하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
건강목표가 확실하네요 응원합니다.
天気はまだマイナスの範囲です〜！
朝食：乳酸菌、みかん、キャベツ、クルミ、ゆで卵
ランニング：室内運動に置き換え。
万歩：室内で行います。
水を飲む：完了
散歩：今日も省略します。
今日も相変わらず寒いです。服装に気をつけて、風邪に気をつけてくださいね^^
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コメント 6
iny건강한 목표 응원합니다. 꾸준함이 중요하죠!
바다꾸준함이 중요하죠 날마다 하려 노력 합니다
- 다우니향기
건강목표 아주좋아여 잘달성하시기를 바래요 .
- 바다
응원 감사해요 안녕히 주무시길 바랍니다