담율로
저도 열심히 스쿼트 하지요 ㅋㅋ 스쿼트 짱ㅋ
매일 아침저녁으로 홈트를 하고 있지만
하체 근력운동을 좀더 열심히 해야겠어요
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댓글 6
- 캐시닥이요
당에도 도움이 되고 모든 건강의 기초라고 하네요
- 눈부신날
근력 강화를 위해서는 운동이 최고지요
- bi
허벅지 근육이 진짜 중요하네요 저도 허벅지 근력운동 해야겠네요
- 눈부신날
나이가 들수록 허벅지 근육이 더 중요하다고 하더라구요