우짜겠노
혈압이낮은 사람들도 그럴때에는 다올라갑니다 저는저혈압인데 스트레스많이 받을 때 약을좀먹어네요 몇달먹다가 계속주기적으로 체크를했어요 지금안먹어요
Sono preoccupato perché la mia pressione sanguigna sale e mi viene mal di testa quando sono stressato o sorpreso.
2026.03.05 14:16
controllo suggerimento rottame
Mi preoccupo perché il mio cuore batte forte e la mia pressione sanguigna sembra salire quando sono stressato o molto sorpreso. Mi sono già fatto controllare la pressione in passato, ed era di 30 punti più alta del solito.
In momenti come questo mi sento stordito e ho la nuca rigida.
Quando mi arrabbio molto, temo di poter crollare all'improvviso. Come posso gestire la pressione alta temporanea?
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- 안레몬
스트레스 받을때 혈압이 확 올라가나봅니다. 혈압관리에 중요한것이 과격한 운동을 꾸준히 해주는겁니다. 조깅 자전거 수영 등의 유산소 운동을 하루 30~60분 이상 꾸준히 해보세요 혈압 관리에 좋습니다. 그리고 스트레스 상황 속에 놓였을때 심호흡 하면서 컨트롤을 조금씩 해보세요