우짜겠노
혈압이낮은 사람들도 그럴때에는 다올라갑니다 저는저혈압인데 스트레스많이 받을 때 약을좀먹어네요 몇달먹다가 계속주기적으로 체크를했어요 지금안먹어요
I'm worried because my blood pressure goes up and I get headaches when I'm stressed or surprised.
2026.03.05 14:16
Views Likes Scraps
I worry because my heart pounds and my blood pressure seems to rise when I'm stressed or very surprised. I've had my blood pressure checked before, and it's been 30 points higher than usual.
At times like this, I feel dizzy and the back of my neck feels stiff.
When I get really angry, I worry that I might suddenly collapse. How can I manage temporary high blood pressure?
1
0
Comments 4
- 안레몬
스트레스 받을때 혈압이 확 올라가나봅니다. 혈압관리에 중요한것이 과격한 운동을 꾸준히 해주는겁니다. 조깅 자전거 수영 등의 유산소 운동을 하루 30~60분 이상 꾸준히 해보세요 혈압 관리에 좋습니다. 그리고 스트레스 상황 속에 놓였을때 심호흡 하면서 컨트롤을 조금씩 해보세요