朝はほとんどいつも卵を食べます。リンゴと一緒に〜
最近リンゴが高価なので毎日食べられませんが、卵はいつも摂っています。糖尿病の前段階でもあり、年を取るにつれて筋肉が減るので、卵は常に摂るようにしてください。
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