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바디근육の検索結果 753件
コミュニティ 717件
インボディ筋肉量の減少、信頼できますか？[1]
私は毎月インボディ検査をしています。 先月に比べて今月の筋肉量が減少しました。 体重は似ていて運動も似ていました。 測定前に水分を少なく飲むか、条件が少し変わると筋肉量にも影響しますか？ インボディ測定時に筋肉量の変化を信頼するためには、どのような条件に合わせて最も正確に知ることができますか？ 現在の筋肉量を再び増やして筋力を育てることが目標です。筋肉を育てる方法やチップタンパク摂取したら良い時など教えていただければ幸いです。
은하수25.11.11閲覧 59おすすめ 1 6回長寿王 筋肉のこわばりをほぐすボディフレンドマッサージ機〜[25]
家事をしながら凝った筋肉、アルバイトしながら凝った肩 携帯電話のコンピュータ使用中に疲れとだるさを感じる 身体の疲れをほぐすボディフレンドマッサージャー 頭、肩、背中、腰、お尻、大腿、ふくらはぎ、足まで 全身の隅々まで疲れを見つけて解きほぐす なくてはならない存在になりましたね
ㅇㅅㅇ24.01.22閲覧 113おすすめ 1 コア筋肉
コア筋肉を育てる
담율로26.05.18閲覧 1おすすめ 0 質問）片方の顎の筋肉がより発達しましたが、顎ボトックスは大丈夫でしょうか？[11]
こんにちは。 私は食べ物を片側にだけ噛む習慣がありますが、 ある瞬間から顎片方がより発達したような感じがします。 鏡で見ると片方の顎が少しドドゥルオ見られるようで、直接触ってみると片方は筋肉がより硬くて厚く感じられます。 本当に片顎の筋肉がもっと多くなったような気がして気になりますね。 このような場合、ボトックスに当たると、顎の筋肉のサイズを小さくするのに役立ちます。 それで、ボトックスに合うのでしょうか？一方の顎だけが有毒発達した場合でも、ボトックスでバランスをとることができるかどうか疑問に思います。 もし私のように食べ物を片側に噛む習慣のために顎の片側がより発達した経験がありますか？ ボトックスを当てて改善された方がいれば効果はどうだったのか、どれだけ経って変化が感じられたのか気になります。 バランスを合わせるためにも必要でしょう？
주안맘041326.05.12閲覧 93おすすめ 6 太もも筋肉を育てる理由[6]
毎朝夕方にホームトをしていますが、 下半身の筋力運動をもっと頑張らなければなりません。
눈부신날26.04.30閲覧 24おすすめ 0 ソウルベデスダ議員の首の筋肉の痛みの悩みの解決と慎重なケアに感動した訪問のレビュー[16]
普段の首の筋肉がしっかりと引っ張る痛みのために苦労して心配いっぱいの心でソウルベデスダ議員に最初の足を踏み出しました。実際、訪問前には施術の痛みがひどくないのか、もしかしたら分からない副作用が生じたらどうなる心配にしばらくを躊躇しました。しかし、いざ行ってみると、院長が本当に親切に迎えてくれたし、施術も思ったより痛くなくて、まったく怖かったという気がするほど反転でした。 相談の過程で院長は「筋肉がたくさん団結して不便だったはずですが、正確な部位をつかんで治療すればすぐに軽くなるでしょう」とおっしゃって私を安心させていただきました。細心の説明のおかげで、緊張が解かれ、肯定的な心で治療に取り組むことができ、診療を受けてから、汗がかった首が本当に涼しくなり、中がすべて後悔します。本当に来るのをやったという気がするほど今の満足度は最高であり、悩みだけだった時間が惜しいほど本当に満足な訪問でした。
이야기26.04.28閲覧 39おすすめ 1 黒三星塔整形外科での背中の筋肉治療のレビュー[1]
いつからなのかなど、筋肉が痛くなりました。 おそらく重いものを持ち上げたようです。 黒三星塔整形外科でなど筋肉治療を受けました。 病院が近く、地理的にも楽で、など筋肉治療のために訪問をしました 病院の待合室で待っている間に内部をゆっくり見ました すっきりとした内部で、どこか気になった内部でした。 スタッフの方々も親切で優しく笑顔で仕事を見ました たまに他の病院のスタッフの方々が面倒でしたが、この病院は親切でした。 待っている間にお茶を飲みながら症状に伴う背筋治療の結果を心配しました ついに私の番になって診療室に入った 背中が痛いと症状を説明すると、診療を始めました。 いろいろな筋肉治療のために詳細に聞きやすく説明しました まずX線を撮ってみて幸い骨は異常ないとなど、筋肉治療だけすれば良いと言いました。 骨まで以上あるかと思ってすごく心配しました ちょっと綺麗であっても骨がひびが入ることもあるので幸いでした。 幸いなことに、筋肉の治療だけをうまく受ければいいと言いました。 理学療法や処方薬の診断を受け、などの筋肉治療が始まりました 理学療法はたくさん受けて、まず電気療法を始めました。 背中の翼の骨に電気療法が始まると、背中の筋肉治療になって涼しくなりました。 電気が突き通って通ると肌に密着したゴム板がガタガタ揺れました。 突っ込んで電気が通じるたびになど、筋肉治療が上手になりました。 他の理学療法も筋肉療法のために受けました。 短期間の効果よりも長期間の治療が必要だと言いました。 理学療法を受けたので、とても涼しくてたくさん解けましたか？ 処方された薬を食べるなど、筋肉の治療がより良くなって嬉しかったです。
김민정26.04.12閲覧 93おすすめ 1 出産後に前腕が垂れているため、オンダリフティングを受けました - 江南ボディリフティングのレビュー[2]
出産してから体が以前と同じではないということを一番最初に感じたのが腕でした。 妊娠中に体重がたくさん増えて抜けましたが、脂肪よりたるみが問題だったんですよ。 日もどんどん解放されていてそろそろ薄い服着を考えているので前腕の方がどんどん気になりました。 子供を見ながら特別な施術は負担になり、日常維持しながら受けることができるものを探してオンダリフティングを知ることになりました。 訪れたところで室長相談 先にして院長相談につながりましたが、院長様が本当に丁寧に見ていただきました。 私のビポの写真のように見て、前腕が地方よりたるんで厚く見えるのだと、オンダリフティングがリフティング伝達力が良くてこんなケースによく合うと説明してくれました。 無理に勧める感じより私の状態に合わせて説明してくださる雰囲気だからむしろ信仰が行きました。 施術はオイル塗り、前腕と浮乳房側中心に行われました。 機械に冷却機能があって初めては冷たく、周波数のためますます暖かくなる感じです。 熱いと感じる程度が右腕と左腕が違って不思議でした。 部位ごとに、人によって異なることができると言いました。 麻酔なしで受ける施術なので負担は確かに少なかったです。 施術3日ぐらい過ぎてから、前腕ラインが何か整理された感じがするのが感じられました。 1回なのにこれくらいなら着実にもらえばもっと変わりたかったんですよ。 私は9万行受けましたが、減数は脂肪量とたるみ程度見て元帳が決めてください。 個人差は当然ありますので参考にしてください:) 前腕の痛み悩んでいる人たちに一度ほど調べるだけの選択肢のようです。
오만가지26.04.06閲覧 78おすすめ 0 
江南駅皮膚科オンダリフティングボディレビュー
江南駅皮膚科の後期探しより、オンダリフティングボディ施術を受けてきました。 ダイエットチャレンジで一生懸命減量したんですけど、上腹弾力と裏口脂肪のせいでストレスだったんですよ。 特に裏口側に肉が有毒であり、どこに行っても指摘される部位でした。 何か良い方法がないか探してよりがオンダリフティングがボディにも可能だということが分かりました。 オンダリフティングが何なのか気になって探してみました。 オンダリフティングは、一般的な高周波や超音波とは異なるマイクロウェーブブラは、極超短波エネルギーを使用するそうです。 真皮層と皮下脂肪をターゲティングして肌の弾力と脂肪分解を同時にできることが気に入りました。 肌の表面は安全に保護しながら必要な部位だけ集中的に熱を伝えると言いました。 真皮に伝達されたエネルギーはコラーゲン再生で、脂肪に伝達されたエネルギーは脂肪細胞破壊に使用されるという説明でした。 肌の目的に応じてピースを選べるので、カスタム施術も可能だそうです。 江南駅近くの整形外科で受けました。 家から近い江南駅側にリフティングで有名な場所があると言って訪問しました。 病院のインテリアがとても落ち着いて上品な感じで、外国人の患者さんもたくさん見えました。 予約していったところ、待ち時間はそんなに長くはありませんでした。 更衣室と洗顔室もすっきり用意されていて、レンズ筒まで備えていて丁寧だと思いました。 