Pregunta a CashDoc [Nivel de glucosa en ayunas 110]

Hace poco me hice un chequeo de salud y había reservado una cita para escuchar los resultados directamente del médico.

Pero la presión arterial, la cantidad de ejercicio, la grasa corporal y el peso están bien.

Ha mencionado que su nivel de glucosa en ayunas es alto.

Cuando pregunté, me dijeron que cada año superaba los 100.

Pregunté sobre cómo manejarlo y me dijeron que siga haciendo ejercicio de manera constante como ahora.

Debe cambiar su dieta a granos integrales y arroz integral para reducir la grasa abdominal.

Antes de que los niveles de azúcar en la sangre aumentaran, tuve un sueño profundo debido a una somnolencia repentina después de comer, lo que provocó un aumento rápido en la medida de mi cintura.

Hago ejercicio con entusiasmo y no como en exceso, pero constantemente tengo grasa en el abdomen, y al buscar en internet, descubrí que en las primeras etapas de la diabetes, el cuerpo puede almacenar azúcar y engordar.

Me preocupa cómo ajustarlo correctamente.