뻑뻑해지고 불편해요 40도 정도 온찜질이 도움될 수 있다는데 해보신분 있으실까요? 온찜질로 효과 보셨다면 착용시간과 횟수 등도 궁금해요 이외에도 일상에서 안구건조증을 해결할 수 있는 효과적인 방법이 있다면 공유 부탁드려요
은하수25.12.18조회 49추천 1 강서구 유망안과의원, 안구건조증 치료 경험 공유[5]
안구건조증으로 검은 눈동자에 염증이 생겼다고 함 추운날 바람을 맞으면 눈물이 줄줄 흐르고 아침 저녁에는 시리거나 아픈 통증도 있음 눈 뜨기 힘들어서 자주 찡그리거나 눈을 감게 됨 검사를 통해 염증 여부 확인함 처음 조성원 원장님 진료. 인공눈물과 디쿠아벨 처방 받아서 점안하였고 2주 지나서 증상 확인차 다시 내원함 일정상 강수연 원장님으로 변경 진료. 호전이 없다고 하심 다른 약들로 처방 받고. 찜질팩도 샀음 또 다시 이주후에 만나기로 하였음. 병원 건물 쾌적하고 내부도 넓은데 원장님에 따라 대기 시간이 너무 길어질때가 있음
김정은25.12.16조회 106추천 1 
중부우리안과에서 느낀 눈의 편안함: 친절한 안내와 세심한 안구건조증 관리 경험
최근 눈이 자주 피로하고 건조한 느낌이 있어 안과를 방문하게 되었습니다. 처음에는 단순한 눈물 부족 정도일 거라 생각했는데, 막상 진료를 받아보니 안구건조증 증상이 꽤 진행되어 있더라고요. 접수부터 진료까지 진행이 빠르고 간호사분들도 친절하게 안내해 주셔서 편안하게 검사받을 수 있었습니다. 의사 선생님도 현재 눈 상태를 자세히 설명해 주시며 생활습관에서 주의할 점, 인공눈물 사용 방법까지 꼼꼼히 알려주셨습니다. 진료 후 처방받은 안약을 사용하니 확실히 눈 시림과 뻑뻑함이 줄어드는 느낌입니다. 병원 내부도 깨끗하고 대기 공간도 넓어서 부담 없이 다녀올 수 있었고, 다음 검사 일정도 친절하게 잡아주셔서 믿고 계속 다닐 수 있을 것 같습니다. 눈 때문에 불편함을 느끼고 계신 분들께 꼭 한 번 방문해 보시라고 추천하고 싶은 안과예요.
다민25.12.08조회 48추천 0 대전 중부우리안과에서 느낀 눈의 편안함: 친절한 안내와 세심한 안구건조증 관리 경험
최근 눈이 자주 피로하고 건조한 느낌이 있어 안과를 방문하게 되었습니다. 처음에는 단순한 눈물 부족 정도일 거라 생각했는데, 막상 진료를 받아보니 안구건조증 증상이 꽤 진행되어 있더라고요. 접수부터 진료까지 진행이 빠르고 간호사분들도 친절하게 안내해 주셔서 편안하게 검사받을 수 있었습니다. 의사 선생님도 현재 눈 상태를 자세히 설명해 주시며 생활습관에서 주의할 점, 인공눈물 사용 방법까지 꼼꼼히 알려주셨습니다. 진료 후 처방받은 안약을 사용하니 확실히 눈 시림과 뻑뻑함이 줄어드는 느낌입니다. 병원 내부도 깨끗하고 대기 공간도 넓어서 부담 없이 다녀올 수 있었고, 다음 검사 일정도 친절하게 잡아주셔서 믿고 계속 다닐 수 있을 것 같습니다. 눈 때문에 불편함을 느끼고 계신 분들께 꼭 한 번 방문해 보시라고 추천하고 싶은 안과예요.
다민25.12.08조회 52추천 0 안구건조증이 너무 심한데 좋은 방법 있을까요 [10]
겨울이 되고나니 안구건조증이 너무 심해집니다 마스크를 껴서 습기가 위로 올라와서 그런건지 렌즈를 장시간 껴서 그런것도 있는 것 같은데 눈이 너무 건조해서 탈이네요 ㅠㅠ 일할 때 시력이 안 좋아서 렌즈는 필수인데 힘드네요 컴퓨터 사용 시간을 줄여도 여전히 안구건조증이 심합니다 인공눈물을 자주 뿌려주지만 효과도 그때뿐이네요 안구건조증에 도움되는 좋은 방법이 뭐가 있을까요? 도움되는 생활습관이나, 음식, 차 이런거 있으면 알려주시면 감사하겠습니다
메론잉25.12.06조회 67추천 4 만성 안구건조증 고통, 서울 안과에서 특제 안약 받은 후기 - 즉각적인 편안함!
제가 13살 때 만성 안구건조증이 있다는 소견을 들어왔어서 눈이 건조할 때마다 주변 안과를 다녀왔었습니다. 근데 사춘기때 귀찮아서 안과를 잘 안가다가 성인이 되고나서 요즘 들어 괜히 눈이 너무 건조하고 뻑뻑해서 오랜만에 여러 안과를 다녔습니다. 근데 다른 병원 의사분들이 안구건조증보단 알러지라고 하시면소 안약을 주는데 사실 잘 맞지는 않았습니다. 그래서 또 여기저기 다니다가 여기 안과를 와봤는데 의사쌤이 척보시고는 알러지라고 하시더니 안약을 지어주셨는데요. 진짜 그동안 썼던 안약과는 다르게 눈에 넣자마자 눈이 부드러워지고 눈이 편안해지드라구여ㅜ 진작 여기로 올걸.. 약이 안들면 또 꼭 오라고하시는 의사쌤이 되게 믿음이 갔어요! 전 이제 안과는 여기로 정착할라구여!
