中年の「ニュース」の重要な理由？

チャジャンミョン0.5人前時代..中年に「ニュース」重要な理由？

40歳を超えると消化液が減ります。

 

最近は少なく食べる「ニュース」が流行している。トレンドを重要視する放送でも「ニュース座」（少なく食べる人）が浮いている。健康も取り、お金も惜しむことができる一石二鳥の効果がある。特に消化器官の老化が始まる40歳以上はどうせ消息をしなければならない。食べ過ぎると中が不便だからだ。中年に「ニュース」が重要な理由についてもう一度調べてみましょう。

 

◆「0.5人前専門店」もできた…容量も、価格も半分なぜ？

最近「0.5人前専門店」ができたというニュースだ。食べ物がすべて容量も価格も従来の半分だ。ジャジャンミョン一器に2900ウォンという。弁当もご飯の量を半分ほど少なく盛り込んだメーカーが出た。高騰する物価がくしゃみした側面もあるが、健康上の理由も無視できない。ダイエットブームにご飯、麺、パンなど炭水化物の食べ物を少なく食べたい人が増えている。食べ物を残す人がかなりあり、最初に0.5人前を作ったということだ

 

◆パン価格また印象… 「今は健康のために少なく食べよう」

物価上昇に食材の値も一役買っている。寝て起きると値段が上がる。各種パン、ハンバーガーなどの外食メニューの価格が上がりながら、この参にパンの種類を少なく食べようとする人が増えている。価格負担もあるが健康を取るということだ。パンの種類はほぼ90％が輸入小麦粉に依存し、工場で作るときに砂糖、塩など各種成分が入る。通穀物が健康に良いが味が落ちて探す人が少ない。小麦粉の食べ物で「ニュース風」が吹いている。

 

◆40歳以上、お知らせしなければ…消化液を減らし、カロリーを超えると病気のリスク

40歳を超えると老化が始まる。皮のしわだけ老化ではない。老眼が早く来ることもあり、体の中の臓器も徐々に年をとる。消化液もその一つだ。食物の消化を助ける基本である消化液が減り、脂肪の分解・消化に関与する胆汁も減少する。利子で作られる消化酵素も減る。体の中で食べ物を消化する能力が落ちたが、20〜30代のように食べ物をたくさん食べると体が付帯することができる。消化ができなくなり始めると「少なく食べなさい」という体の警告信号だ。

 

◆年をとっても食欲そのまま…いろいろな種類の病気の源

年をとって体の中は変わったが、食欲はそのままの場合がある。たくさん食べると体に過度なカロリー（カロリー）が積み重ねて肉が蒸って炎症、代謝症候群、がんなどあらゆる病気が近づくことができる。あらかじめお知らせをしたら十分予防できる病気だ。食べ物に入ってきたカロリーは体を動かして使い尽くさなければならない。そうして健康になるというのは常識だ。運動する時間がなければ、食べ物でも少なく食べなければならない。

 

◆お知らせしても必須栄養素は取らなければ…ダング、アンチョビ、野菜、果物など

ニュースもしっかりしなければならない。冷蔵庫に残った食べ物にご飯だけ食べると、体に必要な栄養素が欠乏することがある。筋肉に必要なタンパク質（肉、ダッグ、豆豆豆など）と骨を保護するカルシウム（アンチョビ、魚、ほうれん草、近代、乳製品など）、ビタミン（野菜、果物など）、そして炭水化物と脂肪食品を適切に食べるべきである。米などの炭水化物は体のエネルギー源であり、脳の働きにも関与するからだ。食材の値が上がっても必須栄養素の食べ物は食べなければ健康寿命（健康に長寿）に役立つ。私の体のためにお金を使うべき時代だ。

 

 

年齢が40を超えるとニュースをするのに適しています。

まだ食欲が残っていますねㅎㅎ

チャジャンミョンを半分食べるなんてㅎㅎ分けて食べれば可能だが

半分食べて終わるのは残念ですねㅎㅎ

健康のために知らせるべき答えです。