今日(2月1日、木曜日)の健康目標

2月の始まりです〜!

 

朝食:乳酸菌、キャベツ、みかん、クルミ、ゆで卵

ランニング:工事中のため省略

万歩:室内運動で行いましょう。

水を飲む:完了

散歩:夕方予定

 

2月も元気に始めましょう^^

コメント14
  • 건강목표 잘보고갑니다 
    즐거운 하루 보내세요 
    作者
    연휴 즐겁게 보내세요
    늘 건강하시구요
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    오늘도 건강목표 실천하겠죠.
    꾸준히니까요.
    作者
    실천이 중요하죠
    즐거운 나날 되세요
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    건강목표세우고
    하루도 화이팅
    作者
    화이팅 감사해요
    즐거운 연휴 보내세요
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     정해주신 목표~
     전부 이룰수 있도록 응원 드릴게요 
    作者
    목표 이루기 위해 노력중입니다
    응원 감사해요
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    항상 건강 목표가 아주 알차 내요.
    오늘 하루도 재미있게 보내세요.
    作者
    감사합니다
    즐거운 연휴 보내세요
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    바다님의 건강목표 달성을 응원합니다~
    활기찬 하루 보내세요~
    作者
    응원 감사합니다
    러닝은 공사로 꽤 안했더니, 시작하기기 힘드네요
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    건강한 끼니 챙겨먹는게 저의 다짐이네요
    님도 건강하시기 바랍니다 더 행복하세요
    
    作者
    먹는게 정말 중요하죠^^
    건강한 나날 되시기 바래요

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