年を取るにつれて、だんだんと薄毛が気になってきました。周りの友達を見ると、半数以上が薄毛を始めているようです。すでに薄毛がかなり進行している友達を見て、何かしら事前に準備しなければならないと感じました。思いつくのは、薄毛予防のシャンプーを使うことと、薄毛予防に良い食べ物を摂ることです。それ以外に、薄毛予防のために気をつけるべきことはありますか?知りたいです。