찌니
私は50代で、40代になってからサプリメントを摂り始めたようです。
周囲の話を聞いて一つずつ増やしていくうちに、種類がかなり増えたようです。
アイハーブで注文して飲んでいますが、他の方は何を飲んでいるのか気になります。
私はガーデンオブライフ社のビタミンコード(マルチビタミン - 未加工の天然総合ビタミン&ミネラルに乳酸菌とさまざまな酵素を含む)です。
同じメーカーのドクターフォーミュレイテッドアドバンスドオメガ(コレステロールがやや高めなので継続して服用中)
ライフエクステンション社のコエンザイムQ10、グルコサミン/コンドロイチン
ドクターズベスト社のビオチンとMSMを含む合計6種類のサプリメントを摂取しています。
グルコサミン/コンドロイチンは2つの製品を朝と晩に少し多めに摂取しています。普段の運動量が非常に多いため、関節のサプリメントにこだわりがあります。
年齢や個人の体調によって異なると思いますが、どの程度何を召し上がっているのか気になります。
コメント18
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- 01
こだわりが多すぎます。[1]
コメント病院に行って薬と眼薬を処方されましたか? 私も堕落も出て眼瞼炎までできてちょうど辛い今ですね。 薬を食べて早くしましょう。400026.10.20 - 02コメント家族の中で認知症を患っていた方々が皆さんおらればどうしても心配になりそうです。 認知症予防のために脳栄養剤を無条件に食べなければならないわけではありません。 脳の健康に良いという栄養剤だからといって、実際に認知症発生のリスクを下げるという根拠が十分ではありません。 家族歴がある場合は、栄養剤を先に選ぶよりも本人の危険因子を確認し、効果が立証された予防管理に集中することがより重要です。730026.10.16
- 03コメント薬価が負担になりますね、 それなら薬も飲みながら食事も一緒にやってみてください。管理して体調を上げると薬はどんどん減りますから530026.10.15
- 01コメント家族の中で認知症を患っていた方々が皆さんおらればどうしても心配になりそうです。 認知症予防のために脳栄養剤を無条件に食べなければならないわけではありません。 脳の健康に良いという栄養剤だからといって、実際に認知症発生のリスクを下げるという根拠が十分ではありません。 家族歴がある場合は、栄養剤を先に選ぶよりも本人の危険因子を確認し、効果が立証された予防管理に集中することがより重要です。730026.10.16
- 02
こだわりが多すぎます。[1]
コメント病院に行って薬と眼薬を処方されましたか? 私も堕落も出て眼瞼炎までできてちょうど辛い今ですね。 薬を食べて早くしましょう。400026.10.20 - 03コメント薬価が負担になりますね、 それなら薬も飲みながら食事も一緒にやってみてください。管理して体調を上げると薬はどんどん減りますから530026.10.15
- 04
夜だから寒いです。[1]
430026.10.13