정기우
식후에 보통 졸음이 오시는편이세요?
最近健康診断を受けて、その結果を医師に直接聞く予約をしていた。
でも血圧、運動量、体脂肪、体重はすべて問題ないです。
空腹血糖値が高いと言われました
疑問を提起したところ、毎年100を超えていたとおっしゃいました。
管理方法について尋ねると、今のように運動を継続してください。
あなたは、食事を雑穀と玄米ご飯に変えて、腹部の脂肪を減らす必要があると言いました。
血糖値が上がる前に激しい眠気で食後にたくさん寝た結果、急激に腰のサイズが増えました
運動も一生懸命で、食べることも過度に食べていないのに、なぜかお腹の脂肪が増えてしまいます。インターネットで調べると、糖尿病の初期症状のときに糖を蓄えようとして太ることもあるそうです。
どう調整すればいいのか心配です
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コメント 6
서원일단 내분비내과 가서 정밀 진료를 보시면.
..💕하니의사샘이 3개월후 병원을 가보라하셨어요 지금 진단나왔으니 운동과 식단관리해서 팻살을 줄이는게 최우선이라네요 근데 그 뱃살이 안빠진다는거죠 증세가 온 후론 뱃살이 급격히 2인치나 쩠어요
땡땡이식후에 걷고 움직여주는 게 도움이 많이 된다라고 하더라고요 식단과 운동으로 꾸준하게 관리해야지요
오늘도 화이팅^^~그러게요. 식전혈당이 높다니 마음이 무거우시겠네요. 잘 관리하시기 바래요