随着肌肉量的减少，我眨眼的频率也越来越高……原来是有原因的（我以前从不知道肌肉量和痴呆症之间竟然有联系……）

我听说40岁以后需要开始力量训练才能保持健康，但是……

我从没想过这会和痴呆症有关……

说真的……做几分钟平板支撑，再做五分钟以上的深蹲……

我得处理这件事……ㅠㅠ

汝矣岛圣玛丽医院天主教脑健康中心研究团队
汝矣岛圣玛丽医院研究团队的林贤国
分析肌肉量与认知功能之间的关系

国内一个研究团队首次在世界上发现了肌肉萎缩导致认知能力下降的原因。

汝矣岛圣玛丽医院天主教脑健康中心精神病学系林贤国教授的研究团队对 528 名无痴呆症患者的肌肉减少症评分和脑磁共振成像 (MRI) 进行了研究。磁共振成像）并证实了肌肉减少症导致认知能力下降的机制。

肌少症已知会损害日常生活功能，例如跌倒、骨折和步态障碍，并增加认知障碍的风险，包括阿尔茨海默病和血管性痴呆。然而，肌少症引发复杂脑部变化（包括β-淀粉样蛋白沉积、血管变化和脑组织变薄）的确切机制仍不清楚。

与肌少症（A）的诊断不同，肌肉力量减弱与左侧颞叶萎缩程度更严重相关（B），肌肉功能下降与双侧岛叶萎缩程度更严重相关（C）。肌肉量较高与双侧额叶和顶叶淀粉样蛋白沉积较少相关。图片由汝矣岛圣玛丽医院提供。

研究团队根据肌肉量、肌肉力量、身体机能以及大脑功能来评估肌少症评分。磁共振成像脑皮质厚度、海马体积、白质变性程度和脑淀粉样蛋白含量（通过以下方式测量）： -宠物本研究分析了脑淀粉样蛋白沉积与认知功能之间的关系。采用生物电阻抗仪测量的肌肉量、采用测力计测量的肌肉力量以及采用坐立测试测量的肌肉功能均与认知障碍相关。然而，不同因素导致的认知功能下降的原因各不相同。

肌肉量减少与β-淀粉样蛋白（阿尔茨海默病的一种致病因子）的积累增加相关。肌肉力量减弱与颞叶皮质变薄相关，而肌肉功能下降与双侧岛叶萎缩相关。岛叶是负责感知和解读身体内外环境的区域。

研究表明，较高的肌肉量能够抑制β-淀粉样蛋白的积累。较高的肌肉力量也能预防白质退化，从而预防脑萎缩和认知功能下降。良好的肌肉功能能够直接保护大脑免受萎缩，并对认知功能产生积极影响。这提示我们，即使在老年时期，保持肌肉量、力量和功能对于预防脑退行性改变和认知功能下降也至关重要。

林教授表示：“针对肌肉减少症相关身体状况的医学方法，可能成为降低痴呆风险的新途径和新目标。”这项研究得到了韩国文化产业振兴院和韩国天主教大学人工智能与脑科学研究中心的支持，并发表在国际阿尔茨海默病协会的官方期刊《阿尔茨海默病与痴呆症》上。