Le jeûne intermittent aide à traiter la stéatose hépatique… Comment ?

Une étude a démontré que le jeûne intermittent est efficace dans le traitement de la stéatose hépatique.

La stéatose hépatique métabolique, dont la prévalence est élevée (environ 30 %) chez les adultes coréens, est une affection caractérisée par l'accumulation de graisse dans le foie. Elle est étroitement liée à des maladies métaboliques telles que l'obésité, l'hyperlipidémie et le diabète.

 

À mesure que la stéatose hépatique progresse, des complications hépatiques telles que l'hépatite, la cirrhose et le cancer du foie peuvent survenir, et le risque de développer une maladie cardiovasculaire et la mortalité qui en résulte augmentent, nécessitant un traitement actif.

 

En l'absence de traitement efficace contre la stéatose hépatique en Corée, la perte de poids par l'alimentation et l'exercice physique est actuellement considérée comme la méthode de traitement la plus importante.

L'équipe du professeur Lee Han-ah, du service de gastro-entérologie de l'hôpital universitaire Chung-Ang, a mené une étude afin de déterminer les effets d'une restriction calorique intermittente chez des patients non diabétiques atteints de stéatose hépatique métabolique. Pour ce faire, l'équipe a divisé les patients en deux groupes et a comparé les effets d'une restriction calorique intermittente à ceux d'un régime alimentaire standard sur une période de 12 semaines.

 

Par conséquent, le groupe ayant pratiqué le jeûne intermittent « restriction calorique intermittente 5:2 » a présenté une proportion plus élevée de patients ayant réduit leur stéatose hépatique de plus de 30 % comparativement au groupe suivant un régime alimentaire standard (72,2 % contre 44,4 %). La méthode de restriction calorique intermittente 5:2 consiste à consommer 2 000 à 2 500 kcal ou moins lors des repas réguliers 5 jours par semaine et 500 à 600 kcal les 2 jours suivants. Le groupe suivant un régime alimentaire standard consommait 80 % de l’apport calorique recommandé pour trois repas par semaine, soit 1 200 à 1 800 kcal.

 

Il a été constaté que les régimes de restriction calorique intermittente étaient plus efficaces pour réduire la stéatose hépatique chez les personnes obèses que chez les personnes non obèses. De plus, ils se sont révélés efficaces pour la perte de poids (taux de perte de poids relative de 5,5 % contre 2,9 %).

L'équipe de recherche a ainsi confirmé que le régime de restriction calorique intermittente (régime 5:2) peut être un traitement efficace pour les patients obèses atteints de stéatose hépatique.

 

« Nous encourageons les personnes obèses à essayer activement des traitements non pharmacologiques, car une restriction calorique intermittente deux fois par semaine est efficace pour réduire la stéatose hépatique et favoriser la perte de poids », a déclaré la professeure Lee Han-ah, auteure de l'étude.

 

Alors, " Ne sous-estimez pas la fréquence de la stéatose hépatique ; non traitée, elle peut entraîner une hépatite, une cirrhose et un cancer du foie. « Cela peut entraîner un cancer, une prévention précoce et active par la gestion de l’alimentation est donc nécessaire », a-t-il déclaré.

 

==========

Le jeûne intermittent aide à lutter contre la stéatose hépatique.

C'est possible

 

Je pensais que la stéatose hépatique était bénigne, mais on dit qu'elle peut entraîner une hépatite et un cancer du foie.

L'idée de me mettre au régime me trotte dans la tête.

Il pourrait être acceptable de pratiquer le jeûne intermittent occasionnellement.