Apakah penyebab gangguan panik juga bisa diwariskan dari orang tua... Tidak bisa diatasi

Penyebab gangguan panik, apakah karena keturunan orang tua...

 

Karena tubuh dan pikiran yang lelah, sepertinya gangguan panik semakin memburuk.

Apa penyebabnya? Setelah terus memikirkannya, tiba-tiba saya berpikir seperti ini.

Apakah mungkin juga ada pengaruh genetik yang diwariskan dari orang tua?

Kedua orang tua saya memiliki kepribadian yang sensitif, dan saya ingat mereka sering mengalami stres sejak kecil.

Mungkin itu juga berpengaruh pada saya.

 

 

Gangguan panik dikatakan juga dipengaruhi oleh stres, trauma, dan faktor lingkungan.

Saya mendengar bahwa pengaruh genetik tidak dapat sepenuhnya diabaikan.

Jika ada anggota keluarga yang mengalami gejala serupa, saya diberitahu bahwa saya juga bisa lebih mudah mengalami kondisi tersebut.

Tentu saja, meskipun tidak semuanya disebabkan oleh faktor genetik, setiap kali saya memikirkan penyebabnya, saya tidak bisa menghindari perasaan yang rumit.

 

 

Saya telah mencoba berbagai cara untuk mengatasinya, tetapi karena hati tidak mudah membaik, rasa frustrasi juga semakin besar.

Jika hari-hari seperti ini terus berulang, saya kadang meragukan apakah hari-hari yang benar-benar baik akan datang.

Saya tetap berusaha untuk maju sedikit demi sedikit tanpa menyerah.

Ketika perasaan yang sulit datang menghampiri, saya rasa perlu untuk lebih menyayangi diri sendiri dan memberi waktu untuk diri sendiri.