써니
치아건강 잘챙기셨네요 굿밤되세요
起床したらすぐにオイルプーリングで一日を始める。大さじ1のオイルを口に入れ、10分ほどクチュクチュとしながらすすぎ、その後歯を磨く。夜間にできた口内の菌の中には水だけでは除去できない菌もあると聞き、オイルプーリングでさっぱりとした感じがして気持ちが良い。食事の後は必ずデンタルフロスを使い、歯ブラシも歯の形をよく見ながら丁寧に磨き、歯のケアのために30年以上同じ歯科医院（春川、허歯科）を継続して利用している。スケーリングも必ず受けて、健康な歯を維持している。
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コメント 7
그린망고오일풀링 신기하네요 역하지는 않은가요? 들어보긴 한거 같은데 시도하기가 좀 두렵네용ㅎㅎ
mjeong관리를 잘하고 계시네요.전, 코코넛 오일로 오일플링 하고 있는데 구강과 치아관리에 많은 도움이 되고 있어요.
발리자고 일어나 공복에 그냥 물 마시지 않고 입안을 물로 헹구기만 해도 밤새 생긴 박테리아를 헹구어낼 수 있다고... 그런 후에 물을 마셔야 한다고... 코코넛? 들깨는 아닌 듯 하고.
땡땡이그렇군요 좋은정보네요 치아관리 잘 하고 계시네요
- 깐데또까
오일 풀링 처음 들어보았어요 정보 감사합니다
- 다우니향기
치아건강 잘챙기세요 화이팅입니다