혈당 126에서 1년만에 96으로, 이런 경우가 가능한가요?

안녕하세요. 

최근 공복 혈당 수치가 널뛰는 것을 보고 너무 놀라 질문 겸 조언을 구합니다. 

평소 제 공복 혈당은 100 정도로  정상 범위를 유지해 왔습니다.

 

 그런데  당 관련 지난 2년이 드라마틱하네요

 

 2년 전 정도 간식에 다양한 잼을 곁들여 먹는 습관이 생겼고, 

그 상태 1 년 후 건강 검진을 받은결과  검사에서 무려 126이라는 충격적인 수치를 받았습니다.

 

작년부터 너무 무서운 마음에 즉시 잼을 끊고 식단을 조절했더니, 

신기하게도 1년 후 올해 검진 결과 수치가 다시 96으로 돌아왔습니다. 

 

음식 하나 안 먹었다고 수치가 이렇게 드라마틱하게 바뀔 수도 있는 건가요? 

 

126이면 당뇨 진단 기준인데, 식단 하나로 순식간에 정상화되었다는 게 믿기지 않아 당황스럽습니다.

 

제가 공부한 공복 혈당 기준은 다음과 같습니다.

정상: 100mg/dL 미만

전 단계(위험): 100~125mg/dL

당뇨 진단: 126mg/dL 이상

 

저는 당뇨 턱밑까지 갔다가 돌아온 셈인데, 이게 단순한 해프닝인지 

아니면 제 몸이 보내는 강력한 경고 신호인지 궁금합니다.

 

음식의 중요성을 뼈저리게 느꼈지만, 

수치가 너무 쉽게 변하니 기준점이 뭔지 혼란스럽네요. 

이런 경우가 있을 수 있는지요??

혹시 저와 비슷한 경험을 하셨거나 잘 아시는 분들의 조언 좀 부탁드립니다!