[健康コラム] 歯茎の健康回復法 - 混乱するブラッシング・ゴーグルの使い方、こうしてください🦷

 

こんにちは、スマイルディッチ科のオ・スファン院長です。

 

ガム 少しだけ 不便でも 食べ物 噛む 喜び 確かに 減ります。 。
しかし、 普段は「羊歯のみ 一生懸命 すると 大丈夫でしょう。 ？」と 軽く めくる 簡単です。 。

 

ガムボトル 初期 痛み ほぼ ない まま 静かに 進むなる だから、
遅れて 痛み 起こった 時 すでに インプラントまで 考慮すべき する くらい 悪化した ケースも 多い。

実際に多くの方が悪い状態になってこそ歯科を探しています。 。

 

だから 今日は 'ガム サクサク 守る コア5枝'をまとめました。

今は 大丈夫 見せても 小さい 変化 感じたら ハン バンチム チェックしてみてください！ 😊

 

 

 

---

 

1️⃣ガム 管理は 何が コアですか？ ？

✨歯ブラシ'ガム ギャップ'に 置く マッサージするように 拭く ものこの コアです。

 

ガム 健康から 最も 重要 銃 歯ブラシ 場所です。
ほとんど 歯 表面のみ 一生懸命 拭く、ガム 管理に 本物 重要 部分は
まさに'歯と ガム 間の ニッチ'です。

 

✔ 歯ブラシ ニッチに 少し 入れて やさしく マッサージするように 拭く
✔ 血 私は言う 避けない 終わり—むしろ 炎症 ひどい ブイラ もっと 慎重に 管理 必要

 

 

 

---

 

2️⃣どんな 生活習慣 ガム 弱く 作りましょう？

✨ 硬くて 苦しい 食べ物を 繰り返し 噛む 習慣銀 歯茎の骨に 負担を 与える。

 

歯と ガム'地中の 木 根'ように 接続になる あります。 。
硬い 食べ物 頻繁に 噛むと 継続的 強い 力 歯茎の骨（歯槽骨)に 渡されます
ガム 弱くなる 数 あります。

 

📌 避けるべき する 習慣

• イカ・ジャーク など あまり 苦しい 食べ物 頻繁に 噛む
• 氷 噛む 食べる
• 普段 これを タイト 大根 習慣（イガル 含む)

 

---

 

3️⃣ガム 注ぐ 血 私 時、どのように 対処すべき やりましょう？

✨ 'ヘキサイジン'成分 ガグル 短期間 緊急用に 使用してください。

 

疲れたり 羊歯 よく ない された 私は ガム 突然 注ぐ 血 私 数 あります。 。
こんな 時は 'ヘキサイジン（ヘキシジン）成分 ガグルこの 助け なる 数 あります。

口の中有害な細菌を繊細に抑制する効果があります。

 

 

 

代表的なヘキサジン成分ガグル：ヘキサメジン（出典：薬学情報院)

近くの薬局で処方箋なしで購入可能！

 

 

✔ 原液 または 希釈30秒~1分 ガグル 後 吐く
✔ 2週 以上 連続 使用は 避ける（緊急用)
✔ 状態 繰り返すと 自己 管理より 歯科 チェック まず 必須

 

 

 

 

---

 

4️⃣歯茎の骨の健康のために何を手に入れるべきですか？

✨歯茎の骨 形成に 必要'必須 栄養 成分'を 取る もの 重要です。

ガム 栄養剤 まず 探す 人々 多いけど、
歯茎の骨 形成に 助ける なる 必須 栄養 成分 まず 取る ご案内します。

 

✔ 歯茎の骨 健康に 必要 基本 栄養 成分 取る
✔ 不要 栄養剤 乱用は 避ける

 

 

---

 

 

5️⃣ 自己 管理だけで 十分でしょうか？

✨自己 管理は'安全装置'仕事 だけ、すでに 炎症 あれば 治療 必要です。

羊歯・ガグル・生活習慣 調整だけで すべて ガム 問題 解決する ネット ない。
すでに 炎症 始まった 場合には 深い 部位まで 広がる 炎症 だから
自己 管理者 触れる ない エリア 存在します。

 

✔歯科定期訪問→ 必要 ケース 精密 ガム 治療
✔ 治療 後 着実に 自己 管理=最も 理想 ルーチン

 

 

 

---

 

 

🙋‍♀️ FAQ

 

Q1.血 私も 続く ブラッシング すべき 花陽？

A1.血 私 部位 もっと 慎重に 拭く もの 重要です。ただ 痛み 持続すると 歯科 検診 必要です。

 

Q2.ヘキサイジン ガグル 毎日 使っても なりますか？

A2. 2週 以上 連続 使用は 避けるべき と、緊急用・短期間 使用 お勧めします。

 

Q3.硬い 食べ物は 完全 避けるべき 花陽？

A3. '完全 禁止'秋 ではない、習慣的に 繰り返し 摂取する パターン 避ける もの コアです。

 

---

 

結論

 

今日 紹介した 五 枝 管理法は
普段 ガム 守る デ 大きい 助ける なる 基本 ルーチンです。

 

しかし、 すべて 人へ 同じ 効果 現れる こと いいえ、
現在 ガム 状態・生活習慣に フォロー 必要 管理者 変わる 数 あります。 。

 

👉 自己 管理=基本
👉 専門 診断・治療=必須

 

不快感 繰り返す 腫れ・ピナム 持続する場合
専門医 相談を 経由 正確 状態 確認やってみよう してください。

 

健康 ガム'おいしい 楽しさ'を 長く 守る 心強い 資産です。
今日も 健康 一日 してください！ 😊

 

 

---

 

 

 

スマイルディ歯科

オ・スファン代表院長

- 延世大学歯科大学卒業
- 延世大学歯科大学院校正学専攻
- 保健福祉部認証歯科矯正科専門医
- 大韓歯科矯正学会正会員
- 梨花女子大学木洞病院校正とインターン、レジデント修了
- アメリカ歯科矯正学会（AAO）国際会員
- 世界矯正連盟（WFO）国際会員
- 大韓歯科矯正学会正会員
- 大韓審美歯科学会正会員
- 大韓歯科矯正学会認定医

 

 

 

🦷スマイルディッチ科オ・スファン院長の専門家コラム もっと見る

🔗[専門家コラム]透明矯正、ワイヤーなしで可能な矯正治療本当にティーができませんか？

🔗[専門家コラム]インプラント長く使うためには必ず避けるべき生活習慣