たんぱく質は何を食べる？健康的な倉庫のサリテ粉を食べましょう！！

私はタンパク質製品で国産100％です。

炒った雪花豆粉をしっかり摂りましょう！！

 

검은콩を別の言い方で「서리태（ソリテ）」と言いますよね。

ソリテは香ばしい味が好きで、子供や家族みんなが健康的でおいしく食べています。

食物繊維とタンパク質、カルシウムが豊富で、成長する子供にも良い食品となります。

豆が嫌いな人でも、蒸した豆を粉にしたもので、牛乳やヨーグルト、餅などに付けて食べれば気軽に楽しめます。

 

 

サリタイにはイソフラボンの成分が含まれています！！

イソフラボンは豆類に多く含まれていますが、黒豆の方がより豊富に含まれています。

植物性エストロゲンの一つであるタンパク質は、女性の皆さんの健康のバランスを崩さないように助けることができます。

たんぱく質が豊富で、肌や髪の毛にも効果的！！

黒豆は毒素を排出するのに効果的です！！

さまざまなアミノ酸含有量やシステインなどが髪の健康に役立ちます。

アントシアニンとレシチンが体の循環を助ける。

食物繊維が豊富で老廃物の蓄積をなくし、トイレに行くのが容易になります！！

そして、食物繊維が豊富でコレステロールを防ぎ、ダイエットにも良いです。

 

 

私たちの家ではサリテをこうやって作ります!!

 

最も簡単なのは牛乳に混ぜて飲むこと!!

高たんぱくミルクと一緒に食べると、たんぱく質の効果が2倍になるでしょうね。

 

シリアルに牛乳をかけて食べる

最初にソリテ粉と牛乳をシラーエルにあげたら、よく食べました。

霜黒豆粉と牛乳だけを嫌がる子供たちもよく食べます！！

 

切り餅もそり豆粉に

つけて食べると香ばしいです。

サラダドレッシング、レンコンサラダ

料理に役立つです！！

 

 

一日の一食でも栄養満点です

しっかりと食べられますよ！！

味も良く、健康も気遣う

おやつにもぴったりです！！

タンパク質サプリメントも良いですが、

実生活で活用して食べられる製品も

良いと思います。

タンパク質食品としてサリョテ粉が最高です！！