김서은25.12.04조회 57추천 0 
경기도에서 만난 눈의 피로, 은하수안과의원에서 안구건조증 초기 증상 해결 경험
최근에 눈이 계속 피로하고 건조해서 안과를 방문했는데, 전체적으로 매우 만족스러운 경험이었습니다. 처음 접수 후 기본 시력 검사와 안압 측정을 진행했는데, 검사 과정이 체계적이고 간단하게 진행되어 부담이 없었습니다. 진료실에 들어가니 원장님이 증상을 꼼꼼하게 들어보시고, 최근 스마트폰 사용 시간과 생활습관까지 세세하게 물어보며 원인을 설명해 주셨어요. 단순한 피로가 아니라 안구건조증 초기 증상이라고 하셔서 인공눈물 사용법과 생활 관리 방법도 자세히 안내해 주셨습니다. 또한 눈에 염증이 조금 있어 약 처방도 함께 받았는데, 사용 후 바로 이물감이 줄어들어 확실히 효과가 느껴졌어요. 병원 내부도 깔끔하고 대기 시간도 길지 않아 편안하게 진료받을 수 있었습니다. 전반적으로 친절하고 설명도 이해하기 쉬워 앞으로 정기 검진도 여기서 계속 받을 생각입니다.
다민25.12.04조회 34추천 0 
안구건조증으로 고생하시는 분 알려주세요.[9]
한동안 눈 통증이 있어 안과에 갔더니 안구 건조증이라고 하네요. 눈을 두손으로 꾹 누르는 듯한 통증에 두통도 있고 힘들더라구요. 인공눈물이랑 안약 처방해 왔는데 한동안 괜찮다가 또 증상이 나타나곤 해요. 안구건조증에 도움되는 것들이 어떤게 있는지 알려주세요. 인공눈물 자주 넣는것 밖에는 없는건가요?
뷰리플25.11.27조회 81추천 4 (질문) 안구건조증 눈찜질기계 효과있나요?[13]
안구건조증에 비염도 있어서 그런지 환절기인 요즘 안구건조증이 더 심해지네요. 일회용 안대 눈찜질 사용하고 있는데 기계로 된것도 효과가 궁금해서요. 혹시 안구건조증 눈찜질 마사지 기계 사용하는 분들 효과 어떤가요? 효과만 있다면 사보고 싶네요.
안레몬25.11.19조회 217추천 9 안구건조증 어떻게 해결할 수 있을까요?[6]
환절기가 시작되면서 눈이 너무 건조하고 뻑뻑해져 일상생활이 불편합니다. 가끔 눈에 마치 모래가 들어간 것처럼 이물감이 느껴지고, 장시간 컴퓨터를 보거나 운전할 때는 눈이 따갑고 시야가 흐려져 집중하기가 힘듭니다. 특히 건조한 실내 공기나 외출 시 찬 바람을 맞으면 증상이 더 심해져 눈을 자주 깜빡이게 되고 정서적으로도 피로함을 느낍니다. 단순히 인공눈물을 넣는 것만으로는 일시적인 해결책일 뿐, 근본적인 개선이 되지 않네요 혹시 제 눈의 상태가 단순한 건조함을 넘어 만성적인 안구 표면의 문제로 진행되는 것은 아닐지 염려됩니다. 이처럼 환절기마다 심해지는 안구건조증으로 인해 고통받는 상황을 개선하기 위해, 일상에서 실천 가능한 구체적이고 효과적인 해결 방법과 의료적인 조언을 얻고 싶습니다. 이에 대해 아래 질문에 대한 조언을 부탁드립니다. 먼저, 환절기에 안구건조증이 심해지는 근본적인 이유는 무엇일까요? 또한, 눈물층의 건강을 회복시키기 위해 평소 섭취해야 할 영양소와 올바른 섭취 생활 방법에 대해 알고 싶습니다. 인공눈물 외에 가정에서 눈의 건조함과 염증을 완화하기 위해 가장 효과적으로 할 수 있는 자가 치료법은 무엇이며, 각 방법의 정확한 실천 방법을 좀 알려주시면 좋겠습니다. 만약 안과를 방문하게 된다면, 인공눈물 처방 외에 안구건조증의 증상에 따라 받을 수 있는 전문적인 치료 에는 어떤 것들이 있는지요? 치료 후 유지기간도 가능하면 알고 싶네요 눈의 건조함에서 벗어나 편안한 시야와 건강한 눈 상태를 되찾을 수 있도록 경험적인 답변을 부탁드립니다. 눈 관리 잘 허고 싶습니다
아침햇살7725.11.18조회 102추천 2 안구건조증이 고민이 되네요[22]
요즘 들어 눈이 자꾸 따갑고 뻑뻑해서 너무 불편해요. 인공눈물을 넣어도 잠시뿐이고, 컴퓨터나 휴대폰을 오래 보면 더 심해지는 것 같아요. 특히 이번 긴 연휴 동안 밀린 드라마나 영화를 많이 봐서 그런지 눈에 피로도가 높아져서 더 불편하게 느끼는 거 같아요 안구건조증 어떻게 관리하면 좋을까요?
여리나25.10.13조회 97추천 6 
안구건조증에 돈 300 버렸어요[6]
10년차 직장인 생활 하고 있는 사람입니다. 평소에 직업이 모니터를 많이 보는 직업이다보니 올해 2월부터 눈 건강이 너무 안좋아졌어요 그 때부터 인공눈물, 영양제, ipl치료까지 7~9회 받아봤는데 일시적인 효과 뿐이더라구요 보통 스트레스 받는 게 아니여서 건조증 치료 임상실험 효과 논문들도 읽어봐가면서 평소 방문하던 안과 선생님께 여쭤봐가며 2~3달 고생해서 자가관리법 찾아 지금은 많이 좋아졌습니다. 아는 사람만 압니다.. 눈 건조가 보통 아닌 거.. 평소에 눈 관리 꾸준히 합시다!!
