朝ごはんは食べましたか？
私は朝にリンゴを一つ食べます〜
きれいに洗って皮ごと食べてくださいね〜ㅎㅎ
朝のリンゴは金？
リンゴは食物繊維が豊富です
リンゴにはビタミンCとポリフェノールが豊富に含まれています
リンゴにはカリウムが多いです
リンゴの皮にはペクチンが多く含まれており、腸の健康に良いです
いつでも一日に一つのリンゴを食べてもいいですが
特に朝食べると良い理由を見つけましょう
食物繊維が豊富で、糖度も高いため、食前に摂ると消化を促進し、食事量も減らせるそうです〜
コメント4
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- 02コメントうわー、あごラインまとめられたのは本当の大ヒットですね！もし施術を受けたときに麻酔クリームを塗っていたのに痛みは我慢できたのか気になりますㅠ1,0756226.10.01
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