主婦たちが選んだ祝祭日のストレス第2位は「過度な料理」…第1位は何ですか？

1位 70% 「買い物やお小遣いの支出など経済的負担」

祝祭後も8人中10人がひどい疲労を感じている...

（出典：東亜日報）

 

私たちもいつもお正月や祭日にはお餅やいろいろな料理を作っていましたが、去年の秋夕からはお餅を焼かずに、楽に買って食べることにしました。

全部を準備しないだけで、少し疲れにくい気がします。

調査回答者の91.2％は祝祭日の準備過程でストレスを経験し、81.2％は祝祭日後に身体的・精神的な疲労を感じると答えた。

 

主要なストレス要因としては、▲買い物やお小遣いの支出などの経済的負担（70.2％）、▲過度な料理や長時間の家事労働（66.9％）、▲時間不足による準備のプレッシャー（15.1％）などが挙げられた。

 

特に祝祭日の料理準備に関する負担が大きいと分析された。その中で、面倒な後片付け、体力消耗、料理にかかる時間などが主な負担要因として挙げられた。

 

回答者の43％は1日に平均3時間以上を料理に費やしており、35.7％は1日に6時間以上投資していた。

 

彼らは祝祭後も▲極度の疲労感（80.3％）▲ストレスや憂鬱感（52.2％）▲消化不良または食欲低下（28.1％）を経験したことがあると訴えた。

 

祝祭日症候群の症状を解消するためには、「十分な休息（85％）」が必要だと考える人が多かった。旅行や外出は30.8％でそれに次いだ。

 

調査回答者の73.8％が連休期間中の料理負担を軽減する製品に関心があると答えた。特に▲さまざまな料理を簡単に調理できる機能（69.4％）▲調理時間短縮を助ける機能（68.6％）に高い好意を示した。