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[長寿王11回]私の健康食サラダの秘密のコツ

2024.03.25 17:09

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私たちの家では、毎朝、さまざまな野菜や果物を入れてサラダを作って食べます。

[장수왕11회]저의건강식 샐러드 꿀팁

野菜に自家製ヨーグルトを混ぜて食べても美味しいです

サラダと目玉焼きまたはゆで卵で朝を始めます

サラダを食べられなかった日は、すりつぶして飲むこともあります。

毎日欠かさず野菜を食べていたら、普段甘いものを欲しがっていたのに

風邪もあまりひかず、ビタミンも十分に摂れているようです

다양한 야채와 건강주스로 잘 챙겨드시고 있네요~
비타민 잘 먹으면 건강에 아주 좋지요
건강루틴 응원합니다 ^^

2024.04.06 17:57

샐러드가 참 맛있겠네요~
야채와 과일이 참 신선하고 좋네요~

2024.04.01 13:51

아주 야무지게 건강식 챙겨드시네요!
드레싱도 다양하게 드시는거 같아요 ㅎㅎㅎ
신선하니 맛있어보이네용

2024.03.25 21:49

건강식이네요
맛있겠어요

2024.03.25 19:29

아침마다 건강식단 챙기시네요.
감기 안걸린다니 아주 응원합니다.

2024.03.25 17:53

作者

저 감기달고살았는데,
채소로  비타민을 마니먹으니깐 좋은것
같애요

2024.03.25 18:18

진짜 건강하게 적당한 양으로 드시는군요

2024.03.25 17:47

作者

ㅈㅓ렇게먹지 않으면
안먹게되는거같아요

2024.03.25 18:17

완전하게 건강식단
하시는군요 멋져용

2024.03.25 17:11

作者

감사합니다 이렇게먹으니깐
질리지도않고 맛있어요

2024.03.25 17:14

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