태승25.08.18조회 113추천 4 안구건조증에 탁월한 점안액 잘 챙겼어용~~♡[12]
눈물샘과 결막에 작용하여 점액분비를 증가시켜주는 고마운 존재로 인해 눈건강이 너무 좋아 졌어용😛😛
우블리에25.07.17조회 10추천 0 기상하면 안구건조증 해결사 점안액 넣기~♡ [8]
눈물샘과 결막에 작용하여 점액 분비 를 증가시켜 눈물막에 점액층을 보강시켜 주는 점안액 꼬~~옥 넣어야지용
우블리에25.07.16조회 8추천 0 안구건조증에 눈찜질 좋다는데 안 믿었어요[11]
사실 안과가서 디쿠아스 같은 인공눈물 처방때문에 가면 안과샘이 늘 인공눈물만 넣지 말고 눈찜질을 해야 된다고 했는데 사실 귀찮기도 하고,, 그다지 상관없을듯 해서 안했거든요. 근데 우연한 기회에 해보니,, 진짜 효과 괜찮아요. 눈찜질. 그냥 스팀수건이나 올영에서 파는 스팀안대만 해도 도움은 되는데 찐으로 도움되는건 '눈기름샘'까지 녹여지도록 찜질해주는 게 찐으로 도움돼요. 전자파 나오는 기구 같은거 필요없어요. 그냥 눈샘온 세트 같은 곡물,허브 들어있는 거면 눈기름샘 충분히 녹여요. 그동안 안과샘 말 안들었던게 후회되더라구요 ㅎ
올하늘25.07.01조회 812추천 9 눈찜질 안대와 인공눈물 사용으로 안구건조증 예방해요[6]
작년에 하루종일 눈이 뻑뻑하고 모래가 낀 듯한 느낌이 계속되는 안구건조증 증상이 생겨서 치료를 받았고 눈 상태가 좀 나아졌어요. 그런데 증상이 또 생기거나 심해지는 것이 걱정이 돼서 안구건조증 예방에 대한 정보를 찾아보았는데 눈을 마사지하거나 찜질을 해서 혈액순환을 원활히 하고 인공눈물로 눈의 수분을 적절히 보충해 주는 게 안구건조증 예방에 도움이 된다고 하더라고요. 그래서 날마다 적정량의 인공눈물을 넣어 주고 자기 전에 눈찜질 안대를 사용했더니 어느 정도 안구건조증 예방을 할 수 있었어요. 안구건조증의 원인은 다양한데요. 휴대폰이나 PC의 과도한 사용, 충분하지 않은 수면, 건조한 실내, 미세먼지 등 여러 가지가 환경 요인이 있어요. 근데 저는 이런 환경 요인에 많이 부합하더라고요. 근데 제가 하는 일과 장소 자체가 안구건조증을 유발하는 환경 속에 있다 보니 안구건조증 예방을 위해서 환경적 요소를 제거하거나 변화시키기는 어렵겠더라고요. 그래서 그나마 안구건조증 예방을 위해 할 수 있는 게 뭐가 있을까 찾아 보다가 온열 눈찜질이 눈의 마이봄샘 기능을 활성화시켜서 안구건조증 예방에 도움을 준다는 것을 알게 됐어요. 마이봄샘은 눈꺼풀 판 내부 눈꺼풀 가장자리를 따라 있는 피지샘인데요. 이게 눈물막 증발을 방지하는 마이붐을 생성하고 안구건조증 예방에 효과가 있다고 해요. 그래서 인터넷 검색을 해 보고 눈찜질 안대를 사서 매일 밤 자기 전에 온열 눈찜질을 해 줬어요. 그리고 평소에 인공눈물을 적절히 사용해서 눈의 수분을 보충해 주는 것도 안구건조증 예방에 도움이 된다고 해서 인공눈물을 구입해서 사용하기 시작했어요. 근데 인공눈물 같은 경우는 과도하게 사용하면 오히려 눈에 자극을 주고 부정적인 효과를 낼 수 있다고 해서 아침과 밤에 한 번씩만 사용을 했어요. 이렇게 날마다 취침 전 눈찜질을 하고 적정량의 인공눈물을 사용해 줬더니 현재까지 안구건조증 현상이 심하게 나타나지 않고 있네요. 안구건조증 예방을 위해서 눈찜질 안대와 인공눈물 계속 사용해야겠어요.
마오병25.06.28조회 188추천 6 안구건조증 치료 결국 안과 다녀왔어요[10]
저는 고도근시에 오랫동안 안경과 렌즈를 착용했어요. 평소 결막염도 자주 겪었어요. 눈에 충혈이 너무 심하고 이물감이 심해 안과 갔더니 안구건조증 진단받고 안구건조증 치료 후기 공유합니다 1. 안구건조증 무엇인가요? 안구건조증이란 눈물층에 이상이 생기는 질환입니다. 눈물이 부족하거나 눈물이 지나치게 많이 증발하여 안구 표면의 손상이 생긴 상태를 뜻합니다. 2. 안구건조증 증상 무엇인가요? 눈에 모래가 들어간 듯한 이물감과 눈의 뻑뻑함 그리고 건조함이 느껴지고 눈의 충혈이 동반될수도 있어요. 눈을 뜨고 있을때 보다 감고 있을때 편함을 느낍니다. 저 같은 경우도 이물감과 뻑뻑함 충혈이 너무 심해서 결막염인줄 알고 안과에 갔더니 결막염은 아니고 안구건조증 진단 받았네요. 증상이 심한 경우는 반드시 적절한 안구건조증 치료가 필요합니다. 3. 안구건조증 원인은 무엇인가요? 안구 건조증의 원인은 다양합니다. 원인을 알아야 적절히 대처하면서 안구건조증 치료를 할 수 있고 재발하지 않게 조심할 수 있기 때문에 원인을 잘 알아야 해요. 원인은 환경적 요인이 있을 수 있는데 겨울에는 실내 난방으로 인하여 건조해서 여름에는 선풍기 에어컨 바람으로도 일어날수 있으면 또한 미세먼지도 해당됩니다. 그리고 컴퓨터 모니터와 핸드폰은 장시간 사용하는 것도 원인 입니다. 또한 렌즈를 착용하는것도 산소공급을 막기 때문에 장시간 착용이 문제가 됩니다. 원인을 알아보니 제가 안구건조증이 생길 수 밖에 없는 생활 습관이더라구요. 렌즈도 장시간 착용하고 컴퓨터도 오래사용하고 자기 직전 까지 핸드폰 사용하는것도 악영향을 미쳤더라구요. 그리고 근래에 덥다보니 에어컨 선풍기 틀면서 더 심해진것 같아요. 4. 안구건조증 치료는 무엇인가요? 충혈이 심한 상태라서 안과에 갔어요. 안과 검진 시기가 되어 종합 검진 받았고 선생님과 상담 후 항염증제 안약과 일회용 눈물 점안액 처방 받아 왔어요. 항염증제는 하루 세번 잘 흔들어서 점안하여 안구건조증 치료 해주었어요 5. 안구건조증 치료와 함께 할 수 있는 방법 무엇이 있나요? 항염증제와 인공 눈물 이외에 안구건조증 치료 할 수 있는 방법은 첫번째는 렌즈 착용 시간은 최소 6시간으로 줄여줍니다. 저는 증상이 호전 보일때까지 당분간 렌즈는 착용하지 않고 안경을 쓰고 있어요. 두번째는 충분한 수분 섭취도 도움이 된다고 하여 하루에 물 1.5리터 최소한 마시려고 합니다. 세번째는 핸드폰이나 컴퓨터 모니터 볼때 최소 20분마다 먼곳을 봐 주고 눈 운동을 해주려고 해요. 또한 40-42도 정도의 따뜻한 물수건으로 온찜질 해주는것인데 안구건조증 치료에 큰 도움이 되었어요. 안구건조증 인공눈물만 점안하다고 해서 충혈이 심한 눈은 치료가 되지 않아요. 증상이 심하다면 반드시 안과 검진해서 안구건조증 치료 받으세요.