相談前に前後比較用写真を先に撮影しました。 医師先生が直接相談してくれました。 この病院の最も印象深かった点は室長ではなく、医師先生が直接診療をしてくださったということです。 どの部位が悩んでいるのか、オンダリフティングボディがどんな効果があるのか、私の状況ではどの部位中心になるのか一つ一つディテールに説明していただきました。 これまでYouTubeを探して他の場所で相談しても解決できなかった気になるものがすべて解けた感じでした。 施術後の注意事項までご案内いただき、本当に細かいと感じました。 オンダリフティングの痛み 施術を受けたときに人形を抱きしめて横になっていましたが、思ったより痛みは大きくありませんでした。少し暖かい感じ？程度だったようです。 オンダリフティング効果 施術直後、鏡で見たときに腹の形が少し違って見えたんですよ。 日付形態だったのが少し円形を浮かべる感じでした。すぐに変化があるというのが不思議でした。 オンダリフティングダウンタイム 施術後、若干の赤みや熱感があるかもしれないと聞きましたが、私は30分ほどすると消えたようでした。 家まで行くのに30分もかかりませんでした。熱感はほとんどすぐになくなりました。 施術後の注意事項ガイドを受け取りました。 家に来て注意事項ガイドをよく読んでみましたが、オンダリフティング腹部は、ダイエット後にこぼれた腹が悩んでいる場合や脂肪吸引は負担になり、非侵襲リフティングを望む場合に適していると出ていました。 リフティング効果は望んでいますが、痛みに敏感な場合や施術直後に重要なスケジュールがあり、早い回復が必要な場合でも大丈夫だと言いました。 一番良かったのは効果もすぐに現れるのにダウンタイムがほとんどないという点でした。 まだ2週間くらいしかいないのに、個人差があるかもしれないのでもう少し見守らなければならないようです。 着実に受け取ろうとするので、次の後期も楽しみにしてください。
꼼숑26.03.24閲覧 141おすすめ 0 二重あご支えとあご先脂肪移植しました！発売売りが分かりましたが、室長もとても親切で、特に文院長と相談して刻みで心固めました。とてもよかったです。[7]
二重あご支えとあご先脂肪移植しました！発売売りが分かりましたが、室長もとても親切で、特に文院長と相談して刻みで心固めました。とても良かった 何よりも施術強要もまったくなく、特にここに刻む文院長は患者さんが自然なライン整理だけ欲しいなら、ただ支給だけでも十分で、とてもVラインを追求して汲み上げられたことを望むとシリフティングをするんですよ。悩んでいたら、切り捨てで相談一度くらいはぜひ受けてみてほしいです！
문수인26.03.19閲覧 188おすすめ 0 
瑞草区サロンボディ議員で安いゼオミンボトックス体験[1]
ボトックス施術と肥満薬が処方されました。 耐性が少ないというゼオミン・ボトックスを迎えたが、他の場所よりも安いです。最初に値段を聞いてびっくりして、また尋ねてボトックスフィットするつもりはなかったのですが、すぐに合っていきました。 ゼオミンは外国産なのに国内産のボトックス価格程度に合ったようです。 今回も氷板2本をあげて、他では見なかった振動機構？使ってくれて一つも痛くなってくれました。 スタッフの方々はとても親切で、医師の先生もお会いするたびに気持ち良くて親切にしてください。 月に一度は訪れるのに来るたびにきれいな場所です。 友達にもここに来るとオススメしてくれました。
김주현(박시우 맘)26.03.16閲覧 47おすすめ 0 
曲がりくねった姿勢のせいか血液循環のせいか筋肉束を解けるのでしょうか？[3]
最近座っている時間が長いので、姿勢がどんどん曲がり、その結果、首と肩の筋肉が石のように束ねて不便です。ふくらはぎも硬く固まる感じがしますが、何より血液循環がよくなく、朝ごとに顔の腫れが容易に抜けない点が最大の悩みです。 ストレッチや簡単な運動をしようとしますが、効果が長く行かないようで、より良い方法があるかどうか疑問に思います。生活習慣やホームケアルーチンで血液循環を改善できるヒントがあれば知りたいです。同じ悩みを持っている人が多いようですが、小さな習慣の変化にも役立ちます。 方法がありますか？
임★선26.03.03閲覧 60おすすめ 2 
中浪区大学補償型外科医院で団結した筋肉を解いてきました。[1]
大手補正型外科で理学療法とアクアベッドのマッサージを受けてきました🏥 最近肩と腰がパクグンして訪問したのですが、まず不快な部位を慎重に確認してくれてどんな治療が必要か説明してくれて信頼が行きました。理学療法は束ねられた筋肉を中心に進行され、受けている間、ますます筋肉が解ける感じが入ってよかったです🙂 アクアベッドは暖かい水の流れがマッサージしてくれる方式なので、刺激が数えずに深く解いてくれる感じでした。特にウエストのほうが涼しく解けながら緊張がパッと減るのが感じられました。治療後は体が一層軽くなり、動きも柔らかくなって満足でしたよ🤍 全体的にスタッフの方々も親切で雰囲気も快適で、筋肉の束や痛みがあるときは着実に管理されていいと思います✨
안혜민ෆ26.02.23閲覧 63おすすめ 0 
質問）歩いているのに筋肉が重くなると原因は何ですか？[25]
文字通り歩いているのに体全体の筋肉とか足の筋肉。など筋肉 そんな持続的なバランスがうまくいかないと、徐々に体が重くなって歩く中でも体がより軽くなっていないし、徐々に重くなって、それでもスピードもどんどん遅くなりました。 すぐに歩くことができない方 普段ストレスも多い方で、思考もなかなか整理がうまくいかず、複雑な方です。そんな色々な心の変化、心境にも影響も歩行に影響がありますか？ スピードが遅くないようにバランスのとれたスピードを維持する方なのに、ますます筋肉痛が来るようになり、足に荷重がどんどん重くなりますね。多いです。 無理な運動をしてから疲れているその感じのように重量感と心の体重も力強くなります 歩く方法が間違っていますか？ 姿勢が何か間違っているのでしょうか？ 荷重が重く、なぜもっと難しく感じるのでしょうか？ なかった痛みも起こるようになり、腰とか背筋が痛みがくるようになって軽くなることもなくむしろ神経痛がオーダーです。 もっと改善された方法でどのような姿勢を維持する必要がありますか？良い方法があれば教えてくれてありがとう。
H.J26.02.19閲覧 461おすすめ 10 シラインEトリプルボディ腹部脇腹ライン管理後期前後変化記録[1]
運動を着実にする方なのに、前腕、背中の銅、太ももの虐殺はうまくいかず、ストレスだった。 ランニング、ピラティス、ウェイトまでやっていたし、ついにクロスフィットダイエットチャレンジも進行中なのでライン整理まで一緒にやってみたくて検索して訪れることになる 病院に到着するとすぐに相談ではなく、まず検査から進行される 返還後検査室に移動してインボディ＋3Dボディスキャンを先にして その後、超音波検査まで進行 超音波で脂肪の厚さと炎症の数値を確認してくれましたが、私の腹部の脂肪の厚さは2.31cmで、炎症の数値は13.25で10以上と高い方だと説明されています ダイエットを何度も繰り返すと、炎症の数値が高く出てくると言って説明を聞いて納得が行く感じだった 剣 私は終わり、院長に相談しました。 腹部と脇腹を中心に Silline E +トリプルボディ管理を受けることにしました 施術時間は思ったより短かった 体感上10分ほどで早く終わった そして印象的だったのは、施術後に栄養相談時間が別にある点だった。 専属栄養愛の食事相談を行いました。 駐車場ごとの食事の方向を詳しく説明する カカオトーク栄養チャンネルで食事を送ればフィードバックも受けられる仕組みだったし、食事の調律もスムーズにしてくれる感じなので負担はなかった 進行しながら目標達成に役立つという感じがあり、応援も一緒にしてくれて管理される感じがあった 最終点検時に再びインボディ、3Dスキャン、超音波を等しく再測定する インボディ基準 体重56.9→54.7(-2.2kg) 筋肉量 22.7 → 23.5 (+0.8kg) 体脂肪量 15.3 → 12.2 (-3.1kg) 体脂肪率27％→22.3％（-4.7％） ウェイトを並行していました。 筋損失最小+体脂肪減少が目標でしたが、数値的に体脂肪が減った結果が確認されました 超音波基準では 腹部脂肪厚2.31cm→1.28cm 脇腹1.75cm→0.72cmと測定 運動と食事も一緒に並行して、ジムはほぼ毎日行き、有酸素施設も着実に進んだ。 運動服を着たときに腹部と脇腹ラインが変わった感じがあり、ピットが変わったのは体感される 炎症レベルは 13.25→4.5に下がったことを確認する 最後のステップでトリプルボディ管理まで仕上げ 相談過程で説明を詳しくしてくれる方で、施術中も状態を継続してチェックしてくれて緊張感は大きくなかった 痛みは個人基準ではほとんど感じられず、運動+食事+管理のように進行しながら腹部ライン整理中心変化を体感する流れだった 現在はメンテナンスしようとしている状態である。 [with キャッシュレビュー]
