[Domanda] Va bene bere ogni giorno il caffè latte, che è ricco di grassi saturi?

Adoro i caffè latte e ne bevo più di uno al giorno. Tuttavia, quando ho letto le informazioni nutrizionali sul retro del prodotto, ho notato che conteneva più grassi saturi di quanto mi aspettassi.

Come puoi vedere nell'immagine, ogni stick contiene 4,0 g di grassi saturi, ovvero ben il 27% del valore nutrizionale giornaliero.

Ho il colesterolo alto e devo tenerlo sotto controllo, ma mi preoccupa se sia giusto bere ogni giorno un latte macchiato con un contenuto così elevato di grassi saturi.

Se avete suggerimenti su come bere il latte tenendo sotto controllo il colesterolo o informazioni su come gestire il colesterolo alto, condivideteli.