운전을 2시간정도 해도 안구건조증이 심해서 안과에 가도 별치료에 크게 도움이 되지 않아 스스로 관리를 했는데 지금은 4시간 운전 해도 괜찮은 정도가 되었습니다 건강 하고 좋습니다
나이가 72세가 되니 더욱 조심해야 함을 알기에
자신관리를 잘 하려고 노력 하고 있는 중입니다
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- 01댓글오메가3 잘 드셨네요 좋은 하루 보내세요200026.11.06
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밤에 비가 내립니다[4]
댓글오전에 비 많이 오더라고요. 여긴 이제 다 그쳤는데요190026.11.05 - 03댓글수고하셨네요 ㅎㅎ 즐거운 주말 보내시구 ㅎㅇㅌ하세요150026.11.06
- 01댓글자기 전 스트레칭으로 10월 마무리 잘 하셨네요430026.11.01
- 02댓글뼈건강 중요하지요370026.11.01
- 03댓글혈앻ㅇ건강 잘 챙기셨네요390026.11.01
- 01댓글비 오는 날 활력 충전을 위해 홍삼정 챙겨 드신 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 환절기에는 면역력 관리가 정말 중요한데 알맞게 챙기셨네요. 늘 기운 잃지 마시고 건강하고 상쾌한 하루 보내시길 바래요^^541026.10.13
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공복 유산균 필수예요[8]
댓글공복에 유산균 챙겨 드시는 건강한 루틴 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 매일 꾸준히 실천하시는 모습이 참 보기 좋아요. 장 건강 잘 챙기셔서 매일 가볍고 편안한 하루 보내시길 바래요^^591026.10.13 - 03댓글아침에 공복 스트레칭으로 몸을 깨워주신 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 피곤한 아침에도 움직이신 것 자체가 대단한 실천이에요. 오늘 밤엔 푹 주무시고 내일도 상쾌하게 시작하시길 바래요^^611026.10.13
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추운 금요일 만보걷기[1]
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캐시홈트[1]
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- 07220026.11.06
- 08
오늘 걸음[3]
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만보[3]
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- 04
10월의 마지막 밤[4]
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만보걷기 목표달성[3]
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스트레칭[3]
260026.11.03 - 08
토스 만보산 등정 연속 619일차를 멋지게 달성했어요~~~^^[3]
530026.10.31 - 09420026.10.29
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저녁식사후 영양제 먹기[8]
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맑은 하늘이 멋지네요[7]
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- 08631026.10.10
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