블러썸26.02.18閲覧 73おすすめ 0 
江東区正しい体神経科医院で手首の痛みと震えの症状を改善[2]
手首の痛みが続き、体が震える症状まで一緒に現れ、不快感が大きく、病院を訪れるようになりました。診療を受けながら担当医師先生が症状について詳しく質問していただき、原因と治療の方向を理解しやすく説明していただき安心しました。検査後、処方された薬を着実に服用しながら症状が徐々に改善し、痛みも大幅に減少しました。当初は日常生活に支障があるほどでしたが、治療を受けながらますます安定しており、約1～2ヶ月ほど経つと手首の痛みや震えの症状がほとんどなくなりました。全体的に、ケアコースはフレンドリーで体系的で満足でした。
ANZIC KRISTINA26.02.11閲覧 66おすすめ 0 
安山市新太式整形外科医院、筋肉痛緩和後期[1]
昨日から首が戻らず、肩が石のように固まって…パスをつけても無駄なので昼休みに新太式整形外科に行ってきました。近所で有名な場所なので待ち時間がありました。 院長の診療を見るのに、ここの院長が教会長老と聞いたんですか？だからか、印象もとても良くておっしゃるのがすごくドキドキして印字された感じ... 筋肉がとても固まったと注射針でコックコック刺す治療（IMS）を受けましたが、針入るたびに筋肉がつぶれて飛び出してびっくりしてちょっと痛いですが…治療されていると嘘のように頭が少し柔らかく帰りますね！ 理学療法までこだわり出てきました。体も心も癒されてきた気持ちです。肩の痛い方におすすめです！
미궁26.02.09閲覧 111おすすめ 0 
始興時キム・ガジョン医学科医院、筋肉痛治療後期だから聞いてみましょう！[1]
先週末に無理してジリサンを登って降りてきた後から全身が選ばれて熱感まで感じられる典型的な虐殺症状が現れて訪問しました。単純な筋肉痛だと思ったんですけど、夜に寝てもよく来なくてオーラがとても落ちてちゃんと診療を受けてみたかったです。 診療室で院長が登山時間、休憩の有無、水分摂取量まで一つ一つ聞いてみながら状態を慎重に確認していただきました。過労と脱水、筋肉の疲労が重なって体のように現れたとし、現在の体調に合わせた治療をお勧めし、過剰な薬処方なしに回復を助ける方向だともっと信仰が行きました。当日は樹液治療と筋肉弛緩注射、簡単な物理療法を一緒に行いました。 樹液を当てる間も不便な点がないかずっとチェックしていただいて快適で、治療後は体が一層軽くなった感じがすぐに聞きました。他の病院とは異なり、ここは症状だけを見て終わるのではなく、生活管理方法と回復期間まで詳しく説明していただきました。翌日から虐殺オーラが確実に減り、2日ほど過ぎると日常生活が無理ないほど回復しました。
김지민26.02.06閲覧 60おすすめ 0 
寝て起きると、ふくらはぎが腫れ、筋肉が引っ張られます。[2]
少し長い間歩いて群れをしました。 寝て起きると、片方の子牛が卵が空いたように引っ張ります。 しばらく休むといいのか、静脈検査でも受けるのか悩みです。 マッサージしてもいいかと思います。 病気でも、さっぱり気になります。 ハジ静脈が本当に来たかったり、なぜこんな感じですか？
김민정26.02.03閲覧 75おすすめ 2 高陽市海峡韓医院、痛みなく筋肉弛緩する寝治療体験[1]
海強な医院で太もものふくらはぎに浸治療を受けました。初めての訪問だと心配しましたが、院長が病気の部位と生活習慣まで慎重に尋ねてくださって信頼が行きました。咀嚼したときに大きな痛みはなく、当たって恥ずかしかった筋肉が徐々に解ける感じがしました。治療後は体が軽くなり、動くと不快感も減りました。過度の施術なしに必要な分だけしていただき負担がなく、全体的に落ち着いて整えられた雰囲気だと着実に通うまともな韓議員だと思いました。
ㅇ26.02.02閲覧 32おすすめ 0 
安山市兄弟整形外科、筋肉痙攣治療後期[1]
兄弟整形外科を訪問しました 最近、足に筋肉痙攣があって治療しようと訪れました。 1、位置 - 場所はアパートの敷地内で家に近いし、街の建物でアクセシビリティが良く、いつでも訪れることができます。 2、営業時間 - 平日19時までに仕事をしても行ける環境があるのでとても良いです。 3.医師とスタッフ - 医者はとても親切です。何を聞いても親切に教えてくださる姿が信頼されていきます。 - スタッフも親切で何でも聞いても教えてください - 駐車は2時間まで可能なので、ぜひお申し込みください。 4. 物理治療 - 最新のマシンで物理学の先生がうまく治っています。 - 私は足の治療で5まで治療を受けました。 また来たら訪問医師がいる病院です。
이재원 :p Sun26.01.29閲覧 81おすすめ 0 
リビヒルボディクリーム[3]
新しく購入したボディクリームリビヒル 香りはとても私のスタイルです。
담율로26.01.28閲覧 7おすすめ 0 今日のインボディ[6]
済州で小麦粉を頻繁に食べたら1キーでトプニンですね... 満ちるだけで筋力運動だから大変でしたね~~ 普段通り重くても重く感じられて。頑張りました。 だから着実さは重要です^^
달나라토끼55 26.01.21閲覧 33おすすめ 1 手首の筋肉が弱い方は管理していますか？[24]
私は手首の筋肉が少し弱い方のようです。 少しだけ何を聞くだけでも手首がシクンことです。 ちょっと靭帯が弱いようです。 普段手首弱い方はどのように管理しますか？ 使わないのも方法だろうが.. 何か運動をしてみたいとか… 子どものようなものはあまり役に立たないと思います。 他の人はどうですか？
서여사26.01.20閲覧 794おすすめ 14 始興時、陵曲第一韓医院で腰痛治療後の筋肉がパク解けました！
最近、腰が痛すぎて日常生活が難しいくらいで韓医院を訪問しました。初めて入った時から雰囲気が落ち着いてリラックスして緊張がたくさん解けました。院長がまさに唾から置くよりはいつから痛みがあったのか、普段の姿勢や生活習慣はどうなのか丁寧に聞いてくださったんですよ。簡単な動き検査もしながら腰痛が生じた原因と現在の腰の状態を理解しやすく説明していただき、信頼が行きました。 治療は唾の治療と一緒に灸、薬針を並行して進行すると案内してくれ、なぜこのような治療が必要なのか一つ一つ説明してくれて心が置かれました。咀嚼中でも不快ではないかチェックし続け、痛みの強さも自分の状態に合わせて調節してくれて、思ったよりずっと快適でした。治療後は腰が一層軽くなった感じがし、固まっていた筋肉が解けたのがすぐに感じられました。 何より良かった点は治療で終わるのではなく、自宅でできるストレッチ方法や生活の中で腰に無理しない姿勢まで詳しく教えてくれたんです。他の場所はすぐに治療だけで終わる場合が多かったのですが、ここは再発しないように管理まで気にする点が本当に満足でした。腰痛で悩んでいる方なら、この韓医院は信じて行ってもいいと思います。
오성연26.01.15閲覧 53おすすめ 0 
麻浦区マクボディハン議員、太ももの痛みの解決と親切さに感動[2]
太ももの痛みのせいで不便で韓医院を訪れるようになりました。初めて来院した時からスタッフの方々が親切に迎えてくださって緊張がたくさん解けました。 医師先生が肉が蒸した原因と現在の状態を慎重に確認していただき、無理しないダイエット方法まで教えてくれましたので、気になる部分まで先に教えてくださって質問がもう必要ありませんでした。突然太ももが痛いのにも丁寧に見ていただきました。カウンター看護師さんとても親切に教えてくれてよかったです。
장연길26.01.15閲覧 48おすすめ 1 
質問）寝た後など。腰の筋肉の痛みを減らす方法は何ですか？[18]
明らかに磁気戦 痛くなくて筋肉が大丈夫だと思いますが、朝に起きようとすると、首とかなど背骨の筋肉の腰痛が誘発され、特に背中の筋肉が集まっているので、前後に背中が痛くて一度起こることができない時があります。睡眠は習慣の問題ですか？ 寝たらなぜ背中に背骨に筋肉が 排気や痛みの痛みを感じますか？どこで問題がありましたか？ 普段私は神経性腰痛も来て 筋肉に敏感な方です。 そういえば、なかなか柔軟性や解けない時は緊張をするようになればは筋肉が集まる現象があります。 おそらくこんな普段は正常という理由が寝るときにもそう緊張になって脊椎ユナ。腰に影響がありますか？ もしそうなら、どのようにもっと痛みを避けるために減らす方法があるかどうか、良いアドバイスをください 。
