Mentre la mia massa muscolare diminuiva, continuavo a sbattere le palpebre... C'era una ragione (non sapevo che ci fosse una connessione tra massa muscolare e demenza...)

Ho sentito dire che per vivere una vita sana è necessario iniziare ad allenare la forza dopo i 40 anni, ma...

Non avrei mai pensato che potesse essere correlato alla demenza...

Davvero... fai plank per qualche minuto e squat per più di 5 minuti...

Devo occuparmene... ㅠㅠ

Gruppo di ricerca, Centro cattolico per la salute del cervello, Ospedale St. Mary di Yeouido
Lim Hyeon-guk, team di ricerca presso l'ospedale St. Mary di Yeouido
Analisi della relazione tra massa muscolare e funzione cognitiva

Per la prima volta al mondo, un team di ricerca nazionale ha identificato la causa del declino cognitivo dovuto alla perdita di massa muscolare.

Il team di ricerca del professor Lim Hyeon-guk del Dipartimento di psichiatria del Catholic Brain Health Center presso l'ospedale St. Mary di Yeouido ha studiato i punteggi di sarcopenia e la risonanza magnetica cerebrale (RMI) di 528 persone senza demenza. risonanza magnetica ) e ha confermato il meccanismo attraverso il quale la sarcopenia provoca il declino cognitivo.

È noto che la sarcopenia compromette le funzioni quotidiane, come cadute, fratture e disturbi dell'andatura, e aumenta il rischio di deterioramento cognitivo, tra cui il morbo di Alzheimer e la demenza vascolare. Tuttavia, il meccanismo preciso con cui la sarcopenia innesca complessi cambiamenti cerebrali, tra cui l'accumulo di beta-amiloide, alterazioni vascolari e assottigliamento cerebrale, rimane poco chiaro.

A differenza della diagnosi di sarcopenia (A), una forza muscolare più debole era associata a un'atrofia più grave nel lobo temporale sinistro (B), mentre una ridotta funzionalità muscolare era associata a un'atrofia più grave nell'atrofia insulare bilaterale (C). Una massa muscolare più elevata era associata a una minore deposizione di amiloide nei lobi frontali e parietali bilaterali. Foto per gentile concessione dell'ospedale St. Mary's di Yeouido.

Il team di ricerca ha valutato i punteggi della sarcopenia in base alla massa muscolare, alla forza muscolare e alla funzione fisica, nonché al cervello risonanza magnetica Spessore corticale cerebrale, volume dell'ippocampo, grado di degenerazione della sostanza bianca e amiloide cerebrale misurati da -ANIMALE DOMESTICO È stata analizzata la relazione tra deposizione di amiloide cerebrale e funzione cognitiva. La massa muscolare misurata con un dispositivo di bioimpedenza, la forza muscolare misurata con un dinamometro e la funzione muscolare misurata con un test di postura seduta-eretta hanno mostrato correlazioni con il deterioramento cognitivo. Tuttavia, le cause del declino cognitivo per ciascun fattore differivano.

Una massa muscolare inferiore era associata a un maggiore accumulo di proteina beta-amiloide, un agente causale del morbo di Alzheimer. Una minore forza muscolare era associata a una corteccia cerebrale del lobo temporale più sottile, mentre una ridotta funzionalità muscolare era associata ad atrofia dell'insula bilaterale. L'insula è l'area responsabile della percezione e dell'interpretazione dell'ambiente interno ed esterno del corpo.

È stato dimostrato che un'elevata massa muscolare inibisce l'accumulo di proteina beta-amiloide. È stato anche dimostrato che un'elevata forza muscolare previene la degenerazione della sostanza bianca, prevenendo così l'atrofia cerebrale e il declino cognitivo. Una buona funzionalità muscolare protegge direttamente dall'atrofia cerebrale e ha un effetto positivo sulla funzione cognitiva. Ciò suggerisce che il mantenimento della massa muscolare, della forza e della funzionalità anche in età avanzata è importante per prevenire alterazioni degenerative cerebrali e il declino cognitivo.

Il professor Lim ha affermato: "Un approccio medico alla condizione fisica associata alla sarcopenia potrebbe rappresentare un nuovo mezzo e un nuovo obiettivo per ridurre il rischio di demenza". Questo studio è stato sostenuto dalla Korea Creative Content Agency e dal Centro di ricerca sull'intelligenza artificiale e le scienze del cervello dell'Università cattolica della Corea ed è stato pubblicato su Alzheimer's and Dementia, la rivista ufficiale dell'International Alzheimer's Association.