안레몬25.06.27조회 150추천 6 렌즈 착용 관련 안구건조증 고민입니다[11]
안녕하세요? 40대 여성입니다 렌즈 착용 관련 안구건조증 고민 관련 질문드립니다 평소에 렌즈를 거의 매일 착용하고 있고, 몇년 됐습니다. 최근 들어 눈이 너무 건조하고 뻑뻑한 느낌이 자주 드는데 안구건조증 렌즈 탓이 아닐까 의심이 들어서요. 아, 인공눈물은 정말 꼬박꼬박 넣고 있습니다. 안구건조증 렌즈 착용이 원인이 되거나 악화시킬 수 있는지 궁금합니다. 이대로 계속 착용해도 괜찮은건지... 조언 부탁드립니다.
손주연25.06.15조회 191추천 11 생활습관 개선과 영양제로 안구건조증 예방해요.[6]
1년 전쯤 안구건조증이 생겨서 한동안 병원에 다니면서 치료도 받고 좀 고생을 했어요. 결국 치료가 되긴 했는데 다시 고생하고 싶지 않아서 안구건조증 예방에 대한 정보를 찾아봤어요. 그리고 요즘은 안구건조증 예방을 위해서 생활습관을 개선하고 영양제도 먹으면서 생활하고 있어요. 안구건조증 예방에 좋은 생활습관은 몇 가지가 있는데요. 먼저 눈꺼풀 깜빡이기와 온찜질을 들 수 있어요. 눈꺼풀 깜빡이기는 별건 아니고 눈꺼풀을 완전히 감았다가 뜨는 동작을 반복해 주는 건데요. 이렇게 하면 눈 안에 있는 눈물이 눈 전체로 고루 퍼지고 순환되는 것을 도와서 안구건조증 예방에 좋다고 해요. 그리고 온찜질은 마이봄샘의 기능을 개선하고 눈꺼풀에 쌓은 나쁜 기름을 제거해서 안구건조증 예방에 좋아요. 또 자외선이 안구에 안 좋은 영향을 미치는데요. 야외 활동을 할 때는 선글라스를 끼거나 챙이 긴 모자를 써서 자외선을 되도록이면 차단해 주는 게 좋아요. 저는 집에서도 가습기 등을 사용해 적절한 습도를 유지하려고 노력하는데요. 집안이 너무 건조하지 않은 것이 좋기 때문이에요. 집안 습도 뿐만 아니라 몸 안의 수분도 당연히 중요해서 저는 최소 하루 2리터는 물을 마셔 주려고 노력해요. 그리고 안구건조증 예방에는 무엇보다 눈을 피곤하지 않게 하고 눈이 적정 시간 휴식을 취하도록 하는 게 제일 중요해요. 그래서 저는 컴퓨터 작업을 하거나 휴대폰을 볼 때도 30분 작업, 10분 휴식을 꼭 지키고 있어요. 마지막으로 저는 오메가3와 루테인 영양제도 섭취하고 있어요. 오메가3는 눈물 생성량을 증가시키고 눈물층을 유지시키는 시간을 늘려서 안구건조증 예방에 좋고요. 루테인은 눈의 점액분비를 촉진시켜서 눈을 촉촉하게 유지하는 역할을 해서 안구건조증 예방에 도움을 줘요. 이 정도가 제가 안구건조증 예방을 위해서 하고 있는 것들이네요.
콘센트25.06.15조회 137추천 8 안구건조증과 코막힘 뚫어 뚫어~~♡[6]
점안액 넣기도 코막힘 뚫어뻥 라니넥스도 아침 저녁으로 열심히 챙기고 있어용
우블리에25.06.12조회 8추천 1 안구건조증에 좋은 꿀팁이 있을까요?[26]
평소에 안구건조증 증상이 있는 편인데, 특히 실내에 있으면 더 심해지더라구요 아무래도 히터 혹은 에어컨을 틀면서 실내가 건조해지고 환기가 제대로 안되면 더 증상이 심해지고 뻑뻑하고 이물감이 들더라구요 안과가도 처방해주는 건 매번 인공눈물인데 제 기준으로 인공눈물은 진짜 딱 일시적으로만 괜찮아서 시간 지나면 다시 더 건조해지더라구요 ㅠ 혹시 꿀팁 있으시면 공유해주세요 ㅠㅠ
여리나25.05.20조회 268추천 9 
안구건조증에 인공눈물을 자주 사용해요. [18]
안구건조증이 심한 편이에요. 병원에도 가봤는데, 안구건조증은 별도의 치료가 없다고 하네요. 건조할때 마다 인공눈물을 사용하는데, 환절기때는 이렇게 사용해도 되나 싶을 정도로 사용하는데... 너무 자주 넣는건 안좋은 거죠?? 안넣을려고 하는데도,,, 눈이 너무 뻑뻑하니, 넣게 되네요. 눈건강에 자주 넣는 인공눈물 괜찮을까요?
