(Double menton) Comment se débarrasser d'un double menton qui vous donne l'air plus gros ?

Nombreuses sont les personnes qui peinent à se débarrasser d'un double menton persistant malgré des régimes stricts. Certaines personnes, pourtant minces, présentent tout de même un double menton marqué. Pourquoi ? Examinons d'autres causes et solutions pour le double menton.

 

◇Vieillissement

 

Si vos bajoues sont plus marquées qu'avant, cela peut être dû au relâchement cutané lié à l'âge. Avec le temps, les cellules graisseuses et les muscles du visage perdent de leur élasticité et se détendent, ce qui provoque un affaissement de la peau vers le bas, sous l'effet de la gravité. Les étirements peuvent être utiles. Inclinez la tête en arrière, regardez le plafond et faites la moue pendant 10 secondes, puis abaissez lentement la tête. Répéter cet exercice 10 fois permettra non seulement d'atténuer les bajoues, mais aussi de renforcer les muscles du visage et du cou. Une autre option consiste à placer une balle de tennis ou de baseball sous votre menton et à appuyer fermement pendant 30 secondes. Plus la pression est forte, plus l'effet est important. Vous pouvez également utiliser un élastique de lifting pour remonter vos bajoues ou opter pour un lifting (Inmode, laser ou fils tenseurs) afin de corriger le relâchement cutané au niveau des bajoues.

◇Causes génétiques

Certaines personnes sont génétiquement prédisposées à développer un double menton. C'est particulièrement vrai pour celles qui présentent une masse graisseuse et musculaire importante sous le menton. Ces personnes sont plus susceptibles de développer un double menton que les autres en raison d'un excès de graisse au niveau des bajoues. Si le stress est un facteur, une liposuccion peut être envisagée pour éliminer cet excès de graisse. Des problèmes osseux peuvent également donner l'apparence d'un double menton. On parle alors d'absence de menton. Cela se produit lorsque la mâchoire inférieure est plus petite que la mâchoire supérieure, donnant l'impression d'un menton inexistant. Une chirurgie de correction du menton peut être efficace dans ce cas.

 

◇Hypertrophie sialpharyngée

 

Si vous remarquez soudainement un gonflement de la peau sous vos oreilles et au niveau du menton, vous souffrez peut-être d'hyperplasie des glandes salivaires. Cette affection se caractérise par un gonflement des glandes salivaires dû à divers facteurs qui entravent la sécrétion de salive. Elle est généralement causée par une irritation liée à une alimentation trop riche et fréquente, aux grignotages nocturnes, à une consommation excessive d'alcool et de tabac, à une consommation excessive d'aliments durs et aux vomissements. Les glandes sous-maxillaires gonflées, en particulier, peuvent étirer les côtés du cou, donnant ainsi à la mâchoire un aspect particulièrement gonflé. L'hyperplasie des glandes salivaires peut provoquer des maux de tête, des ronflements et de l'apnée du sommeil. Des changements de mode de vie sont recommandés, et si ces mesures ne permettent pas d'améliorer la situation, des injections de toxine botulique peuvent également être envisagées.

 

◇ Mauvaise posture, col roulé

 

Un double menton est souvent dû à une mauvaise posture. C'est particulièrement vrai lorsqu'on utilise un smartphone ou qu'on lit un livre, ce qui entraîne souvent un affaissement du menton et un affaiblissement des muscles, pouvant ainsi provoquer un double menton. Une posture de la tête projetée vers l'avant (cou de tortue) peut également contribuer à la persistance des bajoues. En effet, le cou se projette vers l'avant, affaiblissant les muscles sous le menton et augmentant le risque d'accumulation de graisse. Si cette posture devient chronique, le cou peut se raccourcir et s'élargir, accentuant ainsi le double menton. Pour corriger une posture de la tête projetée vers l'avant (cou de tortue), asseyez-vous le dos droit et placez votre écran d'ordinateur ou votre smartphone à hauteur des yeux. Positionnez l'écran 15 à 30 degrés en dessous de votre champ de vision central, idéalement à 60-80 cm de distance. Les étirements sont également importants. Par exemple, placez vos doigts sur votre menton, poussez-le vers l'arrière et maintenez la position pendant deux secondes. Répétez ce mouvement.

 

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Mon double menton est quelque peu étrange

Je pense que c'est une mauvaise posture.

J'ai effectivement la tête légèrement penchée vers l'avant.

Je ne sais même pas quand mon double menton a commencé.