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찌니
[Je suis curieux] Quels compléments nutritionnels prenez-vous selon votre tranche d'âge ?
2023.05.21 21:49
Je suis dans la cinquantaine et je pense avoir commencé à prendre des suppléments nutritionnels seulement dans la quarantaine.
En écoutant les histoires autour de moi, il semble que le nombre de types ait considérablement augmenté.
Je commande sur iHerb et je prends des suppléments, je me demande ce que les autres personnes prennent.
Je suis un code vitaminé de Garden of Life (multivitamine - vitamine et minéraux naturels non transformés comprenant des probiotiques et plusieurs enzymes).
Omega avancée formulée par le même fabricant (je prends régulièrement car mon cholestérol est légèrement élevé)
Coenzyme Q10, glucosamine/chondroitin de Life Extension
Je prends un total de six types de compléments alimentaires, y compris la biotine et le MSM, de la société Doctors Best.
La glucosamine/chondroïtine est prise en excès le matin et le soir, car en raison de leur activité physique quotidienne très intense, ils ont une grande envie de compléments pour les articulations.
Je suis curieux de savoir ce que vous mangez en fonction de votre âge et de votre condition physique.
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- 01CommentairesÊtes-vous allé(e) à l'hôpital pour vous faire prescrire des médicaments et des gouttes pour les yeux ? Je souffre aussi en ce moment, car j'ai un orgelet et même une blépharite. J'espère que vous prendrez bien vos médicaments et que vous vous rétablirez vite.400026.10.20
- 02CommentairesSi plusieurs membres de votre famille ont souffert de démence, il est compréhensible que vous soyez inquiet(e). Il n'est pas forcément nécessaire de prendre des compléments alimentaires pour le cerveau afin de prévenir la démence. Le simple fait qu'un complément alimentaire soit présenté comme bénéfique pour la santé cérébrale ne signifie pas qu'il existe des preuves suffisantes de son efficacité pour réduire le risque de développer une démence. Si vous avez des antécédents familiaux, il est plus important d'identifier vos propres facteurs de risque et de privilégier les mesures préventives éprouvées plutôt que de vous tourner d'emblée vers les compléments alimentaires.730026.10.16
- 03CommentairesJe comprends que le coût des médicaments représente un fardeau. Dans ce cas, essayez de prendre vos médicaments tout en adaptant votre alimentation. Si vous prenez soin de votre santé et améliorez votre condition physique, votre besoin de médicaments diminuera progressivement.530026.10.15
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Il fait froid maintenant qu'il fait nuit.[1]
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