真珠市のまさに整形外科での回転筋開術後の回復期の経験

肩の痛みにより回転根개手術を受けて一週間程度入院しており、消毒処置と医師先生の指示の下、看護先生の助けを受けながら手術後2日までは鎮痛剤に合いながら、手術6日目からは理学療法を施し、退院後は週に2回ずつ外来、 、熱療法、
冷却治療角度治療しています。
自宅では横になって跳ね返りのサッシの上に手を上げて、ヒップの後ろから抜きながらストレッチする壁に腕を上げてストレッチするなど、着実に運動しています。
手術後に腕運動をしないと手術部位が固まって
手術したことが意味がなくなるからと言ってすっきりしています。
しかし、痛みはいたずらではなく、大変でも克服する必要があります。