Integratore mattutino

Prenderò integratori e farò esercizio di camminata.

Ho iniziato a sistemare la casa questa mattina e già sudi un po'...ㅠ Sembra che oggi faccia caldoㅠㅠ Anche se sono a casa, fa caldo, quindi andrò a fare esercizioㅋㅋ아침 영양제

commento18
  • 눈영양제 효과있나요?
    잘챙겨드세요
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    요즘은 집에 가만히 있어도 너무 덥더라구요..
    이제 에어컨 없이 못살겠어요..ㅠ
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    조금만 움직여도 땀이 나는 하루네요. 영양제 잘 챙겨드세요. 
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    땀구멍이 계속 열린채 있는 기분이에요...
    습하고 너무 끈적하네요ㅠ
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    요즘 날씨가 오락가락이라 비 안오면 후딱 운동하러 가야겠더라구요~^^ 운동 잘 다녀오셨겠죠? 남은 오후도 화이팅하세요
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    습해도 너무 습합니다. 오늘 수건을 몇장을 썼는지ㅋㅋ 세탁기 쉴틈 없네요
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    운동도 열심히하시고 
    영양제도 꾸준히 챙겨드시길 응원합니다 
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    scrittore
    커뮤에서 자주 글들이 올라오니 잘 따라만 해도 건강 지킬것 같아요😂
  • 요즘 비가 많이와서 밖에서 운동을 못하고있어요..헬스끊어야되나봐요
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    scrittore
    저희 동네도 내일 하루종일 비에요..  사이클은 자꾸 설렁설렁 타게 되어서..  계단 오를까 생각중이에요
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    영양제 잘 챙겨드시고 운동도 열심히 하세요
    저도 슬슬 나갈 준비 해야겠어요
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    scrittore
    오늘도 운동 잘 하셨나요? 
    내일은 저희 동네는 비소식이라..  고민입니다ㅋㅋ 사이클이냐 계단이냐..
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    본김에 물 한잔도 하고 영양제도 먹어야겠어요
    감사합니다. 즐거운 하루 되세요!
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    여전히 물 먹기는 힘들지만 여름이라 좀 수월합니다
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    일찍 걸으시는게 좋지요
    저는 어제 오후3시에 나갔다가 땀을
    한바가지 흘렸네요 ㅎㅎ 
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    scrittore
    아이 학교 보내자마자 저도 나가요. 안그러면 그냥 눌러 앉게 돼서ㅎㅎ
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    운동 열심히 하고 오세요.
    저도 나가서 걷고 싶은데 여긴 비가 오네요.
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    scrittore
    저희 동네는 내내 흐리더니 
    내일 하루 종일 오려나봐요..  습함 최고에요...

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