« Je n'ai jamais été en bonne santé »… Quelle est cette terrible maladie qui ronge Seol In-ah ?

J'ai l'air en bonne santé, mais je n'ai jamais été en bonne santé.

 

L'actrice Seol In-ah est gravement malade depuis longtemps. Pour l'insomnie Elle a révélé en souffrir. L'étiquette « beauté saine » colle à la peau de Seol In-ah depuis un certain temps, car elle partage fréquemment des photos d'elle en pleine séance d'entraînement. Les marques qui l'ont choisie comme égérie s'accordant à dire que son « charme naturel » correspondait parfaitement à leurs produits, ses fans ont réagi avec inquiétude à ses aveux concernant sa santé.

Seol In-ah est apparue dans l'émission « Iron Girl Group » de tvN, diffusée pour la première fois le 7, et a déclaré : « Je n'arrive vraiment pas à dormir », ajoutant : « J'ai pris des somnifères pendant environ cinq ans, et je me suis mise en colère à l'idée : "Pourquoi dois-je prendre des somnifères pour dormir ?" »

 

Il a également déclaré : « Je ne peux pas me concentrer sur le tournage si je prends des somnifères », et a ajouté : « Mon système immunitaire a chuté car je n'ai pas pu dormir correctement pendant 3 à 4 jours (après avoir arrêté les somnifères), et lors d'une visite à un hôpital universitaire, j'ai pris 24 comprimés de médicaments pour la peau par jour. »

Dans cette émission, Seol In-ah relève le défi d'un triathlon avec d'autres actrices, qui consiste à effectuer 1,5 km de natation, 40 km de vélo et 10 km de course à pied.

 

Seol In-ah a déclaré : « Je pensais que c'était peut-être parce que j'étais moins fatiguée, alors je m'occupais davantage et je poussais mon corps à l'extrême, ce qui semble avoir contribué à l'image d'une vie exemplaire. » Elle a ajouté : « En réalité, je bougeais simplement un peu plus pour mieux dormir. » Elle a poursuivi : « Je ne pense pas avoir jamais été vraiment en bonne santé malgré cette image. » Et d'ajouter : « Je souhaite profiter de cette opportunité pour améliorer ma santé. »

 

Suite aux aveux de Seol In-ah, les internautes ont exprimé leur inquiétude et leur soutien, déclarant : « Cela a dû être difficile de savoir que cinq ans se sont écoulés », « J'espère qu'elle surmontera cette épreuve », « Je suis inquiet pour sa santé » et « J'espère qu'elle retrouvera la santé grâce à cette opportunité ».

L'insomnie est un trouble caractérisé par une incapacité à dormir correctement. C'est un problème courant qui touche aussi bien les célébrités que les employés de bureau. Parmi les formes courantes d'insomnie, on peut citer la difficulté à s'endormir à l'heure malgré la fatigue, les difficultés à maintenir le sommeil et la difficulté à se rendormir après un réveil nocturne.

 

Selon les statistiques du Service d'évaluation et de contrôle de l'assurance maladie, le nombre de patients se rendant à l'hôpital pour insomnie était de 510 326 en 2017 et a augmenté d'environ 7 à 8 % par an, le nombre de patients traités pour insomnie dépassant les 830 000 l'année dernière.

L'insomnie nécessite un traitement adapté car elle peut entraîner diverses maladies telles que la dépression, l'anxiété et les maladies cardiovasculaires. L'Association américaine de psychiatrie diagnostique l'insomnie en fonction de l'état du patient, par exemple lorsque les troubles du sommeil surviennent trois fois par semaine ou plus, ou persistent pendant trois mois ou plus.

Les experts recommandent, pour traiter l'insomnie, d'éviter de rester au lit sauf pour dormir, de se lever et de faire autre chose si l'on ne s'endort pas en cinq minutes, et d'essayer de changer de lit ou de chambre. Ils précisent toutefois que si les troubles du sommeil perturbent la vie quotidienne, la prise de médicaments comme des somnifères peut s'avérer nécessaire.

 

Pour prévenir l'insomnie, il est nécessaire de se réveiller à la même heure chaque jour, d'éviter les stimulants comme la caféine, la nicotine et l'alcool, de pratiquer des exercices de relaxation le soir et de prendre une douche chaude avant de se coucher. De plus, faire de l'exercice physique le matin et éviter les activités stimulantes le soir, comme la lecture ou les exercices de relaxation musculaire, favorisent un meilleur sommeil.

 

 

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Insomnie depuis 5 ans ??

Ça a dû être vraiment difficile.

 

La caféine est bien le problème.

 

Vous arrive-t-il de vous endormir dans les 5 minutes qui suivent que vous vous allongez dans votre lit ?