우짜겠노
혈압이낮은 사람들도 그럴때에는 다올라갑니다 저는저혈압인데 스트레스많이 받을 때 약을좀먹어네요 몇달먹다가 계속주기적으로 체크를했어요 지금안먹어요
Je suis inquiète car ma tension artérielle augmente et j'ai des maux de tête lorsque je suis stressée ou surprise.
2026.03.05 14:16
vérifier suggestion ferraille
Je m'inquiète car mon cœur s'emballe et ma tension artérielle semble monter lorsque je suis stressée ou très surprise. J'ai déjà fait contrôler ma tension, et elle était 30 points plus élevée que d'habitude.
Dans ces moments-là, j'ai des vertiges et la nuque raide.
Quand je suis vraiment en colère, j'ai peur de m'effondrer subitement. Comment puis-je gérer une hypertension artérielle passagère ?
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- 안레몬
스트레스 받을때 혈압이 확 올라가나봅니다. 혈압관리에 중요한것이 과격한 운동을 꾸준히 해주는겁니다. 조깅 자전거 수영 등의 유산소 운동을 하루 30~60분 이상 꾸준히 해보세요 혈압 관리에 좋습니다. 그리고 스트레스 상황 속에 놓였을때 심호흡 하면서 컨트롤을 조금씩 해보세요