주안맘041325.04.07조회 110추천 7 안구건조증 때문에 걱정이네요[36]
안구건조증 때문에 걱정이네요. 평소에 새벽 1~2시까지 폰을 보고 자게되는데요, 한 3일 전 부터 저녁만 되면 눈에 뭐가 들어간 것 같은 느낌이 들어요. 그래서인지 매일 그 시간대가 되면 눈을 비비고 있습니다 눈 비비면 안 좋다고해서 걱정이 됩니다 인공눈물을 넣을 땐 따갑고 넣고나서는 좀 괜찮아요. 안구건조증 일까요? 안과를 방문해야할까요? 눈의 안쪽 (앞트임하는 부분, 제가 앞트임을 한것은 아님)이 주로 따가운데 약간 비누같은게 눈에들어갔을때처럼 비슷한 느낌으로 따갑습니다 따가운 정도는 비누보다는 덜합니다. 안구건조증이란걸 평생 모르고 살았는데, 안구건조증 증상에 눈이 따가운게 포함이 될수가있나요? 그리고 안구건조증이면 인공눈물 점안하는것말고 다른 치료방법은 없나요? 그리고 인공눈물 자주 점안하면 오히려 원래 눈물이 더 잘 안나온다고하는 사람도있던데 사실인가요? 요즘 고민이 많네요..ㅜㅜ
손승환25.04.06조회 720추천 23 질문)안구건조증이 너무 심해 누안액을 넣는데도 힘드네요.[12]
봄철 눈건강 어떻게 챙기시나요? 봄바람때문인지 노안때문인지 요즘은 눈이 너무 피곤하네요. 가끔은 눈물도 흐르고 시린듯한 느낌때문에 눈가를 자주 닦게되네요. 눈꼽도 많이 끼는것같아 미관상때문에도 걱정이구요 누안액을 넣어도 큰 효과가 없어 걱정이네요. 안과에서는 노안때문이니 적응해가라고하는데 너무 힘드네요. 다들 눈건강 어떻게 챙기시는지 궁금하네요.
오늘도 화이팅^^~25.03.26조회 129추천 5 안구건조증 증상이 심해서 걱정입니다[21]
얼마전부터 눈이 많이 건조한 증상이 생겼어요 심할때는 안구가 뻑뻑한 느낌도 있구요 시린 느낌도 들고 아프기도해요 안구건조증 증상인 것 같은데요 갑자기 증상이 나타나니 걱정이 됩니다 건조하지 않게 관리하는게 중요하겠죠? 인공눈물을 자주 넣어주면 괜찮아질까요?
ssul011525.02.28조회 466추천 14 한동안 나를 괴롭혔던 안구건조증의 증상과 원인, 그리고 예방[7]
안구건조증이란 눈이 시리고 이물감이 느껴지고 특히 겨울철 매서운바람에 더 증상이 심해져서 눈물이 줄줄 흐르는 질환입니다. 안구건조증은 정상적인 눈물의 분비가 저하되어 나타나는게 주된 원인이에요. 병원에 가서 항염증 치료를 하고 일상생활을 바르게 해주어 예방을 해줄수 있어요. 저는 몇년전까지 안구건조증 증상으로 늘 눈의 불편함을 느끼며 지냈습니다. 저같은 경우는 평생 콘텐트렌즈를 사용해왔던게 개인적인 원인이라면 원인이었는데요. 아무레도 렌즈를 착용하면 눈에 산소투과가 잘 이루어지지 않아 건조해지기 마련이었어요. 인공눈물을 자주 넣어주어야 했는데 그것도 잘 지키지 않은채 간편하다는 이유로 매일 렌즈 사용을 했답니다. 그래서 결막염이나 눈다래끼 등 염증증상도 자주 겪었어요. 주된 증상은 눈속에 뭔가 들어간거처럼 불편한 이물감이 느껴지고 눈이 시리면서 아픈것이었어요. 바람이라도 맞으면 눈물이 줄줄 흐르고 충혈되는 것이 반복되었어요. 안구건조증이 너무 불편해서 안과를 찾으면 눈에 넣는 항염증약과 인공눈물을 처방해주셨어요. 그래서 거의 인공눈물을 생활화하며 살았답니다. 지금은 안구건조증의 증상이 스스로 불편감을 느낄 정도로는 나타나지 않는데요. 제가 일차적으로 안구건조증을 위해 노력한 방법은 렌즈는 꼭 필요한 경우에만 하루 쓰고 버리는 일회용렌즈를 착용하고 일상생활에서 항상 안경을 착용하는 것입니다. 한번 구입하면 몇개월을 쓰는 일반 콘텍트렌즈를 쓰다가 눈건강을 위해 위생적인 일회용렌즈를 바꾸었던 것이 효과가 좋았어요. 일회용렌즈도 중요한 약속 등 필요할때 사용하고 보통은 안경을 착용합니다. 그후로 안구건조증 증상이 나아진것 뿐만 아니라 몇달안에 꼭 재발했던 눈다래끼도 지금은 생기지 않네요. 염증이 잘 생기지 않는다는 말이겠지요. 그리고 안구건조증을 막아주기 위해 평소 인공눈물을 자주 넣어주며, 가습기를 이용해서 습도를 60%로 맞추려 항상 노력합니다. 고층에서 지내고 있어서 기본습도가 낮고 항상 건조한데 적정한 습도가 안구건조증에 얼마나 중요한지 저는 확실히 느껴요. 생활속에서 가습기 사용하시는거 꼭 추천드려요. 그외에 눈에 피로를 줄수 있는 장기간의 컴퓨터 작업이나 게임기, 독서 등을 피합니다. 특히 스마트폰 사용으로 우리 눈은 항상 지쳐있는 상태라 눈에 휴식을 주는 것이 무엇보다 중요하더라구요. 증상이 심하면 꼭 안과를 찾아주시고 생활습관을 바르게 해서 안구건조증을 꼭 예방하시는데 도움되시길 바랍니다.
