今日の健康目標です〜

오늘의 건강 목표요~

 

万歩歩き

筋力トレーニングをする - 30分

こまめに水を飲む

サプリメントをきちんと摂ること

おやつを減らす

 

週末ですが、しっかり見守ります。

良い一日をお過ごしください

コメント12
  • 만천보 걸으셨네요 
    수고하셨습니다 
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    항상 행복한 하루보내시길바래요.
    굿밤되시구요.
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     만보걷기 수고 많으셧어요
     정해주신 목표 응원 드릴게요 
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    건강목표 꼭 이루세요
    편한밤되세요 
  • 주말에도 운동 열심히 하시네요
    목표 달성하시길 바래요
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    作者
    말씀 감사해요
    행복한 하루되세요
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    좋은 목표설정하셨네요.
    다 이루실거에요
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    作者
    감사합니다
    건강한 하루되세여
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    건강목표설정하셨네요.
    달성응원할게요.
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    作者
    감사합니다
    저도 응원드려요
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    영양제 중요하죠
    잘챙겨드셔야죠💕
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    作者
    뽀송이님 감사해요^^
    건강한 하루 되세요

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