H.J26.01.14閲覧 106おすすめ 6 質問）背筋の緊張と神経性腰痛にヨガがいいですか？[12]
最近寒くてそうなのか背骨と背中も痛すぎて神経性に腰まで痛みが降ってきますね。 ヨガで少しずつ解放すれば少し好戦になるでしょう。 ヨガをすると心が安定し、情緒循環も助けになるというが、体に様々な筋肉によって痛みが出て脊椎緊張、 神経性のため腰痛まで少しずつ来ていたんですよ。 そんなにひどく刺す方ではなく、神経性で刺激になって徐々に小さな痛みが続きながら体が固まっていく感じがしました。そのままにしておけばもっとひどくなりそうですよ。 だからそれなりに少し柔軟に解いてくれる方法を考えてヨガがどうだろうかと思います。 最近では、自家ヨガと自分でできるプログラムも探していました。 このような状態でも、ヨガの動きが体内でよりスムーズに動くことができ、柔軟になるのを助けることができますか？ ヨガをたくさんしていただいた方や、もっと解放できる方法がある場合は、良いアドバイスをお願いします
H.J26.01.13閲覧 74おすすめ 5 ああ注射（脂肪分解注射）1週間目の変化、私が経験した「リアル腹部管理後期」 - 腹部全体施術[11]
まだ冬も終わっていませんが…冬の間に積もったお腹が最近有毒な気になりました。服が薄くなる季節なので、もっと隠すことができません。 ああ注射がダイエット管理に有名だったんですよ..? 上手なところだから道に行ってきました。 初めての訪問なので、簡単なアンケート作成から始めました。 普段の食習慣、睡眠パターン、薬を服用するかどうかなど、慎重に質問しました。 それからインボディチェック！ これをもとに相談室長が体脂肪・筋肉量・腹部脂肪率を分析してくれました。 特に 脂肪1kgモデル 見せるのに… 見るたびに「これが私の体にこんなにあるって？」したくてヒョンタです。 相談から聞いたああ注射の特徴👇 ステロイドX、PPC X、GPS X 成分安全性が高い 脂肪細胞サイズの減少ではなく、「細胞自体の数を破壊する」 だから ヨーヨー少なく、全体の減量効果あり 私は悩みの終わりに 腹部全体のああ注射フィットに決定！ 注射効果を最大化しよう 血液循環+リンパ循環管理 を施術前に別にしてください。 この段階で、すでに体が少し緩んで緊張が少なくなる。 施術は10分ほどですぐ終わりました。 痛みは「我慢するほど」だが 全く痛くはありません。 ちょうど脂肪分解注射特有のチリ感？ 我慢できるレベルだからあまり心配しなくてもいいですㅎㅎ 施術後の管理ポイント（ここで重要！） バンドは 3時間後に削除 日水3L以上 老廃物の排出がうまくいかなければ効果がしっかり上がってくると強調されました。 （私は3Lは失敗…2L程度は着実に飲みました） 1週間後の変化（ビポ・アフター比較） (施術前) 結論：完全大満足… !! 写真で見ても船のラインが目立って変わりました。 特に、下に集まっていた脂肪が少し落ちた 全体的にしっかりと見える感じがしますね。 腹部全体のラインがクリーンアップ 痛みやあざほとんどない 食事と並行して効果が早く来た感じ 夏まで 2回以上 受け取ろうと思っています。 本物の食事療法に成功したいです🔥 (施術後) ああ注射している人に こんな方におすすめ 局所脂肪が非常に欠けている人 ダイエットを始めましたが、停滞期が来た人 手術時間短く回復速いケアを探す方 ヨーヨー心配少ない脂肪手術を探す方 1週間目基準、私が感じた利点 効果が目に見える 代表院長施術だから安心 食事を並行すると速度がはるかに速くなります ✔注意すべき点/ヒント 施術当日は無理な運動X 水はぜひ2～3L近く飲むと効果が速くなります。 バンドの3時間後に削除を忘れないでください 本当に病気ではありませんが、心の準備は必要です。
도리도리26.01.12閲覧 439おすすめ 4 
ダイエット悩み解決！直接当てた「ああ注射」率直後期（インボディ・施術過程・前後変化）[5]
ダイエットはいつも気に入るほど簡単ではないでしょう。 私も体重減少に本気な方だから、あれこれ探してよりが結局体重減少効果良いと噂された「ああ注射」を迎えてきました🤍 食事も疲れ、運動する力もない最近… 脂肪分解注射の中でも 全身減量効果 と多く言及されるのがまさにああジュサダーです。 減量の後半で言及がたくさんあります 背中・腹部など肉抜きにくい部位に効果的という言葉が多く 実際に見た人のレビューでも満足度が高くて 「これは一度自分で経験しなければならない！」したいと決めました。 実際に行ってみると予想よりずっと綺麗で高級な雰囲気なので、第一印象から信頼感が拡がりました。 ああ注射がなじみがあるでしょうか？ 私も初めてだと思ったことが多かったのですが、相談を本当に 詳細で理解できるように してくれて緊張が芽が出ました。 インボディ検査で体成分チェック どの部位をどうすればいいか説明 脂肪分解原理 施術後の注意点 期待できる変化 まで「ただ当てて終わり」ではなく、 なぜこの注射が有効なのか 理解できるように説明してくれました。 地方模型も見せてくれますが…可愛いですが、私の体では、私に出てほしいという感じです😂 施術前準備過程（更衣室・ガウン・便宜施設） 幻想する空間もかなり気にしておいたのが感じられました。 ドアロック付き更衣室 内部トイレ 折りたたみガウン 洗面台+ダイソンドライヤー 施術後すぐに整えていくことができて楽でした。小さなディテールですが、こういうのが本当の満足度を上げました。 本格手術：バイオフォトン→アア注射（効果原理＋痛み後期） 施術は バイオフォトン ということを先に受けました。 これは脂肪を暖かくしゃがみさせる 溶液がよりよく広がり、効果がよくなるのを助ける装置 と言います。 不便なら押さえとベルまでいただくのがとても繊細で感動…。 そして見た注射であるああ注射！ 私が正しい場所 背部 でしたが、院長の言葉ではかなり病気の部位と言われました。 でも実際には心配よりずっと大丈夫でした。 そして… 注射直後にすぐに凸に上がる溶液！ これが腫れではなく「溶液が本当に入った状態」と言いました。 この溶液が中でゆっくり脂肪を分解して減量効果を助ける仕組み！ 仕上げまで完璧なディテール 手術の終わりに出るとき 豆乳と水 を持ってくれるセンス🎁 本物の一つから熱まで繊細で「ああ以来ダイエットを探す時ここに話が多いんだ」と思いました。 ダイエット関連であれこれ行ってみましたが、ああ注射は今回が初めてでした。 しかし、最初の経験だからもっと緊張した部分 詳細な説明、清潔な施設、フレンドリーさ、施術プロセスの繊細さ みんなで解決してくれたところでした。 私が感じた利点 インボディで体成分からチェック→科学的アプローチ 相談がとてもフレンドリーで詳細 注射後の溶液が目に見え、「効果が入った感じ」が確実 施設・ガウン・更衣室・待機空間まで本物のすっきり 痛みが大きくなかった プロシージャはすべて体系的で信頼性が高い [with キャッシュレビュー]
집오리26.01.11閲覧 105おすすめ 3 
ああ注射初手術現実後期 - ボディライン管理（痛み・部位別感・腹部膨張記録）
冬になれば服のせいでもっとイライラするシーズンですね。 私も昨年よく着ていた冬のズボンが今年突然腰から「あご」詰まるのを見てメンブンが来ました。でもこの冬だけにゴールデンパンツを5着買ってしまったという事実…新郎が「ゴム綱パンツすればお腹いっぱいも切らない〜」とからかう風に本当に決心することになりました。 だが寒い天候に運動は頼りにならず、食事調節はさらに失敗。 結局 約vs手術 をめぐって悩んでいるが、周辺で薬はヨーヨー・副作用の話が多すぎて脂肪細胞自体を破壊する「ああ注射」がより良いという結論を下しました。 この記事では 施術過程・部位別痛み・腹部膨張程度・翌日変化 まで一番気になるところを全部書いてみましょう！ 相談で元帳が一番最初にチェックしたのは 内臓脂肪量+体脂肪が腹部にどれだけ押し込まれているか でした。 インボディですでに警告灯が点灯している状態… だから 一時的にサイズだけ減らす方法 ではなく 脂肪細胞自体を破壊する方法がより適しています と判断。 ああ注射 FDA承認薬の組み合わせ ステロイドNO ヒアルロニダーゼ・PPC・GPC に基づいて 脂肪層・皮膚ピサ・アレルギー反応の最小化 この特徴なので副作用に対する心配が比較的少なかったです。 施術当日の話 1）インボディ→1次相談→2次相談 室長がインボディ数値に基づいて現在の状態を説明し、院長が地方分布を見て 部位別注入戦略 を絞りました。 →「脂肪厚に合わせてccを決めるのではなく、 部位ごとに適切な量をリアルタイムに調整して注入する 」という点がかなり信仰が行きました。 施術コース（部位別痛み率直後） 服は 使い捨て下着→一般下着 二重に着替え、施術前に比較写真を撮った後、注射室に移動しました。 ✔ラブハンドル4ヶ所 最初の数針 確かに痛み チリ感と薬液入る圧迫感 隣で看護師様が「よく参考してますよ～」とずっと吐き出してくれて耐えられたｗｗｗ ✔上腹部5ヶ所/下腹部4～5ヶ所 薬液が入ると 船が中でどんどんパンパンになる感じ 瞬間的に「なぜ私の腹？」したかった かなり濃厚に膨張するのに、院長が「十分に入ってきました」とチェックしてくださる ✔ 両方の浮遊部屋2ヶ所ずつ むしろ 一番痛い部位 思ったより裕福な方は痛み少なかった 注射液が動くと穴に収めることができます。 ガーゼでねじれ固定 してくれますが、 YouTubeでしか見なかったシーンがお腹に…瞬間少し衝撃 施術直後の状況 服の着替えに行ったのに問題発生。 船が膨らみすぎてゴムの糸のズボンストラップがロックされていません。 本物の妊婦の腹のように凸！ それでも紐解いてやっと着ていましたが、熟すのはほとんど不可能でした。 ⚠️ ヒント：ああ注射に合う日は絶対にぴったりのパンツ禁止！ →無条件にゆるんだりバンディングした服を着る。 帰るとき 運転席に座ると船がそのまま押されて不快 夕方には歩くたびにお腹がすごい…そうなんだ、本当に涼しいよ😅 翌日の変更＆注意事項 元帳が強調したのは1つだけです。 「破壊された脂肪が尿で抜けて水3L以上飲むのが核心です」 私はもともと水をほとんど飲まないタイプなので、これが一番大きな宿題でした。 ✔翌日 船の膨張は ほぼ正規化 水3Lは初日より少し簡単です 歩くと突然飛び散る感じが消える 現在、 1週間間隔3回目計画 で、 施術効果を高めるために 約+食事 一緒に並行しています。 （飢餓食団絶対禁止、一日一食は一般食を維持するようガイドを受けました。） ファイティング～！
프로필26.01.09閲覧 69おすすめ 0 
始興時延世江南神経外科医院、神経学的診断で顔面筋硬さを緩和[1]
しばらく前から左の顔の筋肉が硬くなる感じが繰り返されて、じっくり気になりました。笑ったり話したりすると微妙に不便で、もしかしたら大きな問題ではないかと心配されて相談に来ました。受付から診療まで銅線がすっきりして待ち時間も長くなく負担がありませんでした。診療室では症状がいつから始まったのか、ストレスや睡眠の状態はどうなのかをよく聞いていただき、信頼が行きました。 神経学的検査を通じて顔面神経の刺激と筋緊張の問題の可能性を説明してくれました。薬物治療と一緒に物理治療を並行することにしましたし、治療過程と予想経過を詳しくご案内いただきました。理学療法はあたたかさよりも涼しい刺激中心で負担が少なく、治療後は硬さが一層緩和される感じがしました。数日過ぎると、顔に力が入った感じもますます減りましたし、日常生活で不安感がたくさん消えました。不要な検査や過剰診療なしに必ず必要な治療だけを提案してくれる点が他の病院より良かったです。
김지민26.01.08閲覧 41おすすめ 0 
ちょっと歩いてもふくらはぎのほうが筋肉痛がよく来るのになぜでしょうか？[5]
ふくらはぎに筋肉痛がよく生じて悩みです。 ちょっと歩いても足がカッコよくて痛くて日常生活に不快感を感じています。 原因が何なのか、どのように管理すべきか考え続けます。 お知らせいただけますか？
십원빵고구마26.01.04閲覧 60おすすめ 2 冬に悩む二重あご＆ボディライン…脂肪分解レーザーを受けた率直なレビュー
冬服の中に隠されていますが、写真を撮るたびに気になる 二重顎、顎ライン、横ボール、ボディライン … 運動だけでは早く変化を感じにくく、 最近 脂肪分解レーザー管理 を直接受け取り、経験を整理してみます。 運動が一番良いということはわかりますが、冬に運動しにくいと思いますㅎ 短期間でラインを整理したい、 注射や手術負担は嫌で、 痛み/腫れ/ダウンタイム少ないほうがいい だから 注射なしで機械で脂肪を分解＆リフティングまで一緒にする装置施術 を選択しました。 二重顎＋顎線を中心に管理され、 1回は体験感/3回以上受けると効果が良い と言って何度も管理されることを基本推奨していたんですよ。 到着したら 基本相談、 インボディチェック（体脂肪状態／体型確認）、 パーソナライズサイトのおすすめ => このように行われました。 ボディだけでなく 顔脂肪（二重顎/あご線）も可能 だから私は顔の中心に選んだ！ ロッカールームで準備後、施術室に移動し、 麻酔クリームの代わりにオイルのようなものを塗って進めました（これは病院ごとに方式が違うようです）。 実際の施術コース＆感じ 時間：約15～20分程度 痛み：チクチクはほとんどなく、「暖かくマッサージを受ける感じに近い」 プロセス：油を塗る→機械で脂肪分解を管理→再油後リフティング作用機械進行 痛みが弱く「施術を受ける」という感じよりは ケア+ハリケアを受ける感じ に近かった。 効果＆体感変化 1回だけでも軽くライン整理感ある 腫れ/あざほとんどない 日常生活支障なし 3回以上受けなければ確実な変化体感可能だと案内される 待合室にもボディ/あごライン管理を受けに来た方がかなりあり、 特に夏にボディケアで受ける方も多いと言われました。 良かった点 注射/切開なし 痛みの負担はほとんどありません 短時間で終わる（約20分） 日常的に復帰可能 残念 1回だけでドラマチックな変化期待は難しい 着実に受けなければ効果が確実になる 装備特性、病院別熟練も差があるように まとめると 運動＋食事を並行しながら補助管理と考えると満足度の良い方 急いで写真を撮る日程があったり、顔線・二重あご気になるときに役立つ 痛み・腫れの心配 多くの方には確かに負担の少ない選択（痛みはほとんどなく、日常生活ですぐに可能） 約15～20分程度で短く「軽い脂肪分解+リフティング管理」と一言で言えると思い、 1回体験可能だが、3回以上着実に受ける時効果↑ こんな方に特におすすめ 注射/手術負担の方 痛みが少なく軽いケアをしたい方 二重あご・あごラインまとめたい方 ボディライン整理+リフティング一緒に期待する方
얼죽코필러26.01.01閲覧 88おすすめ 0 [質問]インボディ結果上下体重度の不均衡だと悩んでいます[5]
インボディ検査をするから下半身に比べて上体筋肉量が著しく不足していると出てきます。 歩くことや階段を登るなど、生活の中で自然に運動が多くなる下半身に比べて上半身運動はうまくいきません。 インボディ検査の結果のように、前腕が喘ぐので筋肉も見えず、売り切れもたくさん足りないと思います。 ヘルス初心者が上半身の筋肉を育てる効率的な方法はありますか？ 自宅でできる裸体運動やジム器具のおすすめ、そして筋肉合成に役立つ食事のヒントもあれば共有してください。
은하수25.12.30閲覧 322おすすめ 1 私の背筋の年齢は？[2]
私の背中の筋肉は30歳です。 あなたはどうですか？
눈부신날25.12.29閲覧 11おすすめ 0 線維筋痛症の完全な治療法はありますか？[4]
最近になってお母さんが股関節部分の肩足などが大きく選ばれる感じで痛みがありました。絶えず病気で病院に行ったら繊維筋肉痛である可能性が大きいと言いましょう。食べる薬が多いので、繊維筋肉痛薬まで追加したくないと言われています。私としては心配ですねㅠㅠ 薬なしで運動だけでも大丈夫になりますか？線維筋痛症を完全に治療できますか？ ご存知の方法があればアドバイスをお願いします
mhuii25.12.26閲覧 66おすすめ 1 質問）など。腰の筋肉が集まり、病気のときにストレッチをしてもいいですか[21]
ずっと同じ姿勢で長く労働をするようになり、背中の筋肉が徐々に痛くなって緊張性が維持されると、最初は仕事が忙しいので無理に動くのか分からなかったのですが、腰の筋肉でたくさん集まることになったんですよ。 それなりに解放するために私が選んだのはストレッチでした。 ところが、ストレッチを緊張した痛みがきた状態で解いてくれるストレッチの方法が間違っているのか、無理に解いてむしろ筋肉をたくさん触れるようになったのか。 こんな時にストレッチをしてはいけないのでしょうか？ むしろ私はストレッチをしてからより筋肉の動きが一つ一つ分散になっている感じが聞こえ、後にはより腰の筋肉に鋭敏に痛みが集まってくる感じが入って結局病院を訪ねることになったんです。 ㅠ 私が気になったのは、筋肉がたくさん痛くなったときにたくさん集まっていたり、固まったときに痛みが出るときは、過度にストレッチを画面より分散して病気なのでしょうか。 それとも、ストレッチをしてくれればやってくれる方法が間違っているのでしょうか。 そして良い方法があれば。 教えてくれてありがとう。