준영25.02.23조회 196추천 4 안구건조증 심한데 라섹하면 큰일나나요?[18]
렌즈끼는게 너무 불편하고,안경은 눈 작아져서 밖에서 못쓰겠고 그래서 라섹 알아보는데 후기가 안구건조증이 다들 심해졌다는 후기가 있어요 ㅠ 저 안그래도 안구건조증이 심해서 눈 충혈도 저렇게 잘 되거든요,,ㅠ 저같은 사람은 라섹 받으면 큰일나나요? 안구건조증부터 나아야 할수 있을까요,, 이거 근데 어떻게 낫게 하나요 ㅠㅠ 인공눈물 밖에는 없던데,,
올하늘25.02.13조회 475추천 10 ‘이 표정’ 짓기만 해도… 안구건조증 완화된다 [14]
웃음 치료가 안구건조증 증상을 완화하는 데 안약만큼 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 중국 쑨원대 중산안과센터 연구팀은 웃음 치료가 안구건조증에 어떤 효과가 있는지 알아보기 위한 연구를 진행했다. 웃음 치료는 웃음으로 신체와 정신의 고통을 줄이는 치료법이다. 오래 전부터 통증을 완화시키는 대체요법으로 사용돼 왔는데 실제 여러 호르몬 분비에 영향을 끼쳐 통증을 완화시킬 수 있다는 사실이 과학적으로 밝혀진 바 있다. 연구팀은 먼저 안구건조증 환자 283명(평균 연령 29세, 여성 74%)을 모집해 안구표면질환지수(OSDI)로 안구건조증을 평가했다. 그런 다음 137명은 웃음 치료 그룹, 146명은 안약 그룹(0.1% 히알루론산 나트륨 점안액)에 배치하고 8주 동안 임상시험을 했다. 웃음 치료는 교육용 동영상을 시청한 후 얼굴 인식 모바일 앱을 사용해 5분 동안 30번씩 소리 내 웃는 식으로 진행됐다. 안약 그룹은 하루 4회 안약을 양쪽 눈에 넣었다. 8주 후, 연구팀의 전체 참가자들의 안구표면질환지수를 검사한 결과, 웃음 치료 그룹은 점수가 평균 10.5점이 낮아지는 것으로 나타났다. 반면, 안약 그룹은 8.3점이 떨어진 것으로 나타났다. 안구표면질환지수는 점수가 높을수록 증상이 심하다. 또 웃음 치료는 눈을 깜빡인 후 각막이 건조해지는 데 걸리는 시간, 눈을 마르지 않게 도와주는 마이봄샘 기능, 정신 건강 지수 등의 개선에도 효과를 보였다. 부작용은 두 그룹 모두에게서 나타나지 않았다. 연구의 저자 량링이 교수는 “이번 연구 결과는 웃음이 안구건조증 개선에 0.1% 히알루론산 나트륨보다 열등하지 않다는 것을 보여준다”며 “안전하고 환경 친화적이며 비용이 적게 드는 웃음 치료는 가정에서 일차적인 안구건조증 치료법으로 사용할 수 있을 것”이라고 말했다. 이번 연구 결과는 영국 의학저널(BMJ)에 최근 게재됐다. 오상훈 기자
인지니어스24.12.17조회 169추천 5 (안구건조증) 눈 건조할 때… 습도보다 '이것' 올려야 [16]
눈 건조할 때… 습도보다 '이것' 올려야 이슬비 기자 님의 스토리 눈 건조할 때… 습도보다 '이것' 올려야 차고 건조한 바람이 부는 겨울이면 많은 사람이 안구 건조증을 호소한다. 건강보험심사평가원에서 발표한 지난해 월별 안구건조증 환자 수를 보면, 찬바람이 불기 직전인 9월에는 30만 6113명이었지만 12월에는 34만 9695명으로 늘었다. 보통 대기가 건조해져서라고 생각하는데, 실은 기온이 미치는 영향이 더 크다. 눈이 건조할 때 습도보다 온도를 높이면 더 효과적으로 증상을 개선할 수 있다. 안구 건조증은 눈 표면에 있어야 할 눈물 양이 부족해 생기는 염증 질환으로, 방치하면 눈이 뻑뻑하고 모래알이 들어간 것처럼 불편하다. 안구 보호 기능이 떨어져 낮은 자극에도 잦게 눈물이 흐르고, 장시간 전자기기를 보며 자극을 가하면 눈꺼풀이 달라붙거나 충혈된다. 악화하면 만성질환으로 발전해 결막염, 각막염, 시력저하 등 합병증을 유발할 수도 있다. 일상생활의 질을 크게 떨어뜨리는 질환이라, 적기에 치료 받는 게 매우 중요하다. 경증일 땐 주기적인 인공눈물 점안과 함께 평소 생활하는 공간의 온·습도를 높이면 증상이 쉽게 개선된다. 습도보다도 특히 '온도'를 높이는 게 중요하다. 고려대 안암병원 김동현 교수팀은 안구건조증에 습도와 온도가 미치는 영향을 확인하기 위해 평균 53.9세 안구건조증 환자 33명을 대상으로 연구를 진행했다. 연구팀은 환자에게 노출된 평균 습도와 온도 값을 1주일 동안 재도록하고, ▲건조증 증상 평가 설문지(SANDE) 점수 ▲눈물 분비 ▲눈물막 파괴 시간(TBUT) ▲눈 염색 점수 ▲눈물 삼투압 등을 평가했다. 그 결과, 습도가 올라갈 땐 ▲SANDE 점수만 개선됐지만, 온도가 올라갈 땐 ▲SANDE 점수 ▲눈 염색 점수 ▲눈물 삼투압, 세 가지 요소가 개선된 것으로 확인됐다. 연구팀은 "온도가 낮을수록 건성안의 증상과 징후가 심화했고, 온도는 습도보다 건성안에 미치는 영향이 더 두드러졌다"고 했다. 한편, 김동현 교수는 해당 연구로 '2024년 대한안과학회 추계학술대회'에서 '한국애브비 안과 의학자를 위한 학술 연구상'을 수상했다. ① 하루 동안 충분한 양의 물을 마신다. ② 콘택트렌즈는 수분을 빼앗아 안구건조증을 유발하므로 가급적 안경을 쓴다. ③ 책이나 컴퓨터를 볼 때는 한 시간에 한 번씩 가벼운 눈 운동을 하거나 눈을 감고 휴식을 취한다. ④ 오염된 공기를 내보내기 위해 실내 공기를 자주 환기한다. ⑤ 지나친 난방은 실내를 극도록 건조하게 하므로 주의한다. ⑥ 눈을 만지기 전에는 손을 씻어 세균 감염을 예방한다. ⑦ 장시간의 컴퓨터, 스마트폰 사용을 자제한다 ========== 안구건조증 생기면 참 불편해요 인공눈물은 달고 사는것 같아요 7가지 습관 잘 지키면 안구건조증에는 도움이 될듯 하네요
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌24.12.12조회 189추천 8 찬바람에 눈물 줄줄나는 것도 안구건조증이라고?[6]
찬바람에 눈물 줄줄할때 많아서 왜이러지? 했는데 안구건조증이네요..
