Le cause dell'ansia da panico possono essere ereditarie dai genitori... non riesco a superarla

Cause dell'ansia da panico, sarà a causa dell'eredità genetica dei genitori...

 

Sia il corpo che la mente sono stanchi, quindi sembra che il disturbo di panico stia peggiorando.

Mi sono chiesto quale possa essere la causa e, all'improvviso, mi è venuto in mente questo pensiero.

Forse c'è anche un'influenza genetica ereditaria dai genitori?

Entrambi i miei genitori hanno un carattere sensibile e ricordo che fin da piccoli abbiamo avuto molte tensioni.

Forse anche a me ha avuto qualche effetto.

 

 

L'ansia da panico si dice che sia anche influenzata molto dallo stress, dai traumi e dai fattori ambientali.

Ho sentito dire che non si può escludere completamente anche l'influenza genetica.

Se qualcuno della famiglia ha avuto sintomi simili, si dice che anche io possa cadere più facilmente in quella condizione.

Certo, anche se non tutto dipende necessariamente dalla genetica, ogni volta che penso alle cause non posso fare a meno di provare emozioni complesse.

 

 

Ho provato diversi metodi per superarlo, ma nonostante ciò non riesco a migliorare facilmente come vorrei, e questo mi provoca molta frustrazione.

Se questi giorni continuano a ripetersi, a volte mi chiedo se arriverà mai un giorno in cui starò davvero bene.

Tuttavia, sto cercando di migliorare un po' alla volta senza arrendermi.

Quando le emozioni difficili si fanno strada, penso che sia importante prendersi più cura di sé stessi e concedersi del tempo.