（間欠的絶食）脂肪肝の治療に役立ちます…方法は？

「間欠的絶食」が脂肪肝治療に有効であるという研究結果が出た。

国内成人で約30％の高い有病率を示す「代謝以上脂肪肝疾患」は、肝臓に脂肪が蓄積する疾患だ。肥満、高脂血症、糖尿病などの代謝疾患と密接に関連しています。

 

脂肪肝疾患が進行すると、肝炎、肝硬変症、肝癌などの肝臓関連合併症が発生する可能性があり、心血管疾患およびそれによる死亡率の発生リスクが高く、積極的な治療が必要となる。

 

効果的な脂肪肝治療剤がまだ国内に導入されていないため、現在の食事療法と運動療法による体重減少が最も重要な治療方法と考えられている。

中央大病院消化器内科イ・ハンア教授チームは、代謝異常脂肪肝疾患のある非糖尿病患者で間欠的カロリー制限効果を調べる研究を進めた。この目的のために、研究チームは、代謝異常脂肪肝疾患のある非糖尿病患者を2つのグループに分けて12週間の間欠的カロリー制限と標準食の効果を比較分析した。

 

その結果、間欠的絶食である「５対２間欠的カロリー制限」をしたグループが「標準食」を１グループに比べて３０％以上肝内脂肪量が減少した患者の割合がより高いことが示された（７２．２％対４４．４％）。 5対2間欠的カロリー制限は、1週間のうち5日は3食一般式2000～2500kcal以下、2日は500～600kcalを摂取する方法だ。標準的な食事グループは、1週間のサムシウサギ推奨カロリー摂取量の80％、1200〜1800kcalを摂取した。

 

特に肥満の人が肥満していない人に比べて、断続的なカロリー制限食による脂肪肝減少効果がさらに大きかった。また、減量にも有効であることが確認された（相対的減量比率５．５％対２．９％）。

これにより、研究チームは肥満な脂肪肝患者において間欠的カロリー制限（5対2食事）ダイエットが効果的な治療になることを確認した。

 

研究著者であるイ・ハンア教授は「肥満な人は脂肪肝と体重減量において１週間２回間欠的カロリー制限が効果的であるため、非薬物的治療方法を積極的に実践してみることを勧める」と話した。

 

続いて「脂肪肝が一般的だと台無しにしないで放置すると、肝炎、肝硬変症、肝癌まで続くことができ、早期に積極的な食事管理を通じて予防が必要だ」と話した。

 

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肝血の絶食をすることは脂肪肝に役立ちます

なるということですね

 

脂肪肝は簡単に考えましたが、肝炎、肝がんにつながると言うので、

ダイエットするという考えで

時々肝血的絶食するのは大丈夫です。