비니비니24.12.01조회 95추천 2 안구건조증이 이렇게 무서운줄 몰랐어요- 눈의 소중함을 절실히 깨닫는 중입니다[11]
한달전 갑자기 안구에 통증이 발생했어요. 특히 왼쪽눈은 눈꺼풀까지 무거운것처럼 자꾸 감기려고 하구요. 집에 남아있던 안약과 인공눈물을 넣어봤지만 나중엔 시야까지 불편해져서 결국 안과를 가게되었어요. 이것저것 검사후 안구 건조증이란 진단을 받았읍니다. 양쪽이 다 안구건조가 심한데 특히 왼쪽이 매우 심각하다고 하시더라구요. 고주파맛사지에 IPL레이져시술까지 일주일에 한번꼴로 받았어요. 안약두가지와 안연고(취침전 사용),인공눈물도 처방해준데로 잘 넣었어요 왼쪽 눈은 매우 심하다고 국소마취하고 수술?도 받았어요. 오른쪽눈은 불편감이 전혀 느껴지지 않을 만큼 좋아졌는데 왼쪽눈은 지금도 눈 안쪽에 이물감이 남아있고 눈꺼풀도 조금 무겁다는 느낌도 들어요. 총 3회 레이져 치료와 지방을 짜주는 치료(두차례)를 받았는데 호전이 너무 더디다는 느낌을 떨칠 수가 없네요. 다음주 화,목요일중 진료를 가야하는데 다른병원에 가봐야 하나 고민됩니다. 병원 입구에도 안구건조증에 대한 포스터가 가장 먼저 걸려있는데 안구건조증이 이렇게 심각한 상황까지 되는줄 몰랐단게 너무 후회됩니다. 안구건조증으로 치료 받은 경험이 있으시면 공유 부탁드려요. 안구건조증 우습게 봤다 정말 큰코다치고 있네요. 눈의 소중함을 절실히 느끼고 있읍니다.
블리비24.11.19조회 162추천 5 질문) 눈을 자주 깜빡이는데 안구건조증과 관련있을까요?[13]
제가 요즘 들어서 자주 눈 깜박임이 잦아지는거 같아요. 눈 깜빡임 증상이 안구건조증에 미치는 영향이 있을까요? 눈을 자주 쉬게 하고 자주자주 눈을 깜박이는 것이 중요하다고 하는데ᆢ 특히 컴퓨터나 스마트폰을 오래 사용할 때 안구건조증을 심하다는 느낌도 받고있답니다. 예방하거나 완화하는 데 도움이 되는 방법들 해결책 아시는 분 도움 청해봅니다 눈의 건조와 불편함 이를 해결하기 위한 방법이나 팁은 무엇이 있을까요?"
담율로24.11.05조회 136추천 6 안구건조증이 심해졌어요😅[18]
요즘 환절기라 그런지 찬바람도 불고 하면 눈이 어김없이 시리더라구요~ 원래 있었던게 더 심해진 것 같아요 뻑뻑한걸 넘어서 넘 시리더라구요 ㅠㅠ 안과를 방문하니 인공눈물밖에 처방 안해주시던데 다른 방법은 없는지 궁금하네요
Lynn24.10.25조회 110추천 4 안구건조증을 예방하는 7가지 생활습관[6]
저도 안구건조증 때문에 너무 괴로운 1인이에요. 안구건조증은 무작정 좋아지겠지 생각하면 오산이더라구요. 안구건조증이 점점 더 심해 진다고 느껴지는 요즘인데요. 그건 건조한 날씨도 한몫하고 있다고 생각이 들어요. 안구건조증에 대해 알아가면서 느낀것은 하루 빨리 병원에 다시 내원해 보는거라는 생각이에요. 정말,, 시큼시큼한 이기분은 ,느껴보지 못하신 분들은 모르실거에요. 안구건조증을 예방하는 7가지 습관에 대해 알아봤어요. 보시고,, 실천하실 수 있는 방법은 실천해 보시는걸 추천 드려요. <안구건조증> 안구건조증이란 눈물이 부족하거나 눈물이 지나치게 증발해 생기는 질환입니다. 보다 쉽게 말하면 눈의 윤활제와 같은 눈물이 마르거나 흐르지 않아 눈(안구) 표면이 쉽게 손상되는 것이라고 할 수 있습니다. 따라서 안구건조증을 앓고 있는 사람은 눈이 자주 시리며, 이물감이나 건조감 같은 자극 증상을 느끼게 됩니다. 또한 눈이 쉽게 충혈되고 피로하여 잘 뜰 수가 없으며, 심한 경우에는 두통을 호소하기도 합니다. 그렇다면 안구건조증은 왜 생기고 어떻게 예방할 수 있을까요? 사실, 현대인의 생활 형태는 안구건조증을 유발하기 쉬운 환경이라고 할 수 있습니다. 공해와 각종 스트레스와 같은 외부 자극과 운전이나 독서, TV와 컴퓨터와 같은 눈을 피로하게 만드는 현대인의 생활습관 등이 바로 그런 환경이라고 할 수 있습니다. 그럼에도 안구건조증을 예방할 수 있는 생활 습관을 실천한다면 충분히 막을 수 있는 것이 바로 안구건조증입니다. [네이버 지식백과] 현대인의 눈 건강을 위협하는 안구건조증 (가톨릭중앙의료원 건강칼럼, 여의도성모병원) 이미지출처 동서한의원블로그 <안구건조증을 예방하는 7가지 생활습관> 실내 온도 18도 실내습도 60 정도 유지 하루에 3회 이상 환기 히터 바람은 눈에 직접 닿지 않도록 한다. 컴퓨터를 사용할때 50분 마다 10분씩 눈을 감고 휴식을 취한다. 콘택트렌즈 착용을 줄이고 안경을 착용한다. 수분섭취는 충분히, 눈이 건조하고 피로할땐 스팀타월 마사지를 해준다. 증상이 심할 경우 안구 건조증 치료제를 사용하여 적극적으로 치료한다.
