Saat massa otot saya menurun, saya terus berkedip... Ada alasannya (saya tidak pernah tahu ada hubungan antara massa otot dan demensia...)

Saya pernah mendengar bahwa Anda perlu memulai latihan kekuatan setelah usia 40-an untuk menjalani hidup sehat, tetapi...

Saya tidak pernah menyangka ini ada hubungannya dengan demensia...

Serius... lakukan plank selama beberapa menit dan squat selama lebih dari 5 menit...

Aku harus mengurusnya... ㅠㅠ

Tim Peneliti, Pusat Kesehatan Otak Katolik, Rumah Sakit St. Mary Yeouido
Lim Hyeon-guk, tim peneliti di Rumah Sakit St. Mary Yeouido
Analisis hubungan antara massa otot dan fungsi kognitif

Sebuah tim peneliti dalam negeri telah mengidentifikasi penyebab penurunan kognitif akibat hilangnya otot untuk pertama kalinya di dunia.

Tim peneliti Profesor Lim Hyeon-guk dari Departemen Psikiatri di Pusat Kesehatan Otak Katolik di Rumah Sakit St. Mary Yeouido mempelajari skor sarkopenia dan pencitraan resonansi magnetik (MRI) otak dari 528 orang tanpa demensia. Pemindaian MRI ) dan mengonfirmasi mekanisme bagaimana sarkopenia menyebabkan penurunan kognitif.

Sarkopenia diketahui mengganggu fungsi sehari-hari, seperti jatuh, patah tulang, dan gangguan gaya berjalan, serta meningkatkan risiko gangguan kognitif, termasuk penyakit Alzheimer dan demensia vaskular. Namun, mekanisme pasti yang memicu perubahan otak kompleks, termasuk akumulasi beta-amiloid, perubahan vaskular, dan penipisan otak, masih belum jelas.

Berbeda dengan diagnosis sarkopenia (A), kekuatan otot yang lebih lemah dikaitkan dengan atrofi yang lebih parah pada lobus temporal kiri (B), dan penurunan fungsi otot dikaitkan dengan atrofi yang lebih parah pada atrofi insular bilateral (C). Massa otot yang lebih tinggi dikaitkan dengan lebih sedikit deposisi amiloid pada lobus frontal dan parietal bilateral. Foto milik Rumah Sakit St. Mary Yeouido.

Tim peneliti mengevaluasi skor sarkopenia berdasarkan massa otot, kekuatan otot, dan fungsi fisik, serta otak. Pemindaian MRI Ketebalan korteks serebral, volume hipokampus, derajat degenerasi materi putih, dan amiloid otak yang diukur dengan -PELIHARAAN Hubungan antara deposisi amiloid serebral dan fungsi kognitif dianalisis. Massa otot yang diukur menggunakan alat bioimpedansi, kekuatan otot yang diukur menggunakan dinamometer, dan fungsi otot yang diukur menggunakan tes duduk-berdiri semuanya menunjukkan korelasi dengan gangguan kognitif. Namun, penyebab penurunan kognitif untuk setiap faktor berbeda-beda.

Massa otot yang lebih rendah dikaitkan dengan akumulasi protein beta-amiloid yang lebih besar, agen penyebab penyakit Alzheimer. Kekuatan otot yang lebih lemah dikaitkan dengan korteks serebral lobus temporal yang lebih tipis, dan penurunan fungsi otot dikaitkan dengan atrofi insula bilateral. Insula adalah area yang bertanggung jawab untuk mempersepsi dan menafsirkan lingkungan internal dan eksternal tubuh.

Massa otot yang tinggi telah terbukti menghambat akumulasi protein beta-amiloid. Kekuatan otot yang tinggi juga telah terbukti mencegah degenerasi materi putih, sehingga mencegah atrofi otak dan penurunan kognitif. Fungsi otot yang baik secara langsung melindungi otak dari atrofi dan memiliki efek positif pada fungsi kognitif. Hal ini menunjukkan bahwa mempertahankan massa, kekuatan, dan fungsi otot bahkan di usia lanjut penting untuk mencegah perubahan degeneratif otak dan penurunan kognitif.

Profesor Lim mengatakan, "Pendekatan medis terhadap kondisi fisik yang berkaitan dengan sarkopenia dapat menjadi cara dan target baru untuk mengurangi risiko demensia." Studi ini didukung oleh Badan Konten Kreatif Korea dan Pusat Penelitian Kecerdasan Buatan dan Ilmu Otak Universitas Katolik Korea, serta dipublikasikan di Alzheimer's and Dementia, jurnal resmi Asosiasi Alzheimer Internasional.