Ci sono metodi che usate frequentemente per alleviare i dolori mestruali?

Sono un caso in cui i dolori mestruali sono diventati molto più intensi dopo il parto ㅠㅠ

Qualcuno utilizza metodi per alleviare il dolore mestruale intenso?

Nel mio caso, prima di ammalarmi... prendo sempre prima il antidolorifico;;

Non posso solo sdraiarmi, devo anche lavorare, quindi non mi resta che trovare un modo per alleviare il dolore.

E in inverno, per riscaldare la pancia, attacco le bustine calde sopra i vestiti.

Allora fa un po' meno male. Ma d'estate non si può nemmeno mettere il riscaldatore.

Forse non c'è altra scelta che alleviare il dolore con i farmaci~

Se provate e trovate un metodo efficace per alleviare il dolore, condividetelo pure~