H.J25.12.21閲覧 271おすすめ 11 無理だったら筋肉痛が来ました。[10]
運動すると重い運動ツールを聞きました。 肩が引っ張りすぎて痛いです。 ゆっくりと運動することを後悔します。 パスを付けましたが、どうかわかりません。 大丈夫でしょう。
김민정25.12.20閲覧 64おすすめ 4 緊張した筋肉を解放し、蜂蜜の睡眠~~😴😴[8]
午前中にジャンプしてストレッチ スクワットもしてから開運して 夕方にもストレッチしてくれましたね 頑張って寝ます。^^
우블리에25.12.15閲覧 51おすすめ 1 表情筋ストレッチで顔を持ち上げる[3]
施術なしにたるんだボールをしっかり生かす秘訣 肌の弾力を支えるのは肌ではなく筋肉です。朝洗顔後、手のひらで道化師と顎線を上に押し上げて「あ～え～い～お～う」の発音を5回繰り返すと、顔下部の筋肉が刺激され、リフティング効果が出るそうです。あごを突き出したように天井を眺めながら口を大きく広げる動作は首。あごの弾力にもいいです。 1日3分、羊歯前習慣のようにするとたるみ予防効果が長くなり、 口元の腕のしわや二重顎の緩和にも役立ちます となるそうです。
이수경25.12.09閲覧 70おすすめ 0 私たちのリハビリテーション医科医院で満足のいく筋肉痛の解決経験を共有します
最近、体のあちこちが憂鬱で私たちのリハビリテーション医学科に行ってきました。最初はただ一時的な筋肉痛だろうと言って渡しましたが、朝ごとに腰が硬くて歩くのも不便だから結局病院のドアを開けました。受付して待っている間も人がかなりあって「ここなぜこんなに有名なの？」したかったのですが、いざ診療を受けてみたら理由を知りました。 医師先生が私の生活パターンから痛みが始まった時点まで一つ一つ入念に聞いてくれますが、ただの形式的な診療ではなく、本当に私の体の状態を理解しようとした感じでした。超音波で筋肉の状態も調べて、どの部位が固まっているのか、どのような姿勢で痛みが悪化するのかを直接押しながら説明してくれてはるかに信頼が行きました。 治療は度数治療と電気刺激治療を一緒に受けましたが、思ったより涼しく軽くなる感じで満足でした。終わって出てくる時は体がパッと解けたわけではなく、歩がずっと軽くなって「あ、来てよかった」と思いました。次回痛み再び上がる前にもう一度行くつもりです。
담율로25.12.05閲覧 34おすすめ 0 ソウル光生韓医院で寒い天候で団結した肩の筋肉、唾液と物理療法で開運されます。[2]
肩が結ばれすぎて来院したのに筋肉がたくさん団結しているようですが、私も寒くなりますので、筋肉がどんどんどこかに群がっていると思います。皆さんがかなり多いですね 治療先生たちがとても丁寧で丁寧によくしてくださって本当に頑張っていいです元帳も親切に診療もよく見てくださって他所も不便なところがあるのかよく見てくれてよく来たかったです しばらくは着実に持ち歩きながらもっと治療します。
윤순자25.12.04閲覧 28おすすめ 0 腰痛のため、木洞性毛整形外科でX-ray・度数治療を受けた後期、筋肉炎症・姿勢不均衡矯正で痛みが急速に減りました。
長年にわたって事務職として働きながら腰が太くて痛みがひどくなり、整形外科に訪れました。単純な筋肉痛だと思いましたが、医師先生がX-rayを見て詳細な診断をしていただき、腰の周りの筋肉の炎症と姿勢の不均衡が原因であることを知りました。物理療法と超音波治療、そして度数治療を並行していましたが、初日にすぐに痛みが半分ほど減るのが感じられ不思議でした。治療後、普段やるべきストレッチ方法や椅子座る姿勢まで教えてくれて日常生活で管理できて良かったし、今は着実に治療を受けてたくさん好転しています。 「腰が少し痛い」と放置せず、早く病院に来るのが本当に上手だったと思いました。
박지영25.12.02閲覧 47おすすめ 0 筋肉痛緩和のためのソウル韓医院唾液と副抗治療の後期 - 体感効果良い[1]
韓医院は全体的に診療過程が体系的で説明が親切で良い印象を残した。受付後初めて行われた相談で、院長が症状と生活パターンを細かく確認し、原因を分析してくれる方法が信頼できた。単に病気の部位だけでなく、睡眠、食習慣、ストレス程度まで一緒に見て総合的に診断する点が肯定的だった。唾液治療は衛生的に準備されており、施術中にどのような効果が期待できるかを明確に説明してくれて不安感を減らした。副項と灸治療もやはり気軽に受けることができ、施術後の筋肉が解ける体感が確実だった。治療後は生活管理法、避けるべき習慣、痛みが再び現れる状況などを具体的に案内してくれ、実質的な助けとなった。全体的に施設もスッキリしてスタッフも応対がスムーズで全体的な満足度が高かった。継続的に管理が必要な人に十分におすすめするところだ。
뽀또25.12.02閲覧 94おすすめ 1 
最近の運動後、足の痛みがひどくなりましたが、筋肉痛か怪我の前兆か心配です[8]
最近、体力管理のために運動量を増やしましたが、運動した後は足がカッコよく痛みを感じます。筋肉痛だと自然な過程とも言われますが、数日経っても痛みが消えたり、歩くのも大変な日があり心配になりますね。特に階段を上り下りするともっと痛く、ふくらはぎから太ももまで引っ張る感じがしますが、単に筋肉が驚いたのか、運動の姿勢が間違っているのか悩みです。ストレッチをしても大きな車道がなくて過負荷になったのか不安ですが、どのような場合に病院の診療が必要なのか知りたいです。
이야기25.11.25閲覧 169おすすめ 4 質問）軽くぶつかったときに筋肉痛が長くなる理由は？[12]
私のような場合は、筋力が弱いのか、筋肉が弱いのかわからなくても、若干の身体の部位がどんな状況によってぶつかったり、若干支えたり、そのようなことが生じたときに、部位の筋肉痛がぶつかったすぐ即席では、そのような痛みが現れず、症状がないのだ。 数日後、集中的にその部位に多くの痛みを引き起こした筋肉痛がたくさん現れます。状況別にたくさん強くぶつかったとすれば当然病院治療は避けられないだろうが 日常生活の中で動くときに筋肉や筋力自体が弱いのでしょうか？あまりにも敏感な方だから〜ある方々はただ大手じゃないように'また受けたんだ。 ！このように考えるスタイルもあります。 私は必ず真剣に受け入れなければならない状況なので、毎回起こることになって悩みが多いです。 今回は肘。エルボをぶつけて数日後、今では筋肉痛が痛くなりますが、このような部分で全体の腕の写真を撮りに行くのにも憧れていますㅠ このようなときに早く改善できる治療法はどのような方法が良いでしょうか。 良い言葉をお願いします。
H.J25.11.19閲覧 137おすすめ 6 筋肉痛治療薬を食べて大きな効果を見ました！[23]
お母さんが散行に行ってきた後、両足に筋肉痛がひどくて大変でした。筋肉痛治療のために自宅でパス付けても効果がありませんでした。薬局で薬剤師と相談した後、薬を食べて筋肉痛治療に大きな効果を見て共有します！ 1.筋肉痛になる理由をご存知ですか？ 文字通り筋肉に生じる痛み！筋肉痛は筋繊維が微細に引き裂かれたり、過度の運動後に乳酸が蓄積して痛みを引き起こすこともありますし、ストレッチが不足して筋肉が衝撃を受けて起こることがあり、ストレスや免疫力低下など体が敏感になり筋肉痛をより簡単に感じます。 2.筋肉痛の治療のために薬局に行きました！ パスをつけても好戦がなくて薬局に行って筋肉痛治療のための薬が別にありますが、とにかく当然あると言いながら約3つを与えてくれました！ [ケア談話] 神経痛腰痛 肩こりに使う薬で1日3回毎食後に服用しました。筋肉痛の緩和と痛みの軽減に役立つ薬です。体のような全身の筋肉痛の治療にも服用できます。 【イージーペン】 解熱鎮痛消炎剤で1日3回毎食後に服用しました。いろいろな痛みで服用可能な薬です [リキッドシェム] 液状型イオン化ミネラルとしてカルシウムマグネシウムが中心で、海洋深層水濃縮ミネラルも含まれます。ハンポを温かい水に乗って希釈して飲みました。筋肉痛の治療にマグネシウムはなぜ食べるべきかは、マグネシウムが筋肉の弛緩に重要な役割を果たし、筋肉のけいれんや痛みを減らすのに役立ちます。 3つの薬をお勧めし、筋肉痛治療のためにすぐに食べ始めました。確かに食べて翌日からすぐに効果が良かったです。今後の筋肉痛ひどいときは、ただ頑張らないで、家にいる解熱鎮痛消炎剤マグネシウムで筋肉痛治療してみて薬がなければ薬局に行って相談して薬を買ってぜひお召し上がりください！
