logo

Per mantenere la pelle e le articolazioni sane durante le escursioni autunnali, consumate collagene.

Per mantenere la pelle e le articolazioni sane durante le escursioni autunnali, consumate collagene.

Articolo di Shin So-young, reporter di Health Chosun
 
 
L'autunno, con la sua aria tersa, è la stagione perfetta per le escursioni. Tuttavia, per un'escursione sicura, I controlli della pelle e delle articolazioni sono essenziali Tutto asciutto Questo perché il nostro corpo perde continuamente elasticità durante il cambio di stagione. Il collagene svolge un ruolo cruciale nel mantenimento dell'elasticità del corpo. Cosa succede al nostro corpo se ne siamo carenti?

◇ Segnali anomali inviati dal corpo durante i cambiamenti stagionali

 

▶Invecchiamento della pelle = I raggi UV autunnali sono forti quanto quelli estivi. L'esposizione continua a forti sbalzi di temperatura giornalieri e ad ambienti secchi può causare la perdita di elasticità della pelle, desquamazione e invecchiamento più rapido. Il collagene costituisce il 90% dello strato del derma e svolge un ruolo cruciale nel mantenimento del tessuto cutaneo. Per ripristinare l'elasticità, si consiglia di utilizzare cosmetici al collagene e integratori orali di collagene per una terapia intensiva.

 

▶Esacerbazione dell'artrite = Con il calo delle temperature, i muscoli si tendono e i vasi sanguigni si restringono, peggiorando l'artrite. Il collagene costituisce il 75% delle articolazioni e della cartilagine (esclusa l'acqua) e l'80% dei legamenti e dei tendini. Pertanto, una carenza può esacerbare il dolore articolare. Secondo uno studio del Food Industry Technology Institute, 100 donne tra i 40 e i 70 anni con osteoartrite del ginocchio che hanno assunto peptidi di collagene hanno riscontrato una riduzione del dolore articolare e un miglioramento dell'attività fisica.

▶Pressione alta = Quando esposto al freddo, il corpo restringe i vasi sanguigni per mantenere la temperatura corporea, causando un aumento improvviso della pressione sanguigna. Se l'elasticità dei vasi sanguigni è bassa, i vasi sanguigni si induriscono e aumentano di spessore, incapaci di assorbire la pressione sanguigna, con conseguente aumento della pressione sanguigna e aumento del rischio di ipertensione. L'integrazione di collagene può ridurre il rischio di malattie cardiovascolari e cerebrovascolari causate dalla ridotta elasticità dei vasi sanguigni. Infatti, quando 30 adulti sani hanno assunto collagene quotidianamente per sei mesi, il rischio di arteriosclerosi, che porta a infarto del miocardio e ictus, è diminuito e il colesterolo buono è aumentato in media di oltre il 6%.

 

◇Per un'elasticità completa del corpo, consumare "collagene con la stessa struttura del corpo"

 

Il collagene svolge un ruolo fondamentale nell'organismo, ma la sua concentrazione diminuisce ogni anno a partire dai 20 anni e diminuisce rapidamente dopo i 40. È importante integrare la carenza di collagene attraverso l'assunzione. In particolare, i peptidi di collagene a basso peso molecolare hanno la stessa struttura tripeptidica (GPH) del collagene presente nell'organismo, quindi vengono assorbiti più rapidamente rispetto ad altri collageni.

 

Uno studio sull'assunzione di peptidi di collagene a basso peso molecolare ha confermato che il collagene raggiunge la pelle, le ossa, la cartilagine e lo stomaco entro 24 ore. Quando si sceglie un prodotto a base di collagene,

▲È un alimento funzionale per la salute riconosciuto per la sua funzionalità dal Ministero della sicurezza alimentare e dei farmaci?

▲È un peptide di collagene a basso peso molecolare con la stessa struttura del collagene della pelle?

▲È necessario verificare se sono disponibili risultati di test applicativi sull'uomo.

 

=============

Ho comprato il collagene ma non lo prendo dall'estate.

Il collagene è utile anche per la salute delle articolazioni.

 

Ho bisogno di mangiare di nuovo bene

Mi prendo cura anche di me stessa con il collagene a basso peso molecolare.

4
0
commento 13
  • immagine del profilo
    비니비니
    콜라겐 안 먹는데 챙겨야하나요
    지금 먹는거도 귀찮은데 ㅋ
    
    • immagine del profilo
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      scrittore
      저 콜라겐 두고도 안 먹고 있네요
      매일 먹는 거 열심히 챙기는데 또 이제 챙겨야 하네요
  • immagine del profilo
    깐데또까
    관절에도 콜라겐이좋네요
     꾸준히 먹어야겠어요
    • immagine del profilo
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      scrittore
      콜라겐이 피부에만 좋은 줄 알았는데는
      관절에도 좋다고 하니까 있는 거는 좀 챙겨서 먹어야겠어요
  • immagine del profilo
    캐시
    먹는것도 많은데
    콜라겐 좋은것 챙겨요
    • immagine del profilo
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      scrittore
      콜라겐 이렇게 좋은데, 제가 너무 뜸 한거 같애
      다시 또 챙겨야겠어요
  • 다우니향기
    헐 계절이 바귀면서 고혈압도 심해지나봐요 
    저희 아빠 고혈압인데 그래서 요새 혈압이 높으신거였군요 
    
    • immagine del profilo
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      scrittore
      좀 덜 짜게 드셔야 돼요
      저희는 아버지 혈압 하고 당뇨 있으신데
      그래도 관리 잘 하셔서 계속 유지만 하고 있어요
  • immagine del profilo
    슈빠
    저분자 펩타이드... 어려운 말은 많이 들어보긴 했네요. 콜라겐을 충분히 섭취하기 위해서 가끔 한 번씩 족발을 먹고 있습니다. 얼굴에 뭐 바르지는 않구요. 족발만 먹어도 좀 보충이 될까요? 
    • immagine del profilo
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      scrittore
      저분자 콜라겐이 흡수가 빠르다고 해서 
      저도 별로도 먹고는 있는데, 콜라겐은 족발로 드시나요 ? 
      음식은 그닥 많이 흡수가 된다고 하네요
      엑기스로는 닭뼈가 있다고 하던데요 
  • immagine del profilo
    김민정
    콜라겐 챙겨야 겠어요
    영양제도 챙겨야 하네요
    • immagine del profilo
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      scrittore
      콜라겐 열심히 챙겨야죠 콜라겐이 알고 보니
       관절에도 좋다고 하더라고요
  • 은하수
    콜라겐이 관절건강에도 좋군요
    피부에만 좋은 줄 알았네요 
    잘 먹어야겠어요