Come gestite la gestione della menopausa?

Sto attraversando la fase centrale della convalescenza dopo l'esame del sangue.

Numericamente~~

Oggi non si dice più menopausa.

Si pensa che sia il momento in cui il ciclo mestruale si conclude.

Anch'io preferisco il termine menopausa piuttosto che menopausa.

È meglio così. La menopausa è triste.

 

Inizio della menopausa -------- Eh hehe --------------------- Fine della menopausa.

 

Il ciclo mestruale continua, ma la quantità può diminuire o aumentare.

Seguo regolarmente, ma sicuramente con date e quantità.

Sta diminuendo, eppure era uno schiavo degli ormoni,

Dato che ne esce meno, le emozioni di irritazione sono diminuite.

 

Tuttavia, il mio corpo fa male qua e là. Mi sento stanco e svogliato.

Anche i muscoli, le ossa, il mal di testa e il prurito si presentano.

Non è come un'onda tsunami che travolge tutto in una volta sola.

Anche queste cose arrivano in modo casualeㅜㅜ

 

I sintomi si diffondono in vari sintomi, quindi da solo

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L'ho ricevuto.

Onestamente, mi piace, ma il costo è un po' pesante.

 

Quali integratori nutrienti sono buoni per gli ormoni?