Disturbo da stress post-traumatico (PTSD) causato da un trauma da incidente in bicicletta

Fin da quando ero bambino fino ai primi vent'anni, mi è sempre piaciuto molto andare in bicicletta. La mia passione era il ciclismo e possedevo molte attrezzature specializzate. Tuttavia, un giorno ho avuto un incidente in bicicletta... e da allora, ogni volta che vedo una bicicletta, provo un disturbo da stress post-traumatico.

Voglio parlare della storia di quel giorno e di come sta progredendo attualmente il PTSD.

 

Il luogo dell'incidente in bicicletta era un grande parco nel quartiere. Quel parco è abbastanza grande, con diverse salite e discese, quindi è un posto ideale per andare in bicicletta. Quel giorno, come al solito, stavo andando in bicicletta da solo e scendendo da una collina... è successo un incidente. Un gatto randagio è improvvisamente spuntato davanti a me, e per evitarlo ho girato il manubrio... la bicicletta è caduta e mi sono ferito gravemente. Non è stato necessario un intervento chirurgico, ma le mie braccia e le gambe sono state completamente graffiate, sono caduto in avanti e ho anche ferito il viso e rotto alcuni denti. Da quel giorno, la bicicletta è scomparsa completamente dalla mia vita, ahah.

Quando vedo una bicicletta, il mio cuore batte forte e ho evitato anche i luoghi con molti percorsi ciclabili. È nato il PTSD.

 

Dopo un po' di tempo, ho dimenticato molto del giorno in cui è avvenuto l'incidente, ma durante la vita quotidiana, improvvisamente! Solo, all'improvviso. Ci sono momenti in cui l'incidente riaffiora all'improvviso. Anche cose che non hanno nulla a che fare con quello, a volte mi vengono in mente.

In quei momenti il cuore batte molto forte. Anche nella vita quotidiana, quando sento suoni legati alla bicicletta, come il rumore delle ruote o il clacson, mi assale un senso di ansia... All'inizio pensavo di aver avuto davvero paura in quel momento... ma poi ho capito che si trattava di disturbo da stress post-traumatico (PTSD). All'epoca non conoscevo ancora il concetto di PTSD... successivamente ho compreso di avere il PTSD.

 

Poi ho scoperto che nel contesto del programma di visite mediche sul lavoro esiste un programma chiamato trattamento per il benessere mentale.

Perché è gratuito, ho deciso di ricevere una consulenza con un esperto riguardo al PTSD.

Il problema più grande era che, pensando a quei tempi, ancora oggi il cuore batte forte e palpita.

Il consulente ha capito bene come mi sentivo e non mi ha incoraggiato a provare subito a andare in bicicletta. Mi ha detto che è importante calmare il cuore. Ora, la bicicletta non è più un simbolo di paura, ma un processo di guarigione e un nuovo inizio, e questo ricordo molto bene.

Quindi, attraverso quella consulenza, la paura della bicicletta si è notevolmente ridotta. Anche se ancora non riesco a pedalare e muovermi liberamente come prima, sono comunque soddisfatto di essere arrivato a questo punto e ho intenzione di continuare a impegnarmi in futuro.

 

Se soffri di disturbo da stress post-traumatico (PTSD) come me, prova a ricevere un trattamento di consulenza.

La consulenza è la migliore...^^

 

Se siete curiosi riguardo al programma che ho ricevuto, come mostrato nello screenshot qui sotto, cercate la parola chiave "programma di salute mentale" e troverete molte risorse! Ce ne sono anche molti gestiti dal governo.

 

 

EX