안레몬25.11.14閲覧 615おすすめ 6 （質問）筋肉痛がひどいときの管理方法はありますか？[16]
お母さんが日曜日に山岳会でサンタゴに来られましたが、ドルサンなので、そんなサンタルの時もたくさん大変だったそうです。寝て起きる 両足に筋肉痛がひどい 階段も上がりません。パスはずっと付けているのに大きく効果がないそうです。 もし筋肉痛ひどいときにすぐに緩める方法がありますか？
안레몬25.11.12閲覧 129おすすめ 12 質問） 腰痛 単純な筋肉痛とディスクの区別は可能ですか？[28]
背中の痛み単純な筋肉痛とディスクの区別は可能ですか？ 普段腰痛がある方なのに 私はひどくなかったが、最近引っ越す準備をしながら 少し無理だったので、腰が数日間痛みました。 きれいなのかディスクなのかわかりませんでした。 それでも日常生活をしていますが、パスやマッサージこんなことをしていますよ… 誰もが痛みに病院に行きますか？
여리나25.11.10閲覧 117おすすめ 8 
コア筋肉が崩れた人の特徴[4]
年をとるにつれて、コア筋肉が重要だと言った。
눈부신날25.11.04閲覧 6おすすめ 0 前腕の悩み？ラリカット注射とチューンボディでスリムに解決！
最近では 前腕 この有毒ドドラて悩みが多かったです。 特に半袖の着る季節が近づいてきて、もっと気になりました。 以前はうまくいかなかった部位でしたが、30代に入ってこのような虐殺が起こり始めました。 ダイエットでも抜けない部位が一つほどはあります。 だから見つけたのは清潭洞のある皮膚科。 前腕脂肪分解注射「ラリカット」と弾力リフティング「チューンボディ」を一緒に受けることができるという話にすぐに予約後に訪問しました。 🚗 清潭洞 皮膚科訪問者 退勤後清潭洞皮膚科に到着！ 狎鴎亭駅4番出口から近くて見つけやすかったし、 バレットパーキングも可能で駐車心配なく訪問できました。 建物の外観もまるでアートセンターのような感じで高級で、 インテリアはホワイトとベージュの調和でとても居心地が良くすっきりしていました。 予約確認後、ボディプログラムパンフレットも調べてみましたが、 様々なイベントと比較的合理的な価格帯が印象的でした。 特に結婚前に管理悩んでいるイエスイエスの方にも適しているようです！ 📝カスタムカウンセリングと診断 相談は室長と先に行ったが、 単純な脂肪分解よりも弾力まで考慮して「ラリカット+チューンボディ」パッケージであるラリチューンをお勧めしました。 院長は肥満ケースだけ数万件を進めてきた方だと信じて、 インボディ測定と脂肪厚超音波まで慎重に診断していただきました。 両前腕の脂肪厚までチェックしていきながらデザインをつかんでくださる様子に感心！ 単に注射だけを置くのではなく、診断から施術まで体系的に進行されるという点が満足でした。 💉ラリカット+チューンボディ施術レビュー 施術前、1:1 プライベートな管理室でふわふわの雰囲気の中で準備を終えました。 栄養剤と水までセッティングされており、VIPケアを受ける気分でした。 ラリカット注射は脂肪細胞を正確にターゲティングして効果的に減らす方法だ。 腫れの緩和や凹凸のあるセルライトの改善にも役立ちます。 ヒアラゼやPPC成分なしで構成されており、さらに安心して、 施術中の痛みもほとんどありませんでした。 チューンボディは顔では受けたがボディは初めてだからちょっと緊張したが、 熱い感じ以外は大丈夫でした。 数日経って赤いオーラも消えました。 施術後はラインも取れてハリも感じられ、満足度はとても高かったです。 📆施術6日目の変化 施術後6日目、半袖ニットを着たとき 以前のように、前腕が丸くドドラジなく滑らかになったことが感じられました。 特に前腕の後ろが目立つようにスリムになり、 ハリもついた感じ！ 個人差によって施術回数は異なりますが、 私は1回だけでも確実な変化を感じることができました。 運動でも抜けていなかった部位だともっと満足です。 🌿簡単な管理で夏の準備完了！ ラリカット注射は施術時間も短く、回復も早く、 ティーもほとんどいないので、忙しい職場の方にお勧めします。 前腕以外にも二重顎、Vラインなど様々な部位に施術が可能だと言う。 次は他の部位も挑戦してみましょう。 簡単だが効果的なボディ管理を探しているなら ラリカット+チューンボディの組み合わせ、本当にオススメです！ [with キャッシュレビュー]
칼라만씨25.09.25閲覧 166おすすめ 0 逆参皮膚科チューンボディ太もも施術後期、セルライト改善とハリアップ経験
夏を控えてダイエットと運動を次第に頑張りましたが、大きな変化がなく、結局医学的な助けを受けてみることにしました。色々なところを比較してよりが駅三駅近くの皮膚科でチューンボディ太もも施術を受けることになりました。 訪問理由＆選択の背景 私が選んだ理由は工場型のように忙しく帰る場所ではなく相談を慎重にしてくれるという評価があったからです。直接予約電話をした時もスタッフの方が親切に応対していただきましたし、気になる点を誠意をもって説明していただいて信頼が行きました。しかも開園イベントまで進行中なので負担も少なかったんです。 病院は静かな路地で駐車も簡単で、無料駐車がサポートされるという点も満足でした。建物自体も快適でホテルロビーのようなインテリアで待ち時間すら気持ちよかったです。アメリカーノとおやつまでご用意いただき、楽に待つことができました。 相談＆施術決定 私は太もも部位が一番悩みだとおっしゃいましたが、院長が太ももは運動で管理しにくい部位だと時間が多く必要だと説明してくれました。私の生活習慣まで考慮し、腹部・腕など他の部位と比較した長所と短所も教えてくれて理解しやすかったです。 その結果、脂肪細胞やセルライト改善、弾力に効果がある チューンボディ施術 を受け取ることにしました。 手術準備＆コース 個室で服を着替え、ロッカーに所持品を保管した後、施術室に移動しました。まず、バセリンを太ももに塗り、機械がスムーズに動作するのを助けました。 手術は超音波方式なので、進行中に耳鳴りのように音が聞こえることがありますが、大きく鎮静しませんでした。熱く刺激が感じられますが痛みはなく、むしろ暖かいマッサージを受ける感じでした。 太ももの内側、乗馬肉、膝の上部まで入念に進み、セルライトが機械で押されながら誤解を招くような不思議な感覚もありました。施術を通して院長が気温や不快感をチェックしていただき、快適に頂けました。 両方の太ももを管理するのに約20分かかりました。 施術後の変化＆経過 - 手術直後：足が柔らかくなり、肉が渇いている感じ - 1〜2日後：足が軽くて腫れが減ったような感じ - 1週間後：脂肪細胞とセルライトが整理され、太ももがスリムに見える 特にセルライトがまとめられただけでも満足度が高く、運動と並行すると効果が倍になりそうだった。 院長の説明によると、チューンボディは通常2週目に効果が最大化され、3〜4回進行すると維持期間が長くなると言われました。 感じたこと チューンボディ施術は痛みもなく、日常生活にすぐに復帰可能で負担が少なかった。施術後の注意事項としては熱感を保つのが良いので、冷たい蒸気は避けるように案内されました。 太ももだけでなく、腕、腹部などにも適用可能だとして、次は他の部位も考慮してみるつもりです。 初めての経験だけでも効果を体感できた満足のいく管理でした。 [with キャッシュレビュー]
페일에일25.09.23閲覧 158おすすめ 1 黄金連休にぴったり！顔・視力・ボディまで一度に手に入れるチュソク企画展🎁
来る チュソクゴールデンホリデー 🍂🎁 休憩とともに健康・美容管理まで充実！ 回復期間が必要 施術・検診・体型管理 するには 今この最高のタイミング です。 今年最後に準備された チュソク歓迎企画展 、 肌から目の健康、ボディラインまで カシダック単独特価 で会いましょう！ ✔ 長い連休＝手術・検診回復に 最適なタイミング ✔肌・目・ボディ、見逃しやすい 祝日以降の管理まで一度に ✔キャシダックでのみ可能 チュソク限定スペシャル 📌カシダック秋の予定展の特典 - 顔の皮膚/成形/管理 病院名 👇イベントプレス 夢見る整形外科医院 ベイオレット 純プラス成形外科 純プラスジェネシスレーザー ビュー整形外科 ❤️ビュー❤️雪整形 エンジェルミ議員 オンダリフティング パンパン議員 さあ！シルジュとは初めてですか？💜 - 視力/老眼 ヘルスケア 病院名 👇イベントプレス 釜山空眼科 釜山の空とトゥデイラセクの特別割引 釜山空眼科 第5世代ニュースマイラシック特別価格ガイド クリアソウル眼科医院 目の健康のための眼総合検診イベント クリアソウル眼科医院 今年の最後の老眼給付 江南中央眼科医院 眼球乾燥症カスタムIPL治療 - ボディ・体型管理 病院名 👇イベントプレス 三井議員 一ヶ月カルボキシ肥満管理！ エイトップ成形外科 360度の腕全体の脂肪吸引 スノー議員 大容量太もも脂肪吸引 エンジェルミ議員 サルバン注射大容量 自然と韓医院 自然と韓医院ダイエット脂肪薬の処方 💜 今年になる前に、顔集中管理 - リフティング・弾力管理、フィラー・ボトックス、肌再生プログラム - 黄金連休回復期間活用→ 最大49％割引！ 💜 視力矯正・目の健康管理 - レーシック/ラセク視力矯正、老眼・白内障手術、眼科検診 - 回復期間が必要な目矯正→ 連休がちょうど少ない！ 💜 ボディ・体型管理（秋夕後回復） - ダイエット注射・薬針、ボディ脂肪分解、体型矯正プログラム - 祭りの食べ物で吹いた肉・ねじれた体型→ 割引を受けてまっすぐに管理！ 🎁 チュソクの休暇に健康と自信、両方をキャッチ！ 👉チュソク企画展全体に行く
