（二重あご）肉をもっと見せる「二重あご」、取り除く方法は？

一生懸命ダイエットをしても顎が抜けず悩む人が多い。体型は乾いたが有毒二重あごだけ目立つ人もいる。なぜそんなことなの？二重顎の別の原因と解決策を調べてください。

 

◇老化

 

以前に比べて顎がより顕著になった場合、老化によって皮膚が垂れている可能性があります。顔の脂肪細胞と筋肉が老化して弾力が落ちて弛緩して重力方向の下に肉が垂れるためだ。この時はストレッチをすれば役に立つ。首を後ろに濡らして天井を眺める状態で唇を10秒間ずっと突き出して頭をゆっくり下げる。 10回繰り返すと、あごの除去はもちろん、顔と首の筋肉を強化するのに良い。また、テニスボールや野球ボールを顎の下に噛み、30秒間ぎゅっと押してみるのもいい。力をたくさん与えるほど、あご殺し効果が大きい。他にリフティングバンドで顎を引っ張ったり、リフティング施術（インモード、レーザーリフティング、シリフティング）で垂れた顎を引き上げるのも方法だ。

◇遺伝的原因

遺伝的に二重顎が生じやすい場合もある。すぐ顎の下に脂肪と筋肉が多く分布する人だ。これらは顎肉が多く、他の人より二重顎が生じやすいが、ストレスなら脂肪吸入術で顎脂肪を除去して解決することができる。骨のためにも顎が多く見える。よく「無顎」と言う場合だ。生まれた時から下顎骨が上顎骨より小さく、あたかもあごがないように見えることを言う。この時は無顎矯正術をすれば良くなる。

 

◇唾液腺肥大症

 

突然耳下と顎下肉が飛び出した場合なら、唾液腺肥大症を疑ってみることもできる。唾液腺肥大症は、さまざまな理由で唾液が排出されず、唾液腺が腫れている疾患です。普通 ▲頻繁な食べ過ぎ ▲夜食 ▲過度の飲酒と喫煙 ▲硬い食べ物過剰摂取 ▲嘔吐などで唾液腺が刺激されて生じる。特に顎下腺が腫れると首の両側が増え、顎の肉が有毒に多く見える。唾液腺肥大症があると頭痛、いびき、睡眠時無呼吸症が生じる恐れがある。生活習慣を矯正し、良くない場合はボトックスに合うのも方法だ。

 

◇悪い姿勢、カメの首

 

二重顎の原因が良くない姿勢である場合もよくある。特にスマートフォンや本を見たときに顎を下に下げる場合が多いが、それでは顎の下の脂肪は垂れ筋肉も増えて二重顎が生じやすい。カメの木がひどくてもあごがよく落ちない。カメの木であれば、首が先にずっと抜け、顎の下の筋肉が弱くなり、脂肪が積みやすくなるからだ。慢性化すると首の長さは短くなり、幅は広くなり、二重顎がよりひどく見えることもある。カメの首を矯正するには、普段背中をずっと伸ばして座り、コンピュータモニタやスマートフォンを見るときも目の高さに合わせて使用​​しなければならない。画面が中央の視線より15～30度下に留まるようにし、距離は60～80cmが適当である。カメの矯正ストレッチも重要だ。指をあごに当てて後ろに押して2秒程度保持する動作を繰り返すとよい。

 

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私の二重あごはなんだか

間違った姿勢だと思います。

カメの木が少しあります。

いつから二重顎ができたのかわかりません。