"Non sono mai stata in salute"... Qual è questa terribile malattia che affligge Seol In-ah?

Ho un'immagine di persona sana, ma non lo sono mai stata.

 

L'attrice Seol In-ah è gravemente malata da molto tempo. Per l'insonnia Lo ha rivelato, affermando di averne sofferto. L'etichetta di "bellezza sana" accompagna Seol In-ah da tempo, dato che condivide spesso foto di sé mentre si allena. Poiché anche i marchi che l'hanno scelta come testimonial concordano unanimemente sul fatto che il suo "fascino sano" si adatti bene ai loro prodotti, i fan hanno reagito con preoccupazione alla sua confessione riguardo alla sua "salute".

Seol In-ah è apparsa nel programma di tvN "Iron Girl Group", andato in onda per la prima volta il 7, e ha dichiarato: "Non riesco proprio a dormire", aggiungendo: "Ho preso sonniferi per circa cinque anni e mi sono arrabbiata al pensiero: 'Perché devo prendere sonniferi per dormire?'"

 

Ha anche affermato: "Non riesco a concentrarmi sulle riprese se prendo sonniferi", e ha aggiunto: "Le mie difese immunitarie si sono abbassate perché non ho dormito bene per 3 o 4 giorni (dopo aver smesso di prendere i sonniferi), e durante una visita in un ospedale universitario ho preso 24 pillole di un farmaco per la pelle al giorno".

Attraverso questa trasmissione, Seol In-ah accetta la sfida di un triathlon insieme ad altre attrici, che consiste nel completare 1,5 km di nuoto, 40 km in bicicletta e 10 km di corsa.

 

Seol In-ah ha dichiarato: "Pensavo che potesse dipendere dal fatto che ero meno stanca, quindi mi tenevo più occupata e spingevo il mio corpo al limite, il che sembra aver contribuito all'immagine di una 'vita da dio' (una vita diligente che serve da esempio per gli altri)", aggiungendo: "In realtà, mi muovevo solo un po' di più per dormire bene". Ha continuato: "Non credo di essere mai stata veramente in salute, nonostante l'immagine di una persona sana", e ha aggiunto: "Voglio raggiungere la salute sfruttando questa opportunità".

 

In seguito alla confessione di Seol In-ah, gli utenti di internet hanno espresso la loro preoccupazione e il loro sostegno, dicendo: "Dev'essere stato difficile sapere che sono passati cinque anni", "Spero che superi bene questo momento", "Sono preoccupato per la sua salute" e "Spero che questa opportunità le permetta di guarire completamente".

L'insonnia è una condizione caratterizzata dall'incapacità di dormire correttamente ed è un disturbo comune che colpisce non solo le celebrità, ma anche i normali impiegati. Tra le tipologie più comuni di insonnia si annoverano la difficoltà ad addormentarsi in orario nonostante la stanchezza, la difficoltà a mantenere il sonno e la difficoltà a riaddormentarsi dopo essersi svegliati durante la notte.

 

Secondo le statistiche del Servizio di valutazione e revisione dell'assicurazione sanitaria, nel 2017 il numero di pazienti ricoverati in ospedale per insonnia è stato di 510.326, e da allora è aumentato di circa il 7-8% all'anno, raggiungendo quota 830.000 lo scorso anno.

L'insonnia richiede un trattamento adeguato poiché può portare a diverse patologie come depressione, ansia e malattie cardiovascolari. L'American Psychiatric Association diagnostica l'insonnia in base alle condizioni del paziente, ad esempio quando i problemi di sonno si verificano tre o più volte a settimana o persistono per tre mesi o più.

Gli esperti raccomandano, per combattere l'insonnia, di evitare di rimanere a letto se non per dormire, di alzarsi e fare qualcos'altro se non ci si addormenta entro cinque minuti e di provare a cambiare letto o camera da letto. Tuttavia, consigliano che se i problemi di sonno interferiscono con la vita quotidiana, potrebbe essere necessario ricorrere a farmaci come i sonniferi.

 

Per prevenire l'insonnia, è necessario svegliarsi alla stessa ora ogni giorno, evitare stimolanti come caffeina, nicotina e alcol, praticare esercizi di rilassamento la sera e fare una doccia calda prima di andare a letto. Inoltre, svolgere attività fisica al mattino ed evitare attività stimolanti la sera, come leggere o fare esercizi di rilassamento muscolare, favorisce il sonno.

 

 

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Insonnia da 5 anni?

Dev'essere stata davvero dura.

 

La caffeina è effettivamente il problema.

 

Vi capita di addormentarvi entro 5 minuti da quando vi mettete a letto?