パニック障害の原因は親の遺伝も関係しているのか...克服できない

パニック障害の原因は、親からの遺伝によるものか...

 

体も心も辛くて、パニック障害がさらに悪化しているようです。

原因は何だろうとずっと考えていたら、ふとこんなことを思いつきました。

もしかして、両親から受け継いだ遺伝的な影響もあるのでしょうか？

両親ともに敏感な性格で、子供の頃からストレスが多かった記憶があります。

もしかしたら、それが私にも影響を与えたのかもしれないと思いました。

 

 

パニック障害はストレスやトラウマ、環境的要因も大きいと言われています。

遺伝的な影響も完全に排除できないと聞きました。

家族の中に似た症状を経験した人がいるなら、私もそのような状態に陥りやすくなると言われました。

もちろん、遺伝だけがすべてではないにしても、原因を考えるたびに複雑な感情が湧いてくるのは避けられませんね。

 

 

いろいろな方法を試して克服しようとしましたが、気持ちのままに簡単に良くならず、挫折感も大きいです。

このような日々が繰り返されると、本当に良くなる日が来るのかと疑うこともあります。

それでも諦めずに少しずつでも前進しようと努力しています。

つらい感情が押し寄せてきたときは、自分自身をもっと大切にし、自分に時間を与えることが必要だと思います。