캐시닥 병원이벤트25.09.18閲覧 2326おすすめ 1 [アップル産婦人科]膣筋肉の年齢を知っていますか？ Hmtプログラム[2]
自然分だけで子供二人産んだ後.. ディスクで苦労中だからなのか.. 有毒尿失禁症状が現れました。それなりにケゲル運動を熱心にやってみましたが…これが…うまくいくのかダメなのかもしれません。 失禁の治療になります！ 近所病院に行って…処方された薬（ベシキュジョン）を何年…必要に応じて服用しましたが、口がひどくてひどかったのですが、これも効果はありませんでした。他の患者はうまくいったが、ジェゲンではなかったと思います。 でも.. 腰に力を与えられなかったので、確かにもっと症状が現れました。ああ、それは簡単ではありません。悲しみです。 それからキャシダック病院のイベントをずっと見ています。 アップル産婦人科のHMTプログラムを発見しました.. 失禁に役立ちます！これしか見えません^^;; ちょうど私がすぐに必要なのではないかと思いました。 病院イベントの相談申請後に見たら…。相談通話後…しばらく悩んで…「あ…今も遅れてるのに！！」この考え だからすぐ予約をしましたね。 Hmtプログラムが.. 簡単には.. 一人で難しいケゲル運動をメカニズムで治療？練習？ 院長と相談後すぐに始めたのが6月ですね。 5万ウォンと書かれていますが…ヨゲの国で12番を意見にしてくれました。大ヒット！ あまり遠いから惜しみなくて盆唐内で探せるようになったんだけど..怠惰で探すのが遅いだけで..楽でずっとアップルで通ったんですｗｗ私はとてもフレンドリーです。 入ると病院内のすべての方が本当に親切です。ちゃん！ ヨガなのに…該当する方… 私は..今日が！ 12番目です。 初めて始めたとき。 ㅎその時は本当に.. ああ.. 手術しなければならないのか.. とても絶望ㅜ 変えて処方してくれた薬(プロピベチョン)もこれは私に合うか口のひらがほとんどなくて過度でしたㅠ ところで..サムが週に少なくとも2回は嫌いだったのに原体遠いので..一度する時がもっと多かったんですよ.. だからか。保険は来年6月に再びなりますね。 何よりもマルディマンアップルまで訪ねて行ったのは.. スタッフは大変だろうが患者の立場では上手くランチ時間なしでいつでも行けるという点ですㅠただまず先に予約電話!!!ただ時間を予約するだけですぐに治療になってしまいました。治療というのも1も難しくないㅎㅎちょうど15分ケアですよ。 もし私のようにではない。
어디해보자25.09.17閲覧 176おすすめ 1 たった60秒、上体脊椎コア筋肉に最高の運動[3]
鉄棒にぶら下がるだけで運動効果がいいなんて 機会があるたびに頻繁にする必要があります。
눈부신날25.08.31閲覧 6おすすめ 0 💗心にも筋肉があります。[20]
辛い時はこの闇が永遠に 続くように感じられる。 しかしそうではありません。 冬は必ず春になる。 永遠に続く冬はない。 誰よりも辛いあなたが 誰よりも人の心 理解できるあなただ。 最初から上手くできませんね。 しかし、 日々努力すればある瞬間 私も知らない難しい逆境を稼ぐ 聞く アップロードする私を見つけます。
우블리에25.08.13閲覧 428おすすめ 8 腕の筋肉膜が切れるような痛みにどんなマッサージがいいでしょうか？[7]
先週、取締役と大掃除をするように体を無理にしました。両腕と両手を無理に使ったら、筋肉痛と腕の筋肉膜が切れるような痛みが一度ずっと続くのにどうすればいいのでしょうか？蒸しやマッサージなどが役に立ちますか？マッサージはどれが痛みを軽減するのに良いでしょうか？
임형수25.08.09閲覧 148おすすめ 6 ヒップアップ運動の重要性+ヒップ筋肉自己テスト[3]
その間、下半身の筋力運動を中心にしました。 今後はホームトするときにヒップアップ運動も頑張らなければなりません。
눈부신날25.08.03閲覧 21おすすめ 1 カメの木による筋肉痛の治療のために[5]
韓医院紹介 私が行った李ハンハン議員とは、京畿高陽市にある韓議院です。 地下鉄駅から徒歩3分で到着可能なとても良い場所にある韓医院です。 そのため、公共交通機関の利用時にも全く難しくなく、駐車場もあり、自車利用も便利な場所です。 韓医院は普通のインテリアをうまく変えず、古いところが多いのですが、この場所は清潔で本当に快適で入る瞬間から気に入ったところです。 そして土曜日に午後3時までするという点が本当によかったです。 平日には時間を減らすのが難しい私のような会社員が週末に行きすぎてよく利用している韓医院です。 そして、最も重要な院長とスタッフの親切さが高く、とても満足しています。 いつも行くたびに親切で丁寧によく見てください。 韓医院を見つけた理由 私は幼い頃からあった亀のせいで苦労しています。 姿勢が良くないので、カメの首が肩 - 頭痛までつながりました。 鎮痛剤を食べても痛みが消えず日々がひどくなります。 痛みが首に乗り、後ろのゴール - ゴッドウェイに降りました。 本当の業務に集中できないほど痛いです。それでダメだと思って韓医院に行くことになりました。 治療方法 私は針道療法ということを受けました。 メスと唾液のメリットが合わされた施術の一種で、先端が先のとがった一般的な唾液とは異なり、日付ドライバーのように見えました！ 院長が私のカメの木、丸まった肩を前後に触ってみて押してみるのに、左後頭部、右肩がとても硬くてたくさん団結していると言われました。 その後は痛みをよく我慢するかと聞いてみました。 普通韓医院治療は一般唾->弱針->針も順に痛みが強いので刺激がひどいのが嫌いな方は弱針や一般針をして早い改善を望む方は針道で進行していると言われました。 私は一瞬でも痛みが消えることを望んで針道を選択しました。 他の唾に比べて傷跡も少なく残るというメリットもありますよ！ 治療のレビュー 尖度が痛いという話を聞きましたが、私は本当の1度も痛かったです！ 唾特有のチクチュン+ウクシンガリ感じが少なくて良かったしむしろ涼しかったですㅎㅎ そして、唾液に突き刺さる感じではなく、まるで帰りの鼻で耳を掘るように軟骨？組織？に触れる感じでした。 （ふくろうふくろうという音がしました） ところが、悲しいのは体が悪いほど、針道刺激が痛みに感じられず、むしろ涼しいと感じるのだそうです。 私は亀の状態が古くなっているようです。 治療が終わったらこうして案内事項も分けてあげました。 唾のほかに副港、物理療法も一緒にいただきました。 受け取ったら唾と副港の跡が残したが、ひどくなくて大きく気になっていません。 正直、初めての治療の時はただ涼しいほどで痛みが消えなかったんですよ。 ところが二度受けてからだから前よりしっかり痛みが減って肩があまりに開運しましたよ。 特に院長の言い方もずれず不快なところにはないかずっと聞いてくださって、やさしく癒しよく受けてきました。 肩の側に先に治療を受けてからその後、首の部位に受けました。 首の部位だと肌が薄くて痛いと思っていましたが、前の首の部位も痛くないです。 首には噛んだ部位が少しあざがありましたが、痛みがたくさん減ってしまい、あざは気にしませんでした。 もちろん、根本的なカメの治療が先になるでしょうが、これまでカメの木の筋肉痛のために苦労しました。 イ・ハムハン議員で私にぴったりの治療を受けたおかげで、筋肉痛は本当によくなりました。 私のようにカメの木のためにここに痛みを持っている人は韓医院の治療をお勧めします〜 韓医院に初めて行ったことでしたが幸い私とよく合ってとても満足しました。
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