오둥씨 作者몰랐을때는 식후에 먹었어요. 비타민 c는 위장에 부담없는 걸로 구입해서 먹는데 괜찮아요.c는 수용성이라서 식전에 복용하면 흡수가 빨라요.b는 밤새쌓인 노폐물을 처리해주고 아침식사를 에너지로 전환시켜 준다해요^^ 위장이 약하시다면 c는 식사 중간이나 식후에 드셔도 무방해요^^