주안맘041324.10.10조회 129추천 3 라식 이후에 안구건조증 힘드네요.. 인공눈물?[5]
라식 이후에 안구건조증 힘드네요 ㅠ 안구건조증떄문에 인공눈물을 수시로 사용하긴 하는데, 인공눈물 0.1 / 0.15 / 0.3 이런거 차이가 있을까요?? 숫자가 높을수록 더 좋은 걸까요 ? 그리고, 일반 병원에서도 인공눈물 처방 해줄까요 ? 처방된다면 안과랑 차이가 없을까요 ??
김대박24.09.19조회 117추천 3 심한 안구건조증 세종서울삼성안과 방문후기와 3가지 실천방법 공유[3]
눈의 기름층까지 마른 경우 인공눈물만으로는 해결되지 않아요. 60대 후반 엄마 심한 안구건조증으로 세종서울삼성안과에서 누점폐쇄술 시술했어요. 생활 속 실천 방법 3가지로 인공눈물 넣기, 핸드폰 오래 안보기, 눈 찜질 실천하고 계세요. 저희 엄마께서 안구건조증이 너무 심하시네요, 안과에 가서 검사를 하셨더니, 눈물도 말라있고, 눈의 기름도 말라서 정말 안구건조증이 심각하다고.. 노안이 오고 나이가 들면 수정체의 투명성이 없어지고, 각막이 혼탁해지는 증상이 나타나는 백내장도 몇년전에 수술 하셨고, 또 엄마께서는 당뇨를 앓고 계시다보니, 그 영향인지 백내장 수술하고 좀 밝아졌던 세상이... 얼마전부터 다시 뿌옇게 보인다고 하십니다... 게다가 눈이 너무 뻑뻑해서 힘들어 하셔서, 동네 병원도 가보시고 안약 처방, 눈물 처방도 받으셨지만, 어떤 날은 너무 뿌옇고, 날파리처럼 눈 앞에 파리처럼 날아다니는 비문증 증상도 가끔 나타나신다고 하니... 정말 걱정이었어요.... 안구건조증은 아래의 눈의 3가지 층 중에서 중간층인 수성층이 눈물층의 대부분을 형성하고, 눈을 촉촉하게 유지하고 눈에서 이물질을 제거하는 역할을 하는데 이 수성층이 마루면 안구건조증이 심해진다네요... 너무 힘들어하셔서 저희 아들도 다니고 있는 세종서울삼성병원을 모시고 다녀왔네요. 서울삼성안과에는 세분의 전문의가 계시고, 경험도 많으셔서 믿을만하거든요, 그리고 세분이 진료 시간을 잘 나누어서 하고 계시다보니 퇴근하고 모시고 갔어도 진료를 볼 수 있어 좋았습니다. 서울삼성안과의 허강철 원장님께 진료를 보았는데 딱 보시더니.... 눈에 기름도 안나온다고 하시더라고요. 기름? 눈물이 아닌 기름???? 아까 앞에서 설명한 것처럼... 기름마저 안나올 정도로 건조하신 거였죠. 그러면서 눈물샘을 누점폐쇄술 시술을 곧바로 해주시더라고요. 누점폐쇄술은 눈물점을 일시적으로 막는 것으로 안약으로 해결되지 않는 안구건조증을 위해 한다고 해요. 아래 설명은 세종서울삼성안과에서 가져온 설명이에요. 일시적인 누점폐쇄술을 하고 나니 확실히 뻑뻑한 건조 증상이 사라지셨다고 하셨어요. 하지만 일시적이다보니.. 나중에 영구적인 누점폐쇄술도 하셔야할 수도 있다고 하시네요. 일단 세종서울삼성병원에서 1차 시술은 하셨지만 그래도 안구건조증을 개선할 수 있는 생활 속 실천할 수 있는 방법을 찾아서 해보시며 저에게도 효과가 있다고 말씀하시더라구요.. 안구건조증 개선 세가지 실천 방법은 아래와 같습니다. ① 인공눈물 넣기 안구 건조증의 가장 보편적인 방법이 아닐까 싶어요. 모자란 눈물을 공급해주는 인공 눈물! 엄마께서는 항상 휴대하면서 불편감을 느낄 때마다 자주 넣어주고 계세요. 저도 인공눈물 사야지 하면서 자꾸 미루고 있는데, 다시 가을되며 건조해지니 눈이 불편해서 당장 사러 가야겠어요 ② 핸드폰 오래 안보기 엄마께서 방아쇠증후군도 있고 하시다보니 성경필사를 노트에 하기는 쉽지 않으셔서 요즘 핸드폰에서 어플을 통해 성경필사를 하시거든요... 그거 뿐 아니라 필요한거 주문하실 때나, 주식 등을 보시기 위해 컴퓨터 모니터도 보실 때가 많고요. 그것 때문에 아무래도 눈이 더 건조한 듯 해서 요즘에는 한시간 넘게 안보시려고 하고, 눈을 쉬어줄 때는 창문 밖으로 초록의 산과 나무를 보거나, 엄마께서 화분을 많이 키우셔서 화분 돌보며 눈을 쉬어주신데요. 그리고 새벽에 일어나 어두운데서 핸드폰 보지 않는걸 노력하고 계세요. ③ 눈 찜질하기 이건 제가 공유해드렸던거였어요. 저희 집에 안대가 있는데 안에 찜질 기능을 넣는 안대가 있는데 가족 수대로 4개나 주문했었거든요.. 그래서 요거 하나를 드려봤어요. 전자렌지 따뜻하게 데워서 안대 쓰고 있으면 눈이 편안해지고 건조한게 좀 덜하다고 하시더라구요. 다시 가을철 접어 들면서 눈이 다시 심하게 건조해지실 수도 있을 것 같아서, 예전에 커뮤에 질문도 하면서 찾아보았지만, 병원에서 다시 한번 검사 하시면서 제대로 된 시술을 해봐야하지 않을까도 생각중이에요. 안구건조증 저도 방심할 수 없는 문제라 실천방법이라도 열심히 해야겠어요.
인프리24.09.10조회 185추천 2
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![[질문] 안구건조증 이물감 심한데 온찜질 효과 보신 분 계신가요?](https://media.nudge-community.com/9807520)
