에비앙
저도체하면 손부터따네요 좋은방법은 아니라고하더라구요 근데 따면 왠지 바로내려가는느낌이라서 😂
最近、体調がすぐれず、消化も遅くなっています。
摂取する食べ物も今では見てから食べるようにしています。
食べ過ぎるときはいつか考えてみると、急いで食べるときや、嫌だけど食べるときです。
ただ食べるときやその他いつでもむかつくような気がします。
暑いので氷をよく食べていたら、胃が冷え込み消化力が落ちました。
吐くとき、皆さんはどんな方法を使いますか？
ただ指に針を刺したり、打撲したりします。
合谷穴（親指と人差し指の間のくぼんだ場所）を押す方法も使います。
もう少し効果的な方法が気になります。
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コメント 9
- ♡♡
다들 체햇을때는 다 비슷할것 같아요~~
- 영♡
저두 손부터따다가 잘못찔럿는지 피솟는거보고ㅠ 따는건 멈추고 매실차나 소화제먹어요
- 보리콩까미
저도 이방법 잘쓰고 있는데,,, 효과 좋긴하드라구요
- 양양
저는 체하면 폼롤러로 등 마사지 하니까 좀 내려가더라구요
- 허
저는 그냥 아프면 바로 약먹어요 손으로 지앚해줘도 효과 없어서요
- 영
저는 일단 소화제부터 먹어보고 그래도 안되면 손끝을 따고 님처럼 움푹한곳을 주물러 주네요 그렇게 하면 좀 괜찮아 지는거 같아요~^^
- 강아림
소화가 느리다면 소화가 잘되는 음식을 위주로 드시는 게 좋을 거 같아요
- 강아림
저도 자주 체하는데 체하면 손부터 주무르는 습관